Je commence lundi 10 août

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 03-08-2009 à 13:47
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 10 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Senecat (92) répond	Posté le 13-03-2010 à 23:01
Trop forte !!! moi, je n'ai pas de balance ici au sénégal donc on verra bien au retour. . . ceci étant, on mange beaucoup de poisson ici et il faut boire beaucoup d'eau . . . aujourd'hui le mercure est monté à 42° !!! A la prochaine et toi aussi Fleur, profites bien du ski !!! ça aussi, j'adooore !!!!

	fleur (05) répond	Posté le 13-03-2010 à 18:54
Senecat profite bien, chez moi même si l'on a du soleil, ce matin il y avait encore -1O°, alors . . . Aujourd'hui j'ai fait journée ski, la neige était extra. Ce matin balance sympas -8OOgr, je suis contente, même si la perte est faible.

	Senecat (92) répond	Posté le 13-03-2010 à 11:19
Ben oui, tu as raison Fleur. . . c'est le froid qui gèle tout le monde ? ? ? Ici, au Sénégal il fait bon . . . Hier en début d'aprèm et à l'ombre il faisait 36° !!! et c'est super !!! dommage les bonnes choses ont une fin et je dispose d'une semaine encore pour faire le plein de soleil . . . Courage !!!

	fleur (05) répond	Posté le 12-03-2010 à 08:47
Et bien la semaine est bien calme, où êtes-vous toutes, il ne reste plus que senecat et quadra. Vous avez peut-être toutes atteint votre objectif ?

	Senecat (92) répond	Posté le 09-03-2010 à 19:23
Je me suis acheté 2 maillots de bain, vous savez, les bikinis avec des noeuds sur les côtés !!!! Waouhhh !!! et puis effectivement je flotte dans de nombreuses toilettes ce qui va M'OBLIGER à rendre visite à mon couturier préféré pour reprendre les tailles et essayer de nouveaux modèles . . . trop dure la vie !!! Bises et toutes mes pensées vont vers vous qui êtes au froid !!!!!!

	Quadra (67) répond	Posté le 09-03-2010 à 10:07
Senecat tu exagères vraiment: encore au Sénégal? ? ??? Et nous là-dedans. . .. Moi -7° ce matin; samedi 10cm de neige au réveil. . .. Et toi tu te dors la pilule. Profite au maximum. Dis-nous si tu peux enfiler de belles tenues grâce a ta perte de poids. Fleur tu seras bientôt en stab. . . accroche-toi. Je t'envie pour le ski, mes skis sont chez Décathlon avant d'être remisés à la cave. Sniff Je tiens toujours ma stabilisation (dep 3,5 semaines). La semaine dernière c'était un peu chaud: vin et choc noir. Le poids est monté et redescendu. Cette semaine dur dur : plus de 50 heures de boulot. C'est ma semaine moche. Il faut éviter de craquer. Je me suis pris un rdv chez l'esth. Samedi. Pas de boulimie pour l'instant. Mon truc semble efficace. Je vous embrasse Quadra

	fleur (05) répond	Posté le 08-03-2010 à 14:09
Merci Monsieur ZEN. Senecat tu exagères, tu es toujours en vacances, tu fais des envieuses. 8 Kg, tu seras bientôt en stabilisation même si les derniers sont les plus durs. Quadra même en période de stabilisation pense à nous

	Senecat (92) répond	Posté le 08-03-2010 à 12:04
Bien, pour répondre à Fleur . . . il me reste au moins 8 bons kilos pour être super satisfaite . . . alors quelque fois je stresse pour rien !!! Heureusement j'ai des soupapes de sécurité comme actuellement où je suis au Sénégal dans ma maison !. . . Il fait bon, 28° et il y a du vent pour rendre le tout très agréable . . . Je pense bien à vous toutes et vous souhaite une belle journée "des femmes" . . . A +

	http://www.youtube.com/user/MonsieurZen........... répond	Posté le 08-03-2010 à 10:24
BONNE. . .FETE. . ..A* . . ... TOUTES . . .. . .. . .. . .LES . . .. . .. . .. . .. . .. . ..FEMM*ES <<<<<..VOUS ETES TOUTES BELLES..>>>>> Bisousssss _____________@@_@__@_____@ ___________@@@_____@@___@@@@@ __________@@@@______@@_@____@@ _________@@@@BISOUSS@@______@_@ _________@@@@_______@@______@_@ _________@@@@@@@@@@_@_____@ _________@@@@@_____@________@ __________@@@@@____@_@@@@ ___________@@@@@@@______@ __@@@_________@@@@@_@ @@@@@@@________@@_____ _@@@@@@@_______@____ __@@@@@@_______@@_____ ___@@_____@_____@_____ ____@______@____@_____@_@@ _______@@@@_@__@@_@_@@@@@ _____@@@@@@_@_@@__@@@@@@@ ____@@@@@@@__@@______@@@@@ ____@@@@@_____@_________@@@ ____@@_________@__________@ _____@_________@_____ _______________@_____ ____________@_@_____ De la part de Mr Zen du 9 février page 4 _________//Z//__ _______( @ @ ) -------oOO--(_)--OOo

	fleur (05) répond	Posté le 06-03-2010 à 21:19
houra ce matin la balance est repartie à la baisse -1kg ceà fait du bien au moral. Et vous où en êtes-vous ? Aujourd'hui froid mais beau temps j'en ai profité pou faire une grande ballade. Demain si le temps est au beau j'irai encore faire une journée de ski. Bon week-end à toutes.

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