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par titine (st prix) (95) | Posté le 10-09-2009 à 12:48 | |
| Est ce que des prsonnes se trouve dans le 95 (cal d'oise ) ça serais sympa de pouvoir discuter ensemble | |||
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titine (st prix) (95) répond | Posté le 01-06-2011 à 11:09 | ||
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coucou veor et mimi
Vero ne t'inquiète pas tu va vite re-perdre ce que tu a pris mimi oui le sport il n'y a que ca de vrais . Le week end s'annonce pas trop ensoleillée mais il faut un peu de pluie pour les cultures et si la pluie viens nous embêter un peu on ne lui en voudras pas :) Bon mercredi a vous :) |
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mimi (Argenteuil, 95) répond | Posté le 31-05-2011 à 08:04 | ||
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Bonjour véro titine . Effectivement les weekends sont propice a quelques dérapage mais moi je reprend sérieusement le lundi et sur la balance ça se voit assez rapidement . Il faut bien profiter un peu . Surtout ne pas oublier de faire du sport car cela aide bcp . Dans 8 jours on sera presque sur le départ pour le mariage . Ce matin on a un peu de pluie la température baisse un peu bonne journée biz mimi
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vero95 (Montmorency, 95) répond | Posté le 31-05-2011 à 07:40 | ||
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bonjour à vous,
Alors, pour la fête des mères j'ai mangé au resto indien raisonnable, viande grillée avec Nan au fromage ( pas raisonnable), poulet au curry, salade de fruits. . .puis grande promenade avec mes filles et petits enfants dans Enghien pendant 3 heures. . . Depuis hier, je commence la version femme actuelle soit 1400 kcal un jour, 600 kcal le lendemain. La semaine passée j'ai tellement fait la fête que j'ai repris 1,5 kilos. . . A bientôt VV :-* |
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titine (st prix) (95) répond | Posté le 30-05-2011 à 12:42 | ||
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Bonjour
Comment allez vous ? Pour moi ca va j'ai un peu manger des trucs que je n'avais pas le droit et je rattrape aujourd'hui Bon lundi :) |
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vero95 (Montmorency, 95) répond | Posté le 29-05-2011 à 08:37 | ||
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Bonne fête à vous les mamans du 95
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titine (st prix) (95) répond | Posté le 28-05-2011 à 23:39 | ||
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Bonne fête a toute les mamans
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titine (st prix) (95) répond | Posté le 26-05-2011 à 07:34 | ||
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Bonjour
Vero j'ai commencer lundi et j'espère que je vais y arriver ,je pense que oui car le fait d'attendre le RDV pour voir avec elle les résultats ou même améliorer les choses qui n'irais pas ca motive . Bon jeudi :) |
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vero95 (Montmorency, 95) répond | Posté le 26-05-2011 à 06:37 | ||
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Bonjour Titine,
Bon voici un plan qui ressemble à notre JMC, non, il y a un peu plus, collation avec les petits. Ca parait raisonnable, et sur le papier impeccable. Sur le papier, j'adhère mais je ne suis pas tous les jours raisonnable. A bientôt VV |
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titine (st prix) (95) répond | Posté le 25-05-2011 à 13:33 | ||
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vero voilà ce que la diététicienne m'a dis de faire pour le moment après si cela ne va pas elle verras .
matin ------ 1 bol de fromage blanc fruit midi ----- crudité a volonté 1 part de viande ou poison ou œufs légumes vert a volonté 1 louche rase de féculent ,ou 2 pomme de terre moyenne . yaourt ou 1/8 ième de camembert 1/ 8ième de baguette ou 2 tranche moyenne de pain complet gouter ------ 1/8ièmes de baguette + miel /ou confiture ou yaourt + confiture ou 1 tranche de pain d'épices soir ----- 1 part de protéine comme le midi crudité a volonté légumes vert a volonté 1 louche rase de féculent 1 yaourt 0% |
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vero95 (Montmorency, 95) répond | Posté le 24-05-2011 à 08:21 | ||
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Bonjour,
Pas disponible hier, rentrée très tôt ce matin. Alors la nutritionniste ? Bien quel est le programme ? Que t'a t'elle dit ? Mimi un petit coucou. VV |
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