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Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Après les vacances on repart !

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par dietqueen (28) Posté le 21-08-2011 à 16:16
Je ne sais pas si vous êtes comme moi mais j'ai drôlement relâché et maintenant avec la rentrée qui s'approche, j'ai envie de m'y remettre à fond. Qui est motivé pour repartir au combat ? Des menus, des trucs, du courage. On a besoin de tous les matériaux possibles pour construire notre succès.
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LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond Posté le 18-12-2018 à 09:32

MENU :
PD : thé, 1 kiwi et 30 g de céréales.
DJ : choux fleur vapeur avec un peu de beurre frais, steak haché, Camembert, pain et 1 clémentine.
DINER : potage de légumes, pâtes, salade verte et 1 fromage blanc.
Je vais au Resto du Cœur cet après midi, donc je fais cours.
Bonne journée à vous toutes.


dietqueen (, 28) répond Posté le 18-12-2018 à 09:32
On s'est croisé Leweline. Je pense comme toi.


dietqueen (, 28) répond Posté le 18-12-2018 à 09:31
Bonjour à toutes.
J'espère que vous avez passé une bonne nuit. J'ai un peu mieux dormi. Je vois ma diabèto cette après midi je vais lui en parler.

Courage Tiphaine et Nath le congé s'approche. J'imagine Tiphaine que tes enfants sont en ébullition.
Vas-tu bien Bertaude ? Et toi Clarinette ? Je pense à Momo qui doit être sur le billard. Attendons de ses nouvelles.
Quels seront tes exploits Nicole ? Et toi Leweline ?
Trouspie tu marches ? Ou bien c'est déjà les fêtes ?
Francine il faut faire à sa mesure et ne pas se comparer. Tu as déjà accompli des miracles. Courage pour ces fêtes en famille et en nombre.
Hélène dernière ligne droite. Tiens bon.
Mon frigo est métamorphosé. Des tas de choses que je n'achète pas pour moi seule. . . Ca scie et ça cogne déjà sur le palier de mon appart. J'ai hâte d'aménager mes nouveaux rangements. . .J'ai acheté de la nouvelle herbe pour le chat. Il s'est précipité dessus et du coup il vomit partout c'est sympa. Principalement des poils. . .Ayez des animaux. . .
A vous lire. Biz


LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond Posté le 18-12-2018 à 09:28
Bonjour,
SOPHIE, ma fille me dit souvent qu'il n'y aura pas tous les problèmes que nous avons rencontrés lors d'héritage, elle est fille unique. C'est incroyable ce que l'argent peut diviser et faire comme ravage.
FRANCINE, nous passons Noël ici, par contre nous partons chez notre fille le Dimanche 30Décembre pour une semaine, ensuite 2 jours chez nos amis et après une semaine de ski et raquettes. Il faut penser à tes menus, car vous êtes nombreux, mais chacun doit participer.
CLARINETTE, j'espère que tu continues un peu de marche avec ton amie.
MOMO, tu dois être opérée et tu vas te trouver mieux.


lacauviniere (, 50) répond Posté le 17-12-2018 à 21:41
Cc bonsoir ! Eh bien ! Il y a de la lecture ! Momo bon courage à toi ! Reste zen ! Tout va bien se passer. Sophie quelle galère cette succession ! Tu n as pas de chance ! A toi aussi bon courage ! L arrivée de ta fille va te faire du bien ! Clarinette elles ont raison les copines ! Votre Noël sera plus cool et ensuite ta fille réglera ses problèmes, le recul peut leur faire du bien ! Nicole tu t entraînes pour le marathon ? ? ? Tu es déjà prête pour Noël ? Félicitations ! Nath auras tu des congés pour les fêtes ? Et toi Tiphaine ? Etes vous pretes vous aussi ? Trouspie, et toi? Tu es vraiment présente sur le groupe JMC sur FB ! Hélène, ton examen est terminé ?? Leweline irez vous chez ta fille pour les fêtes ?
Nous partons le 22 au gîte où nos enfants et petits enfants nous retrouverons pour la semaine ! Il y a des travailleurs et ça va être un peu compliqué à gérer ! Nous serons 20/21 et il en manque 6 ! Rassembler toute la tribu n est jamais simple ! Comme je suis fatiguée je n arrive pas à aller marcher régulièrement. . .J je n ai pas encore réfléchi à mes menus ! Il va falloir s y mettre !
Bon courage à vous toutes !
Francine.


dietqueen (, 28) répond Posté le 17-12-2018 à 21:25
Bonne nuit. Je teste un produit aux plantes recommandé par mon pharmacien pour essayer de mieux dormir. Je vous dirai.

Menu
Matin : yaourt, pruneaux, pain, beurre
Midi : saumon cuit, salade verte, tomates cerises, pain, yaourt, ananas
1 truffe en chocolat
Soir : saumon mi cuit, courgettes, riz, yaourt, mangue

Je vais lire un peu avant de me coucher. . .


Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond Posté le 17-12-2018 à 21:08
Bonsoir,

GENEVIÈVE c'est vrai que la bûche traditionnelle se perd un peu ! On mange tellement qu'une bûche glacée ça passe mieux en fin de repas ! Sur internet on trouve plein de belles choses à faire avec plein de récup !

MOMO bonne journée à toi demain et courage ! On pense bien fort à toi ! Tu vas nous revenir avec un grand sourire !

NICOLE on peut faire une élection entre nous si tu veux et on trouvera la miss du fofo ! :D :D Merci pour la recette ! Moi j'adorais accompagner mes enfants aux sorties scolaires ! J'ai bien rigolé en te lisant avec tous les mots corrigés par le correcteur mais n'importe comment !

Matin : café au lait ss, céréales bio, compote ss.
Midi : tomates cerises+petites asperges blanches+2 blancs d'oeufs vgt, chou-fleur+HV beurre(du matin), fromage.
15h : café vague de lait, pomme(que j'avais oublié ce midi).
Soir : soupe sachet, 2 tranches de jambon, un peu de chou-fleur, yaourt aux fruits à 0%.

Bonne soirée à toutes.



dietqueen (, 28) répond Posté le 17-12-2018 à 19:07
Ah Momo tu vas surement rester à jeun. Tiens bon. tu peux pas faire autrement.
Nicole ton correcteur - comme le mien - a des fantaisies surprenantes et parfois c'est drôle.Oui j'attends encore un membre de ma famille qui soit sympathique dans cette occasion. Là ça va j'ai pratiquement plus personne ! Un très vieux cousin dominicain, rien à craindre. Mon frère mais son cas est connu et je ne le verrai sûrement plus jamais puisque l'acte final se passe sans nous au tribunal. A part ça c'est tout. Donc reste ma fille qui sera ma seule héritière !

A part ça je suis allée au labo et j'ai la banane. Diabète stable et même un peu en dessous de la dernière fois. Cholestérol, tryglicérides en amélioration. Thyroïde aussi. Reste que je vais poser la question à ma diabèto demain, pourquoi du coup je maigris pas plus ? Quelqu'un m'a dit que l'insuline freinait l'amaigrissement. Ce serait bien ma veine. . .

Toutes nos pensées sont avec Momo. Pour d'autres raisons avec Clarinette. Et de toutes façon avec toutes les copines.
Bisous à plus. . .


momo02 (, ) répond Posté le 17-12-2018 à 17:44
Ça y est je suis dans ma chambre j'ai déjà pris ma douche
Mon mari est reparti
J'attends le chirurgien pour qu'il fasse les marques on voit que j ai pas goûté j ai faim
Bonne soirée


nicchet (, 44) répond Posté le 17-12-2018 à 17:36
Clarinette ,je te lis et non te luis



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