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par NEIGE (40) | Posté le 16-07-2010 à 10:08 | |
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Bonjour!
J'ouvre ce sujet car depuis longtemps je dois redire sur les forums comment j'ai fait pour maigrir et comment je fais pour pas reprendre du poids! Alors, voilà mon histoire! | |||
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NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond | Posté le 13-03-2012 à 14:14 | ||
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J'ai fait un tajine avec une cuisse de dinde (façon Isabelle ) et je pense que ça sera mon plat de fête maintenant car nous avons vraiment trouver bon ! Alors je vous met ma recette: 500gr de cuisse de dinde en dés (1 cuisse) 1 gros oignon coupé en dés raisins sec (1 cuil à soupe) une tranche de tomate séchée (coupée en dés) une rondelle d'ananas séché (coupé aussi en dés) un morceau de gingembre confit (2cm2) fraises confites (coupées en dés aussi) des olives vertes j'ai salé! des herbes fraiches 1 cuil à soupe d'huile d'olive ! et une cuillère à café de "ras el anous" (épices" donc ,j'ai fait tremper ce matin les fruits secs,puis j'ai mis l'huile à chauffer et la viande à dorer sur feu vif! Ensuite j'ai mis l'oignon,fait prendre couleur translucide, et ajouté les fruits (et l'eau de trempage) + un verre d'eau et des olives,salé! j'ai laisser cuire à feu doux jusqu'à plus de liquide et servi avec 100g de riz nature! j'ai adoré! |
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NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond | Posté le 13-03-2012 à 14:12 | ||
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RENAISSANCE
mon mari ,comme toi va bien,il n'est complétement abstinent ,il boit ses 250cl le midi et le soir en mangeant et après c'est tout! c'était ce que je souhaitais, et il a un traitement pour la dépression et depuis bientôt deux ans il est supers sympa comme quand je l'ai connu (et même mieux)! je suis contente de te trouver ici ça me fait super plaisir! je vous met une recette de fête en suivant! |
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pistache_57600 (Forbach, 57) répond | Posté le 13-03-2012 à 13:50 | ||
Bonjour les copinautes. . . ;) Enfin il y a quelqu'un sur au moins 1 forum :D ça fait plaisir ! :-q Le soleil brille profitons en pour qu'il soit dans nos coeurs.. B-)
NEIGE je suis de ton avis. . .on mange comme on le sent et se sent,nous partageons nos expériences ce que j'apprécie ainsi nous voyons comment chacune fonctionne.. :-q Nous ne sommes pas obligées de faire pareil, mais nous voyons notre façon de préparer nos repas pour pas cher et oui car parfois en suivant les repas proposés à la lettre, beaucoup sont découragées.. Donc les forums sont là pour aider. . . ;) Moi j'ai perdu 1kg en 15jours.. Donc nous sommes dans les normes.. :D O:-) RENAISSANCE contente que tu te joingnes à nous et qui plus est tu connais notre amie NEIGE. plus nous serons plus nous nous motiverons. :-q Heureuse de faire ta connaissance.. Moi je viens du 22 juin 2009 et j'ai 72ans. . .. ;) DADA OLLIVE où êtes vous passées ? ? ?? @-) On vous attend .. B-) Bonne journée les amies :-* :-* Mon prénom : Odette. . . |
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RENAISSANCE_8 (70, 70) répond | Posté le 13-03-2012 à 11:25 | ||
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bonjour a vous toutes . . .. . .Coucou Neige . . .. . .
Comme vous j'ai décidé de me reprendre en main . . .. . .. mais dur dur . . ... avec vous çà va aller . . ..je prend le petit train de Neige en route et je vais plus vous quitter . . .. les kilos que j'ai repris je dois les eliminer . . ...du moins je vais essayer . . ..avec VOUS.. JE VAIS DeJA SUIVRE LES BONS CONSEILS DE VOUS TOUTES POUR ME MOTIVER. . .. . .. BON COURAGE A TOUT LE MONDE ET A BIENTOt. . .. . .. . .pour moi la pesée sera lundi matin NEIGE. . .. . .. . .. MES 18 MOIS D'ABSTINENCE ONT PASSES COMME SUR DES ROULETTES ET JE VAIS BIEN . . .. . ... Comment ton mari ? ? ? |
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NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond | Posté le 12-03-2012 à 21:55 | ||
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Coucou les amies
PISTACHE ben je sais pas , mon programme a du leur faire peur je suis trop restrictive ! hi!hi! pourtant j'ai pas l'impression de me priver ,je mange selon ma faim,personne ne m'empêche de manger si j'en ressens le besoin,! je mange seulement des aliments peu caloriques (même si ça m'arrive de me faire plaisir)! je ne calcule pas toujours mes repas sauf quand j'ai fait de gros écarts comme y a une semaine! en tout cas j'ai quand même 2k en moins que y a 15 jours donc c'est bon! bises Pierrette |
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pistache_57600 (Forbach, 57) répond | Posté le 12-03-2012 à 16:53 | ||
NEIGE merci tout plein :D tu vois lorsque je réfléchis je trouve :D :D :D
Mais où sont passées nos amies DADA OLLIVE et les autres ? ? ??On vous attends. . . :) :-* |
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NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond | Posté le 12-03-2012 à 14:16 | ||
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PISTACHE
tu as très bien compris . . .. . .. . .hi!hi! je me pèse le mercredi mais je ne note pas c'est juste un contrôle intermédiaire! pas bougé depuis samedi , mais 2k de moins sur 1 mois ! je suis contente! félicitation à toi aussi pour ta perte! |
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pistache_57600 (Forbach, 57) répond | Posté le 12-03-2012 à 13:55 | ||
Coucou tout le monde. . . Me revoilà après un W.E plutôt bien rempli. . . :D
NEIGE désolée, j'avais compris que tu te pesais le mercredi :( Donc tu te pèses 2 fois /semaine. . .très bien , je note.. Bravo pour ta perte de poids :-q tu vois on se motive et ça marche. . . :D Ben moi j'ai perdu -5OOgrs et je suis contente car 500g toutes les semaines pour les vacances je serai en stabilisation :-q . Et les autres où sont-elles ? ? ?? Bonne journée à plus tard. . . :-* |
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NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond | Posté le 10-03-2012 à 21:52 | ||
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PISTACHE
ben non j'ai pas triché ,je me suis pesée ce matin à 7h comme chaque lundi et chaque samedi depuis des années! donc ce matin j'avais 400g de moins que samedi dernier! je mettrait demain les menus car ce soir fatiguée bise Pierrette |
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pistache_57600 (Forbach, 57) répond | Posté le 10-03-2012 à 21:43 | ||
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NEIGE oups ! merci pour ton compte rendu, mais c'est trop de travail. . . Moi je fais comme JMC avec ce que j'ai et ça fonctionne autant..Mais c'est bon de savoir ta façon de procéder ;) :-*
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