Comment j'ai fait pour perdre 78k et ne pas les reprendre

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		par NEIGE (40)	Posté le 16-07-2010 à 10:08
Bonjour! J'ouvre ce sujet car depuis longtemps je dois redire sur les forums comment j'ai fait pour maigrir et comment je fais pour pas reprendre du poids! Alors, voilà mon histoire!

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	RENAISSANCE_8 (70, 70) répond	Posté le 17-03-2012 à 08:59
BON DIMANCHE A VOUS :-* :-* :-* :-* . . .

	pistache_57600 (Forbach, 57) répond	Posté le 16-03-2012 à 22:09
Comme NEIGE je passe vite fait car je suis fatiguée d'avoir couru toute la journée et comme toi ma grande j'espère que dame balance sera gentille, car j'ai bien géré :D :-q RENAISSANCE merci de l'info, je me demandais qui c'était ou si j'avais râté un épisode ;) Bonne nuit à demain :-* :-*

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 16-03-2012 à 21:00
coucou je passe vite car je vais me coucher tôt je voulais rectifier que c'était :pomme de terre vapeur à la place de nouilles bisous chacune Pierrette

	RENAISSANCE_8 (70, 70) répond	Posté le 16-03-2012 à 20:21
Bravo Neige pour tes pas . . .. . ..et merci a vous toutes pour vos bonnes idées de menu .. HUMMMMMMMMM. . ...!!!!!!!! c'est bien appétissant . . . Demain noous allons manger chez notre derni&re fille . . ..Sandrinne 35 ans . . .. . .. Alors pour votre information sumagri est ma voisine qui est de mon age , avcec qui je suis devenue AMIE . . .. Elle m'a beaucoup soutenue et aidé quand j'ai fais ma cure contre l'alcool . . .. . .. Voilà . . ..bon wekend a vous toutes et plein de :-* :-* :-*

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 16-03-2012 à 19:50
Bonsoir les régimettes j'ai battue mon records aujourd'hui j'ai pris mon podomètre et j'en suis à 12220 pas et je ne suis pas couchée ! mais j'ai beaucoup marcher puisque : ce matin 30mn + 30mn+ 1h+1 heure c'est après midi ! donc si demain la Dame Balance ne me dit pas que je suis plus légère . . .. . .. . .. . ...je ne sais plus ce que je dois faire pour perdre encore 5k que je souhaite GRRRRRRRRRR dur dur!! les derniers!! demain c'est les courses à la course avec André! vais sortir ma liste ce soir! repas de midi: bouillon cube reste de soja de hier midi et cornichons carottes cuites au épices vapeur reste de fondue de poireaux d'hier vache qui rit une pomme pain baguette(30g) eau café à 14h(tradition) café à 16h (tradition) eau ce soir ça sera (en principe) bouillon cube nouilles jambon sec (fait par André) yaourt aux fruits 0% pomme au four à la cannelle!

	pistache_57600 (Forbach, 57) répond	Posté le 16-03-2012 à 13:53
Bonjour les amies contente de vous lire. . . ;) Quelle merveilleuse journée ensoleillée B-) mais hélas ! demain c'est fini :( aussi profitons en. . . DADA courage ma toute belle, après ton opération tout ira bien.. Tu devras te reposer le temps de récupérer ;) et renviens nous vite en forme :D :-* NEIGE BRODEUSE RENAISSANCE bonne journée à vous toutes B-) B-) à plus tard :-*

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 16-03-2012 à 09:28
Bonjour les amies Pistache Oui ce sont des betteraves en rondelles(emporte-pièce) Brodeuse profites bien de tes vacances en montagne et ton repas est correct! Dada Renaissance passez une bonne journée je vous embrasse Pierrette

	dada (ST die des vosges, 88) répond	Posté le 16-03-2012 à 08:02
bonjour les fille commant aller vous ;) ;) merci pour vos message ;) rennaisance non je conner pas les personne ;) ;) de st dies ;) pistache je rentre lundi et opere mardi donc sa vient :(( :(( :(( bisou a vous toute je passe plus tard

	pistache_57600 (Forbach, 57) répond	Posté le 15-03-2012 à 20:58
BRODEUSE bonnes vacances à la montagne. . .ton repas est bien équilibré et bon ;) :-* :D

	pistache_57600 (Forbach, 57) répond	Posté le 15-03-2012 à 20:54
NEIGE je ne connaissais pas le forum des dièts, il y a seulement depuis peu.. :^> Mais je me conforme toujours au plan type des menus du programme. . . :D c'est vrai que ça peu aider DADA aussi. . . ;) Ta présentation est jolie. . .je pense que le contour de l'assiette est garnie de betteraves en rondelles ou je me trompe ? ? ? Avec un tel repas je comprends que tu n'es pas faim :) DADA ton opération est prévue pour quelle date ? ? ?? :( Bonne soirée à vous toutes à demain :-*

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