La cata.

Alors pour une nuit de sommeil je vous conseille médicament anti allergie et décontractant musculaire pour mal de dos. Couchée à 9h30 et réveillée à 7h15 !!!!
Par contre je ne vous conseille pas les mêmes et une soirée choucroute. . . La casa.Vous verrez ça sur le tableau. je ne veux même pas en parler.
Hélène notre temps est gris, pluvieux vraiment maussade aussi. Après un vrai printemps de deux semaines. . .Du coup ce sera WE tranquille aussi. . .
Je vais boire mon café et je reviens. . .

Bonjour tout le monde
Bien dormi temps maussade tres pluvieux
-600g cette semaine j approche le changement de dizaine
Rien de particulier de prevu ce We
Vais me reposer me coocooner et faire du sport
Bon We a toutes

hello les filles

vive le week-end ;) avec une pesée qui j'espère va nous plaire O:-)

Momo, ce serait super que tu puisses venir, c'est pas si loin de chez moi mais c'est plus direct pour toi vers Paris si tu pars de Laon. Tu as autant de kms que moi, si ton trajet est en une fois, quelqu'un pourra sûrement t'attendre gare du nord sans que tu fasses trop de trajet en métro. on va s'organiser ;)

Clarinette, je comprends que tu puisses être inquiète. N'avais-tu pas dit que vous alliez aux urgences ? on ne lui a pas fait d'examen ?

Hélène, je n'aime pas te voir comme ça, mais c'est bien si tu ne te venges pas sur la nourriture, c'est une grande bataille de gagnée !! le boulot ne nous fait pas de cadeau des fois, pourtant tu avais été très contente des compliments que l'on t'avait faits et de la reconnaissance de ton supérieur ?

Nicole, rien ne vaut un p'tit repas entre copines, mais c'est vrai que c'est pas toujours facile à gérer. . ...tu t'es fait plaisir, demain sera un autre jour. . .

Trouspie, c'est super s'il aime la voiture et qu'il la supporte bien, moi grâce à ça, Lewis peut faire avec nous des centaines et des centaines de kms mais c'est mieux quand il ne fait pas trop chaud c'est vrai ;)

bonne journée encore avec des kms mais je ne conduisais pas mais ce midi repas très vite fait, le sachant j'avais prévu. . ..

alors mes repas
matin : pain +compote + thé + yaourt nature
midi : tomate cerise + plat WW + yaourt
vers 17h30 en sortant de ma réunion : une pomme
soir : coca zéro + thon au naturel + tomate + endive + MG + formage blanc vanille 0%

A demain, bonne soirée et bonne nuit

bien le bonsoir, mesdames ! voilà, j'ai une chambre pour la nuit du 24 au 25 ! ouf! j'arriverai de Chevilly Larue avec ma valise ! il faudra convenir d'un lieu de rendez-vous …
Marie-Cécile, je t'adresse toutes mes condoléances à la suite de ce décès survenu dans votre famille, ce n'est pas simple à gérer avec tous les souvenirs que ça doit t'évoquer! courage!
Tiphaine à toi aussi, j'envoie mes condoléances pour cet ami disparu bien jeune!
Hélène, ahhh dur dur les objectifs des entreprises! tiens bon , tu vas savoir rebondir telle que je te connais!
Sophie, voilà un nouveau bénéfice de l'âge! bienvenue dans le grand club des " tamalous"!! moi, je refuse les antalgiques qui me shootent trop! j'ai arrêté le Tramadol il y a déjà plus de 3 ans , mon cerveau apprécie, mais je déguste!
Nicole, un bon moment avec des ami(e)s c'est le top du top! ça rebooste bien! j'ai vraiment apprécié ces 3 jours avec mes amis du MCR!
Trouspie, c'est chouette si Ockan n'est pas malade en voiture, un chien qui pleure tout le trajet, c'est stressant! je vous souhaite de vendre rapidement!
Marie-Jo, comment va Clara? et toi? ? ? ce n'est pas simple d'attendre sans stresser, mais pourtant c'est la meilleure solution! attention à toi, manger ne résoudra pas ton angoisse, il faut attendre …
Momo, tu vas arriver Gare du Nord, ça ne doit pas être très loin de chez Sophie, je crois!
ça me fait plaisir de savoir cette prochaine rencontre!
Leweline, bon Week-end!
à chacune, je souhaite une belle soirée et de bons résultats demain matin!
je vous embrasse,
Francine!

bien le bonsoir, mesdames ! voilà, j'ai une chambre pour la nuit du 24 au 25 ! ouf! j'arriverai de Chevilly Larue avec ma valise ! il faudra convenir d'un lieu de rendez-vous …
Marie-Cécile, je t'adresse toutes mes condoléances à la suite de ce décès survenu dans votre famille, ce n'est pas simple à gérer avec tous les souvenirs que ça doit t'évoquer! courage!
Tiphaine à toi aussi, j'envoie mes condoléances pour cet ami disparu bien jeune!
Hélène, ahhh dur dur les objectifs des entreprises! tiens bon , tu vas savoir rebondir telle que je te connais!
Sophie, voilà un nouveau bénéfice de l'âge! bienvenue dans le grand club des " tamalous"!! moi, je refuse les antalgiques qui me shootent trop! j'ai arrêté le Tramadol il y a déjà plus de 3 ans , mon cerveau apprécie, mais je déguste!
Nicole, un bon moment avec des ami(e)s c'est le top du top! ça rebooste bien! j'ai vraiment apprécié ces 3 jours avec mes amis du MCR!
Trouspie, c'est chouette si Ockan n'est pas malade en voiture, un chien qui pleure tout le trajet, c'est stressant! je vous souhaite de vendre rapidement!
Marie-Jo, comment va Clara? et toi? ? ? ce n'est pas simple d'attendre sans stresser, mais pourtant c'est la meilleure solution! attention à toi, manger ne résoudra pas ton angoisse, il faut attendre …
Momo, tu vas arriver Gare du Nord, ça ne doit pas être très loin de chez Sophie, je crois!
ça me fait plaisir de savoir cette prochaine rencontre!
Leweline, bon Week-end!
à chacune, je souhaite une belle soirée et de bons résultats demain matin!
je vous embrasse,
Francine!

Trouspie je ne suis pas d'accord avec toi Le 900 ou le jeune c'est une fois de temps en temps pour un grave problème et ce n'est pas le cas de Tiphaine. Reprendre juste dans les lignes ça suffira. A force de faire ce genre de choses on rend son corps résistant et on ne maigrit plus avec le régime normal et raisonnable.
En ce qui concerne la boisson alors là ma vieille depuis le temps que je suis dans la diététique crois moi j'en ai bu de l'eau. . . Je plus une bleue ma poule ! Blague à part je fais mon litre et demi par jour.
Je sors de chez le médecin ce n'est pas les reins. C'est musculaire et peut être de l'arthrose. je dois faire une radio et en attendant décontractant et anti douleur. On va voir déjà l'effet que ça fit.
C'est bon d'avoir de vos nouvelles. Hélène tu vas tirer partie de la situation je ne m'en fais pas.
Ma fille va bien. Le mariage est demain ça doit chauffer. . .
Biz à toutes

Bonsoir les filles
Repas agréable et joyeux avec les copines . Si demain il y'a un peu de plus ou du pareil ce sera du plus de bonne humeur et d' amitié , on va dira ça comme ça .
Clarinette pas facile de ne pas cogiter , les résultats vous donneront déjà des pistes . En attendant , profite des bons moments .
Sympa de te voir à Paris Momo .
Hélène ,un we tranquille va te faire du bien ,j'espère que les mesures pour la fin de l'année ne vont pas être dévastatrices pour ton poste ou ton équipe .
Sophie ,petite journée tranquille ! Et ta fille ,son séjour en NZ continue à se bien passer .
Nath , profite bien de ce we qui arrive .
Et pour demain , à toutes de bons résultats, et si ce n'est pas le cas , ça n'enlève rien à notre valeur et ce que nous sommes . On ne va pas se laisser démolir par des grammes

Bonjour,

Depuis hier nous avons un temps gris et pluvieux ! Nous avons bien fait d'aller à Pornic mercredi car c'était la plus belle journée de la semaine ! L'estimation s'est bien passée mais maintenant il faut arriver à décider mon frère à vendre la maison. . .enfin plutôt le terrain car il y aurait vraiment trop de travaux à faire si on vendait pour la maison ! L'agente immobilière (je ne sais pas si on appelle comme ça), nous a dit que ça vaudrait plus cher que pour le terrain !Ockan a été super mignon en voiture ! Pas malade et il remontait dans le coffre sans problèmes !

NATH je te rassure quand je sors le chien et qu'il fait nuit je ne vais pas dans les rues sombres et je ne vais pas très loin !
MARIE JO nan Ockan n'a pas été malade du tout ! Un vrai petit chef ! Comment va ta petite fille ?
NICOLE ah ça oui il a fait super beau ! Ockan a été voir la mer mais n'a pas trop osé tremper ses pattes ! Nous avons eu le temps d'aller faire un tour sur le porc mais quand on a vu la queue à la Fraiseraie on a fait demi tour et on est allé à l'autre marchand de glace à l'opposé ! Je me suis régalé ! :P
SOPHIE tu as vu le médecin alors ? Bois tu assez d'eau ?
FRANCINE tu as l'esprit plus libre maintenant !
MARIE CÉCILE courage à vous et à la famille de ta belle fille ! Toutes mes condoléances !
TIPHAINE ton beau père a déjà fait un AVC ? Il a quoi comme médicaments pour ça ? +100 ce n'est encore pas trop grave mais je comprend que tu sois déçue ! Tu pourrais peut être faire un jeûne ou qqls jours à 900 kcal !

Semaine à peu près convenable pour moi, avec quand même pas mal de marche ! Bonne pesée pour demain ! J'ai le repas du club de pétanque dimanche midi donc je pense que le soir si j'ai faim ça sera juste une soupe et un yaourt ! Si je peux je vais faire une journée à 900 demain et lundi ! Bonne soirée !

bonsoir les amies
je viens d'aller fleurir la tombe de maman avec des primeveres ,et mon mari voulais voir un jardinier qui fais ses semis de tomates
HELENE moi quand je suis en colére je mange toi tu as bien fais tu est parti dormir je vais regarder avec mon gendre mais je crois que j'arrive gare du nord ,je viens de LAON
THIPHAINE c'est normal de reprendre avec la conjoncture ,
SOPHIE ,c'est pas bon quand il y a des restes, moi je m'aime pas ça
CLARINETTE un wee wend a cogiter pas trop , mais il faut mieux étre sur du diagnostique,je vais aller faire a manger pas gouter
midi ,120 g d'espadon,100 g pdtr a la vinaigrette ,haricot vert,yaourt,poire
16 h café et 2 cigarette russe,
soir ,potage,100 g espadon,30 g pain,yaourt ,orange
bonne soirée a vous