Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Adrien (lille, 59) | Posté le 21-06-2011 à 09:26 | |
|
Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 27 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 27. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... | |||
Retour au forum
 |
pacadab (41), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 02-07-2011 à 09:43 | ||
|
zoé, il a ete enormement dit que le regime dukan n'etait pas bon du tout sur du long terme, ta perte est peut etre lente au debut parce que ton corps a besoin d'un peu de temps pour reprendre un ryrhme plus normale
|
||||
 | ||||
 |
coxi (nievre, 58) répond | Posté le 02-07-2011 à 09:42 | ||
|
merci caro heureussement tu ai la pour me booster tu ai superrrrrr ;)
|
||||
| ||||
 |
ZoéPARIS6 (PARIS, 75) répond | Posté le 02-07-2011 à 09:40 | ||
|
Bonjour,
Félicitations à toutes celles qui ont perdu. Ce matin, c'est un peu la soupe à la grimace : que - 600 g avec 1200 kcal/j. Alors que la perte serait plus importante les premiers 5 jours !!. Avec Dukan, cela faisait - 2,4 kg avec les protéines seules. . .Mais il faut juger sur le long terme quant à la pérennité de la perte. . . Heureusement 1 cm de moins sur chaque mensuration. Pour tempérer ma déception, ce régime me fait manger plus qu'avant, surtout avec l'arrivée du pain, des féculents, du beurre, des fruits. Eléments que je ne mangeais plus. Il y a aussi une plus grosse quantité de légumes, qui m'a provoqué des ballonnements pendant 2 jours. En revanche, les protéines sont fortement réduites. Demain, j'ai une invitation à dîner et j'appréhende un peu l'effet. Donc lundi, je me mettrai au blanc d'oeuf pour compenser.. Bon week-end |
||||
| ||||
 |
catasa (eteaux, 74) répond | Posté le 02-07-2011 à 09:37 | ||
|
Bonjour tout le monde!! moi aussi super contente ce matin, -2.5 kg! :-q :-q :-q super rien de prévue ce we donc pas de probleme pour continuer tranquille. Pusilami ma fille est rentrée de l'hopital hier aprem mais elle est bien bloqué, la minerve corset est dur à tenir, le tissu dessous lui fait mal et elle transpire beaucoup; j'espere que pour tes enfants tout ira mieux et que les maladies en tout genre ne vont pas trop les empecher des profiter des vacances. Bravo à toutes pour cette premiere semaine et hop haut les coeurs pour la deuxieme!!! ;)
|
||||
| ||||
 |
KYPREOS MAGALIE (GOURNAY EN BRAY, 76) répond | Posté le 02-07-2011 à 09:36 | ||
|
coucou les filles!!
bravo a toutes :-q ma balance ce matin affichait 1,2kg en moins pour un menu a 1400cal :D :D , chui contente, aujourd'hui je suis censée faire les courses je me tâte pour ce matin ou cette apre'm. Et sinon encore une nuit pourrie pas du tout réparatrice cette fois pas a cause de mon homme mais de mon petit homme Raphaël qui a pleuré et parlé une bonne partie de la nuit :(( . Bonne matinée |
||||
| ||||
 |
brigitte (urdens, 32) répond | Posté le 02-07-2011 à 09:21 | ||
|
bonjour a toute :)
premier bilan -2 kg. :D Pour un debut c'est bien. bon courrage a toute |
||||
| ||||
 |
libellule (68) répond | Posté le 02-07-2011 à 09:18 | ||
|
:-q :-q :-q sa y est j'ai fait la paix avec mon corps ,la balance affiche -2.5kilos
il faut dire que j'ai respecter à la lettre ,sans jamais souffrir. bravo pour vos résultat mais c'est vrai ce n'est qu'un début il faut de la patience Je vous souhaite un bon week end Pacadab :) :) , bravo c'est bien le plus important c'est de maintenir le poids alors continue Pusilami :-q :-q :-q courage et bon retablissement à tes deux enfants repose toi bien et prend bien soin de toi et de tes enfants BIsous |
||||
| ||||
|
|
pacadab (41), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 02-07-2011 à 09:01 | ||
|
coxi pourquoi cette tete de "mauvaise nouvelles" - 1 kg c'est tres bien, je vous le redis, ne chercher pas a ce que ca aille trop vite, plus ca ira lentemnt, mieux le corps acceptera dans la durer la perte
|
||||
| ||||
|
|
pacadab (41), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 02-07-2011 à 08:59 | ||
|
bonjour, pour moi c'est -0,500 mais depuis 5 semaines ca me fais -5,2 kg, et je suis contente car j'ai eut quelques petits ecards cette semaine. j'ai un objectif de - 20 kg dans un premier temps avant le 3 decembre (pour mes 40 ans) cela fait 25 % de fait. puis ensuite l'ideale serais que j'en perdre encore 15 de plus pour arrivé a 61 kg ce qui serais tres bien (je fais 1m60) mais la il me faudra du temps car ces kilos qui encastré depuis des années.
Bravo a toutes pour vos pertes, ca va vous encourager a continué de plus belles, pour la 2eme semaines vous allez commencer a mieux vous organiser |
||||
| ||||
|
|
coxi (nievre, 58) répond | Posté le 02-07-2011 à 08:55 | ||
|
les mensuration motive bien meme si la perte et pas importante :D
|
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
