Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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MOTIVATION

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par mamijo (Frontenac) (33) Posté le 06-11-2009 à 19:19
Ce n'est pas grave si personne me répond mais au moins j'aurai dit ce que je pensais.

Quand un forum est créé c'est que la personne qui l'a fait a un besoin de communiquer et recherche quelque chose.

Je trouve irrespectueux de la part de certains ou certaines de ne plus donner signe de vie après la création de leur site. Nous prenons la peine de nous arrêter sur leur site et d'y mettre un petit mot de soutien et d'encouragement. Si ce forum n'a plus de raison d'exister, que les créateurs prennent leurs responsabilités et le signale, nous ne perdrons plus notre temps à visiter des sites fantômes et à les faire vivre pour eux et irons aider ceux ou celles qui en ont réellement besoin.

Création = Motivation = Respect d'autrui
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clohuna (35) répond Posté le 21-03-2010 à 23:23
Si Léona le permet,je reprends ses écrits, mot pour mot!
Bises?Michèle.


leoana (85) répond Posté le 21-03-2010 à 21:56
IL n'y a pas à dire mais le dimanche ce forum est quand meme bien calme(lol) je venais juste vous souhaiter une bonne nuit faites de très beaux rèves a demain AMITIES


Andrée (01) répond Posté le 21-03-2010 à 20:52
je viens d'écrire et c'est tout pft tttttttttt parti;j'ai comme vous été voter 3 coups de fils pour me dire tu penses ect oui ,la semaine derniere j'avais sapée.apres des copines sont venues avec petites douceurs et c'est pas poli de dire non alors voila c'etait bien bon.pat je te tiendrais pas compagnie pour la pesée ,peimbeche ferait la tête.bien sur si on avait été faire une ballade au bord de l'ocean qu'en penses tu pat? faut pas rêverbonsoir a vous toutes clohuna pat pomme leoana pioupiou minouche marguerite mamijo jacqueline beaux rêves a vous allons toutes dans le rêve de plage de mamijo bizzzzzzzzzzzzz


mamijo (Frontenac) (33) répond Posté le 21-03-2010 à 19:17
Bonjour à vous toutes et merci à Clohuna de nous avoir faire remonter en 1ère page.
Ce matin des amis nous ont sorti du lit à 8 h pour partir faire une ballade au bord de l'océan (120 km) nous venons de passer une superbe journée avec du soleil, un peu frais au bord de l'eau et pas assez téméraire pour tremper le petit orteil. Repas crustacés donc JMC respecté.
Jacqueline j'ai la même recette mais j'y mets aussi un petit pot de crème fraîche, je la fais quelque fois avec des pointes d'asperges. C'est super bon.
LEOANA, JACQUELINE, CLOHUNA et toutes les absentes du WE je vous souhaite une très bonne soirée.
Bisous à toutes


Jacqueline (21) répond Posté le 21-03-2010 à 16:39
P.S dans ma recette j'ai oublié de noter 4 oeufs. Je fais la recette ce soir, je vous dirai demain comment c'était.


Jacqueline (21) répond Posté le 21-03-2010 à 11:35
Bonjour à toutes et bon dimanche,
LEOANA je reviens de voter. Il fait beau mais avec du vent.
En rangeant mes recettes j'ai trouvé une recette allégée , que je vous donne :
QUICHE AUX POIREAUX (sans pâte) pour 4 Personnes
6 poireaux
500 ml de lait écrémé
100 g de farine
60 g d'emmental râpé
muscade, sel poivre
Lavez les poireaux, éliminez le vert, coupez les blancs finement en rondelles et les faire revenir qqes minutes dans une poêle anti-adhésive.
Battez les oeufs en omelette avec le lait, la farine, la muscade, le sel, le poivre et le fromage.
Etalez les blancs de poireaux dans un plat assez haut (genre plat à gratin)
et ajoutez le mélange.
Faire cuire 30 à 40 minutes thermostat 7.
260 kcal par personne.
Pour un soir c'est un repas complet en y ajoutant une salade, ou un bol de soupe et un fruit.
Bonne journée.


leoana (85) répond Posté le 21-03-2010 à 10:59
bonjour à toutes ,le soleil est de retour,passez une agréable journée,n'oubliez pas d'aller voter A+++++++++++++++++++++


clohuna (35) répond Posté le 21-03-2010 à 09:10
Bonjour et bon dimanche. . .
Je vous fait remonter!Michèle.


mamijo (Frontenac) (33) répond Posté le 20-03-2010 à 19:00
Pas beaucoup de passage aujourd'hui mais c'est normal, les travailleuses se reposent ou vaquent à leurs occupations, Pioupiou et Minouche sont parties s'oxygéner les neurones donc il ne doit rester que nous 5 Clohuna, Pomme, Andrée et Pat.
Je vous souhaite une très bonne soirée et à demain.
Bonne soirée Pomme et pas trop d'écart.
Bisous à vous toutes et même aux absentes.


Pomme(15kg) (68) répond Posté le 20-03-2010 à 14:11
Bonjour les Filles
Les carreaux j'attends un peu ils annoncent de la pluie.
Les copines yoyotte je la laisse au placard ce matin,trop de fêtes et encore une sortie ce soir,on verra plus tard.
Bonne après-midi,bisous



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