Comment j'ai fait pour perdre 78k et ne pas les reprendre

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		par NEIGE (40)	Posté le 16-07-2010 à 10:08
Bonjour! J'ouvre ce sujet car depuis longtemps je dois redire sur les forums comment j'ai fait pour maigrir et comment je fais pour pas reprendre du poids! Alors, voilà mon histoire!

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	ninon 13 répond	Posté le 20-07-2010 à 23:00
facile a dire neige mais certaines situations font que le cerveau de chacun chacune ne fonctionne pas de la même façon c'est pour cette raison que l'on appele ça être malade de la fourchette selon mon état c'est une pulsion que je n'arrive plus a contrôler je ne vais pas rentrer dans les détails mais ,il y a toujours une raison qui fait que l'ont prends du poids tu a du connaître ça a une certaine époque je sais maigrir et je sais tout reprendre aussi ma vie a etait un yoyo permanent le dernier centre a l'étranger perdu 28 kilos et bien tout repris aussi pas fière du tout je n'arrive pas a me stabiliser mais, je dois y arriver une fois pour toute bonne nuit

	NEIGE (40) répond	Posté le 20-07-2010 à 21:22
NINON Par contre je me fâche tout rouge quand je lis qu'on reprend tout! Là je me met VRAIMENT EN COLERE grrrrrrrrrrrrrrrr! Payer,perdre,et reprendre et des kilos en plus ça je comprends pas que l'on fasse tant d'effort pour se lâcher ensuite! C'est un peu comme prendre sa voiture, monter au sommet d'une montagne et arriver en haut lâcher le frein et redescendre en marche arrière (comme l'a fait ma voiture mais j'étais pas dedans)! Dépenser autant d'énergie pour perdre 24k et les reprendre avec du surplus ça je le comprends pas! Mais je pense que tu devais avoir une bonne raison pour les reprendre! choc émotionnel ou autre! J'ai eu des problèmes,j'en ai encore, mais JAMAIS je ne me vengerai sur mon corps en mangeant car je sais que ça équivaut pour moi à un suicide par le ventre!

	NEIGE (40) répond	Posté le 20-07-2010 à 21:09
suite.. donc: savoir ça et bien s'en imprégner!se dire : je commence et je vais jusqu'au bout et je mettrais le temps qu'il faut! Les menus JMC on les a toujours sur le forum et on peu se les faire donner j'avais jusqu'à la semaine 45 et je me suis fait passer les suivantes jusqu'à la 52 par une amie qui a pris un an! Donc je peux continuer toute ma vie avec sans payer plus! A moi maintenant de faire en sorte de rester ce que je suis ou de reprendre du poids! Mais j'avoue que j'ai trop fais d'efforts pour en arriver là,pour ne pas tenter de retomber et de reprendre! Comme j'ai dit je m'accorde une marge de 5k en plus mais c'est tout! J'avais pris l'abonnement de 6 mois,j'ai payé par chèque donc pas eu de problèmes! Si je prends un ou deux kilos je reprend la première semaine et une semaine à 900 le reste je mange correctement de tout et comme je veux (sans dépasser les 100g de féculents) Je ne choisi pas trop les 0% mais je prend sans sucre ajouté! Bon là avec les enfants et la fête les bonbons à la réglisse j'ai pas dit non, mais ça fini ce soir donc pas de problèmes et les enfants mangent comme moi ! sauf qu'ils mettent du sucre dans leurs yaourts!

	NEIGE (40) répond	Posté le 20-07-2010 à 20:51
LULU LA VAMP Ici tout le monde se dit tu! nous sommes toutes pareilles et sur le même niveau,y a pas une plus que l'autre et je ne suis pas plus que vous! Le fait que j'ai fait ce sujet ne me donne pas plus de droits que vous,ça m'oblige à être plus présente pour vous répondre mais je le ferais si ça peut vous aider à vous motiver! J'ai commencé sur le forum des 10-12 qui on désertés pour cause de désaccords ça m'a fait de la peine car c'était un forum sympa ! c'est pour ça que je me bat pour les autres forums,je ne veux pas que l'on se fâche ,l'amitié est une source de bonheur trop importante! Sur le forum de SYLVIANE je suis un peu chez moi ! je retrouve tous les forums ou je passe et j'aime ça la diversité dans l'union! Et SYLVIANE représente pour moi tout ce dont je rêve : une fille,une amie,une confidente,un sourire,la douceur et des yeux superbes,sans compter la franchise et la délicatesse dans les mots! Je l'adore! ça c'est pas un secret! Ce sujet ,on me l'a demandé plusieurs fois et j'hésitais justement parce que j'ai déjà beaucoup à répondre! mais toujours redire ça fatigue! Et ,à vrai dire un de plus ma fois si ça aide pourquoi pas! Mais je ne ferai que répondre aux questions (un peu comme fait SYLVIANE mais je viendrai plus souvent!) Oui arrêter est = à reprise ! C'est ce que je me tue à répéter depuis 3 ans sur tous les forums: ON EST AU REGIME POUR LA VIE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! C'est la première phase de la réussite : savoir ça et s'en

	ninon 13 répond	Posté le 20-07-2010 à 20:22
bravo neige pour tout ces kilos de perdus j'ai aussi démarré en octobre 2007 perdu 24 kilos avec le programme du docteur cohen mais tout repris avec d'autres kg supplémentaire 3 ans de regime ne me motive plus je voudrais retrouver la même motivation qu'a mes débuts tout démarre bien les premiers jours et puis ,je ne contrôle plus rien je pense qu'il faut se fixer un objectif ? est ce que ça etait le cas pour vous? je suis sensible a votre problème j'ai le même cas a la maison quel courage ! a bientôt

	lulu la vamp (10) répond	Posté le 20-07-2010 à 17:26
sincèrement Neige bravo !! je ne sais pas comment vous? tu? faites pour être aussi disponible pour tout le monde je vais souvent sur le site de Sylviane je n'écris pas mais là encore un site de plus il faut le faire Même poids que vous au départ, à l'heure actuelle 60 ans du mal à marcher, le coeur en arythmie la tyroïde en vrac je voudrais bien arrivé à descendre j'ai commencé en 2007 comme vous , mais ai tout arrêté et ai repris les 10 kilos que j'avais perdu pendant combien de temps avez vous gardez l'abonnement ?il faut absolument que je reprenne le régime mais ou trouver cette rage que vous avez en vous et que je n'ai vraisemblablement pas pas facile de réenclancher le processus mais je vais essayer car votre parcours me motive merci !!

	NEIGE (40) répond	Posté le 20-07-2010 à 16:43
PAPILLON 30k c'est faisable mais il faut le temps de laisser notre corps prendre ses marques et prendre le temps d'accepter de prendre son temps! Je sais pour l'avoir vécu que c'est un combat de tous les instants! contre les pulsions,contre les habitudes que l'on appèle (envies)! Manger quelques fois devient une drogue tout comme l'alcool! On peut en guérir , mais faut se faire aider! J'ai essayé plusieurs méthodes et je pense franchement que celle-ci est celle qu'il nous faut car elle nous laisse un grand choix de manières de se nourrir et JMC et son équipe nous aide par ses conseils et son forum! Il faut croire en nous pour y arriver sans la foi on ne peut rien! Bon courage je reste à votre disposition,je passerai le soir maintenant ici! Bisous

	papillon (91) répond	Posté le 20-07-2010 à 06:25
contente de retrouver BASTIDE ET NEIGE, je ne suis pas aussi gagnante que vous car je ne peux marcher beaucoup j'ai perdu 20 repris 6 encore 30 à perdre et je n'arrive pas a redemarrer j'attends que mes petits enfants soient partis :P :P :-*

	papillon (91) répond	Posté le 20-07-2010 à 06:24
contente de retrouver BASTIDE ET NEIGE, je ne suis pas aussi gagnante que vous car je ne peux marcher beaucoup j'ai perdu 20 repris 6 encore 30 à perdre et je n'arrive pas a redemarrer j'attends que mes petits enfants soient partis :P :P :-*

	NEIGE (40) répond	Posté le 19-07-2010 à 09:38
TAMIRA en fait,la stabilisation c'est la période ou ton corps accepte son poids de référence! pour moi c'est 68k que je me permet de dépasser en sachant que je peux revenir facilement à 68k voire moins! C'est le poids que toute ma vie mon corps va accepter(pour moi ça fait deux ans que je suis entre ces deux chiffres) donc je sais que maintenant je suis bien les 5k en trop sont la peau qui pend un peu! PAPILLON Ben oui y a longtemps qu'on se connait, j'ai souvent dû écrire comment j'ai maigri en gros alors faire un forum(que l'on me demandait depuis longtemps) m'a paru être une bonne chose pour vous montrer que maigrir est vraiment possible et que ce n'est pas une fable! Je vais sûrement arrêter internet quelques temps car André devient vraiment impossible et je suis fatiguée de lutter contre le vin! je reviendrai quand il sera plus calme! dans quelques jours ou quelques semaines! Mais si vous avez besoin de moi ! Passez sur le forum de la psy et demandez à BERNADETTE mon téléphone! je le met pas sur les forums! Vous pouvez aussi m'écrire sur mon adresse mail, si j'ai une ouverture je répondrai! je vous embrasse

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