Comment j'ai fait pour perdre 78k et ne pas les reprendre

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		par NEIGE (40)	Posté le 16-07-2010 à 10:08
Bonjour! J'ouvre ce sujet car depuis longtemps je dois redire sur les forums comment j'ai fait pour maigrir et comment je fais pour pas reprendre du poids! Alors, voilà mon histoire!

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	NEIGE (40) répond	Posté le 16-07-2010 à 10:55
suite. . .. me voici en 83 pour la communion de Pascal (j'ai les cheveux longs) 140k Donc ,je commence mon régime par une obligation de marcher 3km par jours! OUILLE OUILLE les cuisses en sang (je portais pas de pantalons) trop cher pour ma taille je mesurais 137cm de tour de taille!! La première semaine. . . je fais exactement ce que propose le livre! Je perds 5k ouf , mais je trouve que le matin , manger gras (œufs au plat + bacon) j'aime pas! 2eme semaine :je remplace le bacon/œuf au plat par œuf à la coque +yaourt + vitamine Je perds encore 5k Je continue ainsi 3km de marche et régime en 1 mois je perds 25k et en 89 je suis à 92k officiel car pesée à l'hôpital je viens de faire une éventration! Là, déménagement dans les landes et convalescence puis recherche de travail recherche de logement en 91 retour à 104 k OUPS Retour au régime sévère ,je reprend mon bouquin et je perds du poids mais j'ai vu que ma sœur avait été suivie pas une diététicienne , donc je lui demande l'adresse et je me fait conduire (j'ai ensuite passé mon permis) La dièt me prend en charge et me donne des menus et me redonne des rendez-vous fréquents je redescends à 95k puis 80k! En 99 ma sœur fait une cure à Cambo les bains et perd 40k moi je stagne et ça m'énerve! Je lui demande si je peux le faire aussi et ma dièt pas très d'accords mais je risque rien d'essayer! En fin mai je rentre à Cambo!

	lilou (13) répond	Posté le 16-07-2010 à 10:36
Coucou Neige en combien de temps as-tu perdu tes 78 kg?

	NEIGE (40) répond	Posté le 16-07-2010 à 10:32
Voici la dernière photo y a 1 mois! 70k Donc je me présente: J'ai 65 ans ,je suis mariée depuis 43 ans,j'ai 4 enfants et 5 petits enfants! A l'age de 20ans je pesais 45k en 65, en 68 à la naissance de notre fils j'en pesait 50k! Puis les grossesses se suivants je suis arrivée à 140k en 81! A cette date j'ai fait une petite attaque avec 21 de tension artérielle! en 83 j'ai voulu aller faire des courses à pieds à 800m de chez moi et au bout de 40 m je ne pouvais plus respirer, mon cœur s'affolait! Mes bras étaient si gros qu'on ne pouvait pas me prendre la tension! Donc, je demandais au docteur de me donner un régime! réponse: -faut supprimer les féculents:nouilles,lentilles,p de terre,haricots secs!!! Ben. . .. . .. . .. c'est tout? -oui IMpossible!!!!!!!!! Docteur!!! j'ai 4 enfants!! BON je vais me débrouiller! Je commence par me chercher des bouquins de régimes ! Faut que je puisse maigrir sans avoir faim et sans priver les enfants et le mari!! Je ne conduis pas donc pas de nutritionniste ! Allez ma petite Pierrette , tu vas démarrer un traitement de choc, tu va mettre le temps qu'il faudra, mais tu vas les perdre ces kilos!!! Bon,je trouve mon bonheur avec un livre du docteur ATKINS un américain qui ,semble-t-il à fait ses preuves! Je commence par bien m'enregistrer dans la tête le principe : sans sucre et sans féculents ni fruits!!! OUPS dur sans fruits! Par contre pas de restrictions questions viande! et protéines!

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