Je commence lundi 03 octobre

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 26-09-2011 à 11:21
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

Retour au forum

	faby_ami (CHALONVILLARS, 70) répond	Posté le 14-05-2012 à 19:53
Un petit coucou avant d'aller manger. Aujourd'hui, je suis allée au travail en vélo : pas très loin, c'est à 8 kms mais je suis quand même contente de moi et en plus, je n'étais même pas fatiguée. Pour une première journée, tout va pour le mieux. Bonne soirée les filles et à demain.

	annie-72 (33) répond	Posté le 14-05-2012 à 18:49
salut à toutes, quelle plaisir de revoir de la vie dans ce forum, moi il me rest 3 kg a perdre, mais j'ai beaucoup de mal a vraiment m'y remettre, je ne suis plus trop les repas types et fait un peu à ma sauce, allez faut que je me booste et que je reprenne tout ça sérieusement..bon courage à vous toutes biz

	faby_ami (CHALONVILLARS, 70) répond	Posté le 14-05-2012 à 09:41
Bonjour les nanas, Ca y est, nous sommes lundi et C'est reparti. Ce matin, pour le petit déjeuner, pas de problème et en plus, je l'ai pris dehors au soleil alors pas de souci : c'était très agréable. Moi, non plus personne à part mes proches ne m'a dit que j'avais perdu du poids. Il faut dire que du coup, je n'en ai pas perdu beaucoup mais vous allez voir ce que vous allez voir maintenant que la machine est en marche (lol). Je vais aller jardiner un peu avant de partir travailler et je passerai un petit coup ce soir. Bonne journée.

	nalouk (VIREY, 50) répond	Posté le 14-05-2012 à 09:19
salut les filles ! :D eh oui c'est dur de rester motiver après tout ce temps ! moi aussi j'ai des baisse de motivation des fois mais je me rappelle de mon objectif du début passer sous les 100 kilos ! pas facile tt les jours surtout quand personne ne voit tt les efforts que l'on fait, a part votre mari et enfant. j'avoue que je ne vois pas trop de différence physiquement a part ma poitrine et un peu de ma bouée de sauvetage derrière. et vous ? ALLEZ LES FILLES a bientôt :D !

	faby_ami (CHALONVILLARS, 70) répond	Posté le 13-05-2012 à 09:33
Bonjour tout le monde, Je viens de me rendre compte que le message que j'avais écrit hier n'est pas passé. Ce n'est pas grave. je disais juste que pour moi aussi la reprise du programme est très difficile, que je n'y arrive pas vraiment et que je remets souvent au lendemain. Mais c'est sur je commence sérieusement demain avec un petit tour journalier sur le forum. Peut-être qu"en le faisant comme au début cela marchera mieux. Donc bisous aux rescapées et à demain.

	kiwi33 (sadirac, 33) répond	Posté le 07-05-2012 à 18:38
kiwi 33 - salut à ceux qui sont encore fidèles du 3 octobre. Cela faisait longtemps que je n'étais pas venue car j'avais été démotivée. J'ai repris sérieusement le régime jeudi dernier. Il faut que me m'accroche car j'ai repris trop de kilos. Mon objectif est de perdre 14 kgs. Il faut que je tienne. Je suis de tout coeur avec celles qui restent. Allez courage, nous allons y arriver. a BIENTOT

	annie-72 (33) répond	Posté le 06-05-2012 à 09:09
Coucou à vous deux, Ben moi j'arrive pas trop a m'y remettre, j'ai repris 1 kilo mais la motivation me fait défaut allez hop, remettons nous au boulot hein ? ? ? en tout cas ça me fait plaisir de vous voir encore un peu sur ce forum bisous et bon week end

	nalouk (VIREY, 50) répond	Posté le 04-05-2012 à 09:29
salut les filles ! comment ça va ? Moi ça va bien surtout avec le soleil c'est mieux pour sortir et faire des balades en foret. le mois de mai va être dur pour moi car il y a 8 anniversaire a fêter !!! au secours !! :-S pour moi tjs rien perdu depuis six semaines X( je me dis que mon corps doit faire une pause peut être allez bonne semaine a vous deux ! :D ;)

	faby_ami (CHALONVILLARS, 70) répond	Posté le 02-05-2012 à 09:51
Coucou les filles, Ca y est j'ai repris le programme : il faut dire que j'ai repris 3 kilos alors sur les 8 perdus. . .. . .. . .. je ne dois pas me laisser aller ; je m'y mets et fini le chocolat pour moi : même pas un carré, sinon je n'arrive pas à dire stop ! snif. je vous souhaite une bonne journée.

	faby_ami (CHALONVILLARS, 70) répond	Posté le 26-04-2012 à 22:32
Coucou. Au départ, je m'étais fixé 25kgs en moins pour débuter, mais je dois être à peine à moins 8. Mais ce n'est pas grave, à partir de lundi, je repars à fond les manettes. Par contre, Nalouk, c'est super bien, je te félicite. Annie, nous repartons pour un tour ? Bonne soirée à vous.

21 - 30 de 1746

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 175
»

«
‹ Préc.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !