Comment j'ai fait pour perdre 78k et ne pas les reprendre

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		par NEIGE (40)	Posté le 16-07-2010 à 10:08
Bonjour! J'ouvre ce sujet car depuis longtemps je dois redire sur les forums comment j'ai fait pour maigrir et comment je fais pour pas reprendre du poids! Alors, voilà mon histoire!

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	pistache_57600 (Forbach, 57) répond	Posté le 14-03-2012 à 18:23
Bonjour les amies. . . Pas trop de temps aujourd'hui, mais je ne vous oublie pas ;) RENAISSANCE ne te fais pas de soucis avec ton repas chinois, car il n'est pas calorique si tu fais les bons choix. . . ET puis une fois de temps en temps c'est permis et demain tu feras un rattrapage JMC.. et plus rien n'y paraitra :-q Félicitations pour ta perte de poids c'est super ! courage tu vas y arriver comme nous toutes. ;) NEIGE ta recette est alléchante, je vais la prendre ce que j'ai fait avec ta précédente :-q Moi aussi j'ai fait un tri dans mes forums, car le temps est précieux et je ne veux pas le perdre :D , j'ai d'autres choses importantes à faire :-q Mais ce forum je ne le laisserai pas tomber soyez en certaines, vous êtres toutes trop sympas et on se motive très bien ;) BABA où es-tu ? ? ? Serais-tu malade ? ? ??Fais nous un signe :-* BRODEUSE quel joli pseudo. . . Je présume que tu dois beaucoup broder ? Moi je le faisais fut un temps et j'adorais ça. . . :-q Il est l'heure de préparer le repas aussi j'y cours.. ;) :-* Et si je ne repasse pas, je vous souhaite une bonne soirée une bonne nuit à demain.. :-* :-*

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 14-03-2012 à 13:03
super bonne ma daurade rôtie juste une petite sauce que j'ai fait avec du bouillon de légumes (on peut faire avec de l'eau) 1 verre dans lequel j'ai fait fondre 1càcafé de coriandre moulu et un petit1/4 de cube de court-bouillon de poisson! laisser épaissir et arrosé la daurade puis passé au four (15mn en fonction crips de mon micro-ondes) ! puis j'ai déglacé le plat et fait épaissir( avec de la fécule pour aller plus vite) et arrosé la daurade ! j'ai mangé avec des épinards! je trouve très bon et André aussi!bises

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 14-03-2012 à 09:54
coucou les amies BRODEUSE Maigrir c'est comme la broderie on voit l'effet que quand c'est fini !!! hihi! (je brode aussi) ça permet de ne pas grignoter !hi!hi! merci pour les compliments et je n'ai pas fini de faire des efforts je t'assure BIENVENUE sur le forum PISTACHE merci et c'est vrai que plus nous sommes et plus on est motivées pour tenir le coup! RENAISSANCE oui on se connait bien et on s'encourage dans les moments difficiles ,c'est ça l'amitié! ça dure même si on ne s'écrit pas tous les jours moi je lis ! mais je commence à avoir trop de sujets à visiter et mon temps lui ne s'allonge pas! alors je passe vite! Mais je suis contente que celui-ci revive car ça me motive aussi pour être sage! allez je vais vite chercher une recette pour ma daurade de midi! à plus les amies!! Pierrette

	RENAISSANCE_8 (70, 70) répond	Posté le 14-03-2012 à 08:34
pas pu attendre lundi . . ...;Moins 400g ce matin depuis lundi . . .;mais a midi resto chinois avec une amie . . ..aieeeeeeeee!!!!!! :-* :-*

	pistache_57600 (Forbach, 57) répond	Posté le 13-03-2012 à 20:44
RENAISSANCE tu vois nous sommes dans le même bâteau ;) moi je fais du surplace, car j'ai des problèmes de thyroïde et j'espère que ça va se stabiliser et que mon poids va descendre un peu plus vite. . .. Je prends 1kg ou 2 et je sais pourquoi, car je grignote, X( X( mais je les reperds aussitôt ce qui est encourageant. . .Je suis venue chez NEIGE afin qu'ensemble nous nous motivions et c'est super car tu es venue aussi :D . Bonne soirée et bonne nuit à vous toutes on vous attend :-q :) :-* :-*

	RENAISSANCE_8 (70, 70) répond	Posté le 13-03-2012 à 20:20
Pistache . . .. ;) Merci pour ton acceuil . . .. . ..Chaleureux. . ... :-q :-q Moi j'ai commençé avec Mr Cohen en septembre 2009 . . .. ;) .. Perdu et repris :^> et reperdu et la de nouveau repris X( X( et décidée a reperdre . . .. ;) . . ...J'ai eu 61 ans en novembre dernier . . .. Effectivement je connais Neige :x depuis dejà . . ..de sur 18 mois . . .. elle est chic et se donne beaucoup de mal , pour nous toutes . . .. :x :-q :-q Je vous souhaite de passer une bonne soirée :-* :-*

	pistache_57600 (Forbach, 57) répond	Posté le 13-03-2012 à 17:48
BRODEUSE bienvenue ! tu as bien fait de venir nous rejoindre, plus on est plus on a de chance d'y arriver en partageant nos expériences ;) tu as déjà perdu 4,5kgs c'est super félicitations :) Je me présente j'ai 72 ans et depuis 22 Juin 2009 chez JMC. . .Il me reste 5 kgs à perdre. J'ai quand même perdu 7kgs. . . ;) Je ne me décourage pas et je persévère. . . :-q Pour le reste je pense que tu vas ou que tu es allée sur mon profil ? ? ?? Bonne fin d'après-midi les amies à plus tard. . .

	brodeuse50 (OMONVILLE LA ROGUE, 50) répond	Posté le 13-03-2012 à 17:43
Neige, je suis très admirative deva la volonté et la ténacité dont tu as fait preuve ! ;)

	brodeuse50 (OMONVILLE LA ROGUE, 50) répond	Posté le 13-03-2012 à 17:43
bonjour á toutes je viens de decouvrir ce forum qui est plein de gaîté et d'optimisme. j'ai 66 ans et pour 1m80 je faisais 95 kgs avant de decouvr JMC par l'intermédiaire de ma belle-soeur. j'étais découragée parce que je continuais à grossir lentement mais sûrement. j'ai commencé le régime JMC depuis le 20 février et j'ai perdu 4,5 kgs. bref maintenant la balance évolue dans le bon sens ! :D merci d'avance de votre aide á toutes parce j'en aurait bien besoin. A très bientôt ;)

	brodeuse50 (OMONVILLE LA ROGUE, 50) répond	Posté le 13-03-2012 à 17:40
bonjour á toutes je viens de decouvrir ce forum qui est plein de gaîté et d'optimisme. j'ai 66 ans et pour 1m80 je faisais 95 kgs avant de decouvr JMC par l'intermédiaire de ma belle-soeur. j'étais découragée parce que je continuais à grossir lentement mais sûrement. j'ai commencé le régime JMC depuis le 20 février et j'ai perdu 4,5 kgs. bref maintenant la balance évolue dans le bon sens ! :D merci d'avance de votre aide á toutes parce j'en aurait bien besoin. A très bientôt ;)

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