. . ..suite
PANTHEROSE que t'a dit CRUELLA ce matin ? ? ? Je n'ai rien lu ou alors je n'étais pas bien réveillée *-:) *-:) tu vas aller en courses avec monsieur et tu as raison d'avoir à l'oeil ton caddy :D :D car les hommes l'ont vite rempli ;)
ABIMOBIDOU ahahah. . ..je vois que MODERATION n'a pas du tout était de ton côté la méchante, X( mais il faut te dire que tant que les fêtes ne sont pas passées il ne faut pas t'en faire, mais essaie de gérer d'ici le réveillon afin qu'il n'y ait pas trop de dégats car après ce sera plus dur. . .il faut profiter de ces bons moments mais toujours avec MODERATION ;) ;) aller, hop hop on se reprend encore 3j et c'est fini :-q :-q
Je ne repasseraî plus ce soir aussi je vous souhaite ainsi qu'aux non nommées une excellente soirée et une bonne nuit à demain :-* :-*

Coucou les COHENNETTES, je passe tard mais j'étais très occupée pardon. . . :( ..Je ne vous oublie pas. . ..nous sommes sortis marcher nous avions un beau soleil est 11°. et à notre retour,au bout d'une heure, le ciel s'est assombri et le vent s'est levé, mais nous étions sortis nous aéerer et ça nous a fait un grand bien.. :-q :-q Alors CRUELLA a annoncé +400grs super car avec mon repas de famille jeudi,et mes gâteaux hier, j'ai craint le pire. Mais maintenant je vais me remettre sur les rails, car pour nouvel an nous ne faisons rien, nous serons tous les deux comme des grands, donc on peut mieux gérer tout ça. . . ;)
NEIGE pas de panique ma grand, les fêtes passées il suffira de reprendre les bonnes habitudes hé. . ..tu ne dois pas oublier que tu es en stabilisation donc tu sais ce qu'il faut faire. . ..et tu retomberas sur tes pieds comme on dit chez nous en auvergne ;) ..il y a encore le réveillon aussi profites en bien et après hop hop on se remet sur les rails et c'est parti. . .avec MODERATION :-q :-q
NICOLE ma douce +600grs et ben c'est rien . . ...on laisse passer les fêtes et les chocolats qui sont hummmm. . .et on se reprend sans culpabiliser car il faut profiter de ces moments spéciaux passés en famille et maintenant bien gérer jusqu'au réveillon afin qu'il n'y ait pas trop de dégats toujours en faisant appelle à MODERATION *-:) *-:)
ALEXIA ma jolie ah ah les sucreries que c'est bonnnnn. . ..mais après aïe aïe mes dents grincent et CRUELLA se déchaine et ouiiii elle n'aime pas du tout ça ;) tu vas dire à ta petite maman chérie de t'aider en n'achetant plus de sucreries qui sont contraires à ta maladie et à JMC, surtout que tu dois être comme nous toutes tant qu'il y en a on mange :D :D et pourquoi ne prendrais tu pas des bonbons sans sucre et du faux sucre pour mettre dans ton café?? et au bout d'un certain temps tu diminues tout doucement la dose et tu supprimes ;) il suffit d'essaier tu ne risque rien *-:) *-:) allertu vas y arriver courage :-q
. . ..

Tu as raison Nicole,
C'est la gestion du sucre qui me pose un gros problème, et ce depuis petite.
Le sucre a en plus un impact négatif sur ma sante en général et sur ma maladie alors il va falloir que je trouve une solution.
J ai réussit (il y a déjà quelques années) a supprimer complètement le sucre du cafe (j en prenait 2 par cafe.) a l époque je buvais 7 cafés par jour * 2 sucres. Je suis passée à 4 cafés par jour et zéro sucre dedans.
Mais il est clair qu il es désormais impératif que je trouve une alternative. J ai déjà essayée mais sans succès car l Apple du sucre est assez fort. Je devrais peut être remplacer cela par autre chose (une odeur, une pomme, une activité, aller m aérer. . .). Bon et bien je vais réessayer car là cela ne peut être que positif.
:)
Bisous

Bon, ben j'ai cliqué deux fois, je suis plus rapide que l'informatique !!!! Sorry. . ..

Recoucou,

Je suis encore là. . .. Monsieur fait sa sieste. . .. Moi je n'y arrive pas. . .

ALEXIA :
Bonne initiative de t'être inscrite au Club de Sport, mais je crois qu'il va falloir que tu te supprimes les sucreries petite coquine, car l'excès de nourriture se gère bien, les sucreries moins (et le sel aussi je crois). . . Mais on a confiance en toi, dès le 2 janvier ça va reprendre, pour toi, mais pour nous aussi, on s'accroche . . ..

PANTHEREROSE :
Eh bien voilà, une petite sieste et ça va t'avoir fait du bien. . .. Bonnes courses. . .

ABIMOBIDOU :
Merci Christine pour ton gentil message. Oh que oui, après les fêtes on se remet sur les rails JMC. . ..

PISTAAAAAAAAAACHE !!!! Où es tu ? ? ???

PISTACHE, VERO, ORCHIDEE, AURELIE, CAMILLETIPHAINE, DANY, NEIGE, BERTAUDE, un petit coucou en espérant vous lire bientôt. Dès que ma moitié est réveillé, nous partons. . ..

Nicole

Recoucou,

Je suis encore là. . .. Monsieur fait sa sieste. . .. Moi je n'y arrive pas. . .

ALEXIA :
Bonne initiative de t'être inscrite au Club de Sport, mais je crois qu'il va falloir que tu te supprimes les sucreries petite coquine, car l'excès de nourriture se gère bien, les sucreries moins (et le sel aussi je crois). . . Mais on a confiance en toi, dès le 2 janvier ça va reprendre, pour toi, mais pour nous aussi, on s'accroche . . ..

PANTHEREROSE :
Eh bien voilà, une petite sieste et ça va t'avoir fait du bien. . .. Bonnes courses. . .

ABIMOBIDOU :
Merci Christine pour ton gentil message. Oh que oui, après les fêtes on se remet sur les rails JMC. . ..

PISTAAAAAAAAAACHE !!!! Où es tu ? ? ???

PISTACHE, VERO, ORCHIDEE, AURELIE, CAMILLETIPHAINE, DANY, NEIGE, BERTAUDE, un petit coucou en espérant vous lire bientôt. Dès que ma moitié est réveillé, nous partons. . ..

Nicole

Salut les filles,
Je vous fais un petit coucou car il faut que je me dépêche j'ai encore du monde aujourd'hui.Dame balance me fait la tronche,+3kg vivement le 2 janvier pour reprendre sérieusement le régime comme le dit si bien notre Colonel PISTACHE
NICOLE,je suis de tout coeur avec toi,tu sais que l'on ai 10 ou 60ans,nos parents compte énormément,quand ils sont là on râle sur eux mais après ils nous manquent,courage ma belle on est là
VERO,tu sais ma belle-mère n'est pas facile mais on s'adapte,on l'a reprend à nouvel an mais si elle n'est pas sage,elle ira coucher de bonne heure,hi,hih,hi,hi. . .. . ...
PISTACHE,NEIGE,ALEXIA,PANTHEROSE,MICHELE et toutes celles que j'oublie je vous souhaite une bonne journée et vous embrasse très fort
Christine

;) :D hello je vois que la journée se déroule gentiment :-q
Moi je sors de ma petite sieste suis encore fatiguée
tout a l'heure avec mon ami nous allons faire les courses pour le réveillon ,
mais je vais faire gaffe a ce qu'il met dans le caddie.
je vous souhaite une bonne ap.midi
je repasserais dans la soirée
bises :-* :-* :-*
Chez nous aussi le soleil est présent et ça fait du bien
A++++ :-q :x :x :-* :-* :-* :-q

Je me suis réinscrite à mon club de sport ce matin pour 2013. C'est fait !

Bonjour les filles,
Au sport je dois plus me bouger plus plus plus pour déstocker tout cela.
Ce matin sport en salle pendant 45 mn : vélo, elliptique, poids.
Je ne me sens pas bien à ce poids mais c'est de ma faute. Je me suis mise la pression pour perdre vite vite du poids mais c'est débile de raisonner ainsi. Donc au final plus je voulais perdre, plus je mangeais. . . J ai fait du sport chaque jour penne mes vacances mais pas de façon suffisamment intense.
A la maison, maman ne cesse d acheter des sucreries pour me faire plaisir. . . Et là je me lâche. . . Marre donc là je reprend le régime. J avais déjà décidée cela mais au bout de deux jours, paf badaboum. . . Je dois m accrocher à un moteur de motivation.
Et vous ? Que vous a dit Dame Balance ?
Neige, toi aussi Dame Balance n a pas été gentille avec toi. Mais comme le disent si bien Pistache et Nicole : hop hop hop ça repart !
Bisous