j'y arrive pas je fais 106 kg et 25 ans de culpabilité alimentaire

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		par pegote (38)	Posté le 21-06-2010 à 10:57
bonjour, il y a plein de sujets qui se rapportent au mien, mais c'est dur de rallier une conversation en cours de route ... alors je me lance je m'appelle peggy j'ai 37 ans 3 enfants (14, 2 et 5 mois) , actuellement en congé maternité , j'ai des problèmes de poids depuis toujours , je fais de la boulimie et je cherche à m'en sortir - j'ai fait plein de thérapies , comportementalistes , psychothérapie et je démarre hyptnose... je me suis inscrite en mai mais après 1 semaine j'ai craqué , aujourd'hui je m'y remets ... car je veux tellement reprendre des habitudes saines - y a t'il des personnes que le sujet intéresse ? nous pourrions nous soutenir mutuellement ? bises

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	bastide(venez sur endirectduboutdumonde.com) (la bastide l'évêque, 12) répond	Posté le 11-07-2010 à 20:35
dimanche sous le signe d'une chaleur écrasante, étouffante. . .. trop longtemps debout ce matin alors quelques problèmes de santé mais tout va rentrer dans l'ordre j'en suis certaine. :-*

	Maud (45) répond	Posté le 11-07-2010 à 20:30
j'espère que vous avez passer un bon week end samedi : piscine dimanche : vélo les enfants ont apprécié !!!! nous aussi!! ;) bonne semaine équilibrée sans grignotage et avec grand verre d'eau accompagné de marche pour faire dscendre l'aiguille!! à + maud

	bastide(venez sur endirectduboutdumonde.com) (la bastide l'évêque, 12) répond	Posté le 10-07-2010 à 16:12
bravo Maud continue! :-*

	Maud (45) répond	Posté le 10-07-2010 à 14:30
bastide je ne sais pas où t'as pris ta grenouille mais moi il aurait fallut qu'elle dise : " aaaaaahhh !!!!! j'ai trop bu !!" j'ai passé ma nuit à me lever pour boire! j'avais chaud :P j'ai quand même -500g bon week end et toi laly ?

	bastide(venez sur endirectduboutdumonde.com) (la bastide l'évêque, 12) répond	Posté le 10-07-2010 à 00:34
pas de pesée pour moi tout à l'heure j'ai comme qui dirait dérapé. . .hihihihi :-*

	Laly (85) répond	Posté le 09-07-2010 à 18:27
J'ai aussi 37 ans du 11 avril,et 2 filles de 12 et de 9 ans et demi.

	Laly (85) répond	Posté le 09-07-2010 à 18:24
;) Bonjour maud et bastide. merci de m'avoir répondu. Moi au début j'ai perdu vite 1kl voir 1,5kl ,alors j'aimerai que ça revienne.Car ça marche.Je fais beaucoup d'équivalences.

	Maud (45) répond	Posté le 09-07-2010 à 18:16
les poivrons, navets . . .. ce sont des légumes que je n'utilisais pas dans ma cuisine avec JMC j'ai appris à les introduire dans les menus. les haricots mangetout je connaissais mais au début du régime toutes les semaines j'en mettais après je me suis calmée mais j'adore!!! les épices aussi avant je jouais avec les mêmes aujourd'hui j'en ai tout un panel!!! ;) à demain pour le grand jour

	bastide(venez sur endirectduboutdumonde.com) (la bastide l'évêque, 12) répond	Posté le 09-07-2010 à 16:47
j'adore les poivrons, j'en mets dans mes salades! tu les farcis comme les tomates ou les courgettes. :-* demain c'est le grand jour!

	Maud (45) répond	Posté le 09-07-2010 à 11:15
bonjour, je viens d'aller faire un tout dans les menus et il y a une recette "poivrons grillés à l'ail" les poivrons quand j'en mange ils sont en petits bouts et mélangés avec autre chose mais là la recette propose de les mangés en lanières même seuls ou bien pour accompagnement pour du poisson. je vais tenter ce week end !! bonne journée maud Laly en ce qui me concerne je suis à 108-107 et j'ai 37 ans et 2 mômes. mon objectif s'est d'en perdre même quelques grammes par semaine et de ne plus avoir les trois chiffres sans vraiment de date butoire. à+

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