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		par Chris@14 (Ouistreham, 14)	Posté le 13-01-2010 à 11:50
Comment retrouver la motivation par Chris@14 ? Je me présente, je suis arrivé là depuis, le 11 janvier 2010, vous allez me dire, comment moi, je vais pouvoir vous motiver, moi, qui suis là que depuis quelques jours ! ... J'ai perdu plus de 47 kilos depuis 6 ans, j'ai fait de nombreux régimes, ah, non, pas ce nom-là, des rééquilibrage alimentaire, je préfére, car tout mes menus sont équilibrés ! ... Donc EA : Equilibre Alimentaire ! J'ai encore plus de 35 kilos à perdre, et si ma perte est si conforme à mes exigences et si linéaires, c'est par ma motivation et mon sens du courage que j'y parviens à long terme ! ... Ma devise : Doucement mais sûrement, rien ne sert de courrir, et de se casser la gu**le à l'arrivée et de tout reprendre et même pire, je suis passée par là aussi, c'est pour cela que les moment de stabilisations sont toutes aussi importantes que pour le corps et la tête ! ... Alors, voulais-vous continuer ce chemin avec moi, pour vous donner mes petits trucs ?...

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	picsou (40) répond	Posté le 14-07-2011 à 22:27
Bonsoir, Bon anniversaire à Violaine ;) et je vais suivre le conseil de Momo je vais préparer une valise avec pulls ,anorack,pantalon et je prendrai un short si en cas le soleil reviendrai ?? :-O A demain O:-)

	momo répond	Posté le 14-07-2011 à 21:13
bonjour les filles PICSOU prepare ta laine ou ton mateau il n'annonce pas beau temps ,a PAQUES nos chocolats ont fondu et au 14 juillet il va nous falloir un manteau pour aller voir le feu d'artifice , demain je vais faire un peu de patisserie pour l'anniversaire de VIOLAINE elle vient d'avoir 6 ans bonne soirée a vous

	picsou (40) répond	Posté le 14-07-2011 à 13:20
Coucou , il fait moche , ç'est vrai j'ai la bougeotte mais à 63 ans il faut vivre les moments qui se présentent car on ne sais pas les maladies ou autres qui peuvent nous tomber dessus! :-O Alors il faut en profiter tant qu'on est valide , j'ai déjà mon mari handicapé il se déplace avec béquilles ou chaise roulante ce qui veut dire tout n'est pas accessible :^> cet après midi visite maman et rdv hopital pour une infiltration pour son genou, samedi friterie et dimanche aussi. ;) Bravo a Soleil pour la perte de poids? Jojo bonne soirée,Momo préviens moi si je dois mettre dans la valise des vêtements pour automne hiver? :( Salut à bientôt les filles ;)

	momo répond	Posté le 13-07-2011 à 20:42
bonsoir les filles SOLEIL 10kg ca doit commencé a se voir ,tu a perdu au moins 2 taille et en plus ca te fais 3kg par moi c'est tres bien ,ca fais plaisir d'avoir un peu de monde sur leforum ,comme ca on a les avis des uns et des autres ,je rentre de l'aquagym l'eau n'etait pas tres chaude heureusement a faire les mouvement tu te rechauffe ,on a pas eu beaucoup d'eau ,ni beaucoup le soleil ,je crois que comme le temps n'est pas beau on va passer directement a l'automne ,bonne soirée a vous

	soleil 58 (varennes vauzelles, ) répond	Posté le 13-07-2011 à 17:13
coucou a vous toutes, oui jojo j'ai un peu retrouvéle moral je suis passée sous la barre des 10 kg -10kg 800 en 3,5 mois. Il m'en reste encore mais cela fait du bien au moral. J'ai du prendre le 1200kcla pour pouvoir continier car le 1400,je stagne mais pour cette semaine je ne crois pas que j'aurais perdu car samedi dernier resto pôur arroser l'examen de ma fille et ce soir ben c'est barbecue entre amie car c'est la fête dansma ville pour le 14 juillet donc en faisant attention jen epense pas perdre. Voila pour les nouvelles, verdict samedi je vous tiens au courant biz

	jojoescargot répond	Posté le 13-07-2011 à 15:03
Bonjour les filles Enfin des nouvelles des "copines" PICSOU en transit entre 2 escapades en camping car, tu as la bougeotte, tu n'arrêtes pas. C'est bien malgré tout ça tu continues à perdre du poids :-q MIPI sous les toits qui fait ses travaux de couture en musique :D tu ne nous parles plus de régime, tu as abandonné? et le programme savoir réduire mon cholestérol ça donne quoi? SOLEIL 58. . ..toi non plus tu ne nous dis rien sur le régime :-S tu as retrouvé le moral :D MOMO c'est pas facile de manger équilibré chez ta fille qui tient une friterie :^> pour perdre tes 10 derniers kg tu n'as pas envie de te réinscrire aux menus JMC, ils ont du changer depuis 2ans ;) Ce matin j'ai fait 30' de marche, ensuite un tour au marché :P cet après midi je regarde le tour et je vais voir le feu d'artifices à 23h, j'y vais à pied, ça fera 40' de marche supplémentaire s'il pleut se sera marche rapide

	picsou (40) répond	Posté le 12-07-2011 à 17:12
;) Bonjour me revoici pour une dizaine de jours , après nous repartons pour la France vers Roquebillière en Hte Provence +- 3 semaines.j'èspère que le soleil serra présent? car a écouter Météo il pleut un peu partout et je vous préviens déjà qu'en septembre ç'est la Pologne puis on se calme .La pesée 73.kg400 mais il faut que je fasse attention car quand on est un groupe ç'est chaque à tour l'apero et les gougouilles :P et rien que nous deux ç'est plus calme.Salut les filles je vais voir pour le diner , ce matin j'ai été calée à la friterie pour travailler cuisine , vu que Véro est toute seule ,elle a viré le jeune homme qui travaillait avec elle mais a sa manière et les clients pas très satisfait :^> Pas eu le choix Nous verrons la suite plutard :-O . A + B-)

	mipipatch (40) répond	Posté le 12-07-2011 à 13:42
COUCOU, je bosse en musique, aujourd'hui c'est RONDO VENEZIANO, sur MUSIC ME, je peux écouter tout ce que je veux, ce que j'avais en vinyle, on ne le trouve pas en CD, et c'est encore mieux quand c'est gratuit!! BIZATOUTES

	soleil 58 (varennes vauzelles, ) répond	Posté le 12-07-2011 à 13:24
coucou les filles hé ho il y a encore quelques personnes sur ce forum allez on se donne des nouvelles!!! Ca doit etre les vacances ou alors comme vous le dites l'ennuie arrive. . .. bonne journée

	momo répond	Posté le 12-07-2011 à 11:02
bonjour les filles JOJO tu t'approche de ton objectif,je voudrai etre comme toi a 65 kg mais si j'arrive a 70kg je n'en cotenterai,ce midij'enmene mes petits manger a la friterie ,c'est ma fille qui la tient ,je ne mangerai pas de frite et ce soir j'irai marcher, bonne journée

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