Je commence lundi 03 octobre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 26-09-2011 à 11:21
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	r_marie85 (garanciere, 78) répond	Posté le 03-10-2011 à 14:50
christiank (SAINT HELEN, 21) Pour l'eau tu peux toujours remplir ta bouteille chez les particuliers ou dans les commerces (mac do, bar. . .). Bon courage

	jennylourenco (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond	Posté le 03-10-2011 à 14:46
christiank (SAINT HELEN, 21) : n'hésite pas à consulter la partie " BONUS " qui se trouve sur ta colonne de gauche ;) ou tu peux aussi te rapprocher auprès des diététiciennes qui te donneront un maximum de conseils.

	r_marie85 (garanciere, 78) répond	Posté le 03-10-2011 à 14:45
Merci aigle30, j'en ait en + :-) La crème à la banane finalement ma suffit. . . je suis de nouveau remotivé :-D

	Vero-1 répond	Posté le 03-10-2011 à 14:41
Bonjour, je me joins à vous car je voudrais perdre 7 kg. J'ai donc démarré ce matin. J'ai déjà perdu 3 kg avec un programme d'aujourd'hui.com en 6 mois. J esuis motivée pour m'y remettre

	christiank (SAINT HELEN, 21) répond	Posté le 03-10-2011 à 14:40
BONJOUR à toutes et tous c'est mon premier jour et je suis plein d'appréhension sur mes possibilités de réussite , car je passe plus de 3 à 4 jours sur la route et souvent à l'hotel car commercial dans la vie .comment suivre un tel tableau de bord des menus hors de chez soi ? ? ? si vous êtes passé par là je suis preneur d'info et d'aide j'ai 49 ans ,pèse 103 kilo et je m'appelle Christian et mes articulations réclament 15 Kg de moins Se prommener avec deux pack d'eau à tous moments avec soit vient de trouver ces limites a vous lire et bon courage à toutes et tous pour la première journée en plus il fait beau comme en juin au nord bretagne très bon pour le moral amicalement vôtre

	Kilo-gramme (Montpon-Menestérol, 24) répond	Posté le 03-10-2011 à 14:26
Bonjour à tous ! J'ai également commencé le programme aujourd'hui. J'ai 12 kilos à perdre et surtout à ne pas reprendre ! J'espère que cette fois sera la bonne. Bon courage à tous et à toutes ! Amicalement

	macaille1961 (montauban, 82) répond	Posté le 03-10-2011 à 14:22
pour Altage je te rememercie de tes encouragements et je te souhaite une bonne continuation bise a+

	valoday (cottevrard, 76) répond	Posté le 03-10-2011 à 14:21
bonjour à toutes et a tous, et oui ca y est c'est parti pour une très longue route, j'ai environ 35 kg a perdre mais je garde l'espoir d'y arrivée, je suis motivée pour atteindre mon objectif (qui est de perdre un maximun de poids pour garder l'espoir de pouvoir enfin avoir la chance de tomber enceinte "ce que l'on attend depuis 2 ans" et maintenant je travail a la maison et cela va être beaucoup plus simple pour cuisiner. Courage a toutes les personnes qui sont dans mon cas . . .on se tient au courant de nos évolutions

	DOGECE répond	Posté le 03-10-2011 à 14:17
Bonjour! je commence aussi ce lundi; 20kg à perdre en 6 mois!Je veux y arriver sinon, je ne serai pas ici ;) .j'ai un peu peur de craquer, surtout ce soir, quand mon mari et les enfants seront à table. . .Je dois résister et pour cela je vais lire et relire mes objectifs en cuisinant; bon courage à tous! :x

	Tine_172 (Cherbourg-Octeville, 50) répond	Posté le 03-10-2011 à 14:12
Bonjour Je peux confirmer que ce programme Savoir Maigrir fait ses preuves. Je l'ai commencé il y a 2 ans et j'ai perdu 18 kilos sans les reprendre depuis.. Aujourd'hui j'ai décidé d'y revenir car j'ai encore 10 kilos à perdre pour être tout à fait bien.. Je m'y remets donc ce lundi 3 octobre. le seul petit souci est de combiner mes repas avec ceux de mon mari, c'est toujours un peu "casse-tête". Bon courage à tous

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