Je commence lundi 27 juin

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Adrien (lille, 59)	Posté le 21-06-2011 à 09:26
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 27 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 27. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

Retour au forum

	CRICRI (LE HOULME, 76) répond	Posté le 26-07-2011 à 17:47
sandrine,félicitation ouaih demande en mariage super :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	sandrine2011 (SOUVIGNE, 79) répond	Posté le 26-07-2011 à 17:21
Salut pusilami, pour l'anniv de mon fils, j'ai fait une salade de champignon et uneautre de tomates et une terrine de thon excellent, ensuitepas trop régime un cassoulet, fromage, charlotte allégé au fruit rouge congelé ou boite de fruit au sirop le tout avec du fromage blanc a 0%et sucre allégé, recherche sur internet tu trouveras. on etait 15 personnes, j'ai fait 2 charlottes le tout y est passer. petite astuce: prend de l'avance, moi je l'ai fait 2 jours avant, et hop au congel, pense a la sortir la veille, moi elle était encore un peu congelé au milieu mais c'etait quand meme bon, ça faisait un peu glace tres raffraichissant

	Pusilami (MAISONS-LAFFITTE, 78) répond	Posté le 26-07-2011 à 16:57
Les filles, j'ai besoin de vos conseils ! :^> J'ai un couple d'amis qui vient dîner samedi soir. Ils ne savent pas que je suis le programme JMC :P (et c'est bien comme ça) et n'ont pas l'habitude de me voir cuisiner ;) ! Je pensais faire la Terrine de thon en entrée, suivie de Noix de St Jacques accompagnées de la quiche aux légumes et pour finir un flan au poires ou aux abricots. J'ai pris toutes les recettes dans le programme. Qu'en pensez-vous ? Est-ce équilibré ? :x :-*

	Pusilami (MAISONS-LAFFITTE, 78) répond	Posté le 26-07-2011 à 15:34
Salut les filles, alors moi ce midi j'ai enfin gouté à ola Moussaka allégée et c'est vraiment trop bon ! :P Mais la prochaine fois après avoir fait dégorger les aubergines il faudra que je les rince, car là c'était vraiment salé ! Et oui, pour celles qui avaient encore un doute je suis blonde e ;) t nulle en cuisine ! :(( Tata, allez reprend courage et viens nous rendre visite, tu verras on est très douées pour remotiver tout le monde !! :-* Pikachu, je vois que tu es à fond c'est super ! Continue ! :x Domiluc, tu as raison on est pas très pipelette ces derniers temps, mais c'est peut-être parce que certaines désertent pour partir en vacances !!! :D Est-ce que je suis en vacances moi . . .? X( Bon d'accord moi c'est dans moins de 2 semaines et même que je vais revoir mon grand bonhomme à ce moment là ! Que c'est dur de les voir grandir ! >:)

	pikachu76 (FLEURY LA FORET, 27) répond	Posté le 26-07-2011 à 14:00
recoucou les nenettes!!!! Bon et bien, ce midi aucune inspiration pour préparer le repas proposé! résultat j'ai mangé une purée de brocolis et de jambon sans MG ni féculents, juste un peu de coriandre, de cumin et de citron! et bien c'était un régal! un petit yaourt en dessert et ca m'a réveillé :) :) :) :) En prime, après avoir courru dans l'appartement pour essayer de profiter de ma tranquilité du midi, je me suis lancée dans les abdos! je suis partie pour 25, j'en ai fait 40!!!! na :P me voilà donc prête pour affronter cet après-midi bien chargé! Bon après-midi à tous :-* :-* :-* :-*

	mumu (bordeaux, 33) répond	Posté le 26-07-2011 à 12:43
bjr, c'est vrai pas bcp bavardes, c'est la fatigue, l'attente des vacances, ou quoi ? IL ne fait pas beau sur BORDEAUX, espère un arrangement, donc aujourd'hui repassage, tricot, tranquille, n'ai pas trop envie de bouger !!! Maussade comme le temps !! :-* et à + ;)

	tartine répond	Posté le 26-07-2011 à 11:32
Coucou les filles :-* Passez une bonne journée Tata :-* courage ma belle! :-* :-*

	pikachu76 (FLEURY LA FORET, 27) répond	Posté le 26-07-2011 à 11:04
Ma gentille Angie, je ne suis meme pas en vacance! je ne le serais que le 19 aout!!!! :(( :(( :(( :(( :(( :(( Heureusement, comme mon fils n'est pas contagieux, j'ai une gentille nounou qui me le garde et qui le chouchoute a coup de dvd disney!!!!

	ANGIE (REYRIEUX, 01) répond	Posté le 26-07-2011 à 10:30
Pesée du matin, chagrin? Un peu quand même aujourd'hui, seulement -100 cette semaine. . . je trouve que c'est un peu cher payé pour une pizza, une petite assiette de pâtes et 2 veres de vin sur la semaine. Je me suis privée à tous les autres repas, mais je ne vais pas chercher à rattraper aujourd'hui. J'ai besoin de manger plein de légumes verts cuits (marre des crudités en pique-nique) et de la viande aussi en quantité suffisante. Je n'ai même pas encore regardé les menus de cette semaine. . . PIKACHU, tu es toujours en vacances? Décidément, ton petit bout ne te laisse jamais tranquille. . . Bon courage et ne fais pas trop ta gourmande, sinon comme tu le dis toi-même, tu vas chouiner samedi! Courage ma belle!!! ;) Tenez bon celles dont les vacances approchent, DOMILUC, TATA, et les autres, vous les avez bien méritées! :-* :-* :-*

	domiluc (ST YVI, 29) répond	Posté le 26-07-2011 à 10:00
Bon rétablissement à ton fils PIKACHOU. OUI TATA COURAGE; mOI AUSSI RAS LE BOL DU BOULOT DIFFICILE!!!! Je serais en vacances vendredi OUF!!!!!!!! Et bien les filles, pas pipilettes ce matin. J'aurais sans doute beaucoup à lire ce soir. Mes repas sont prêts pour midi et soir et j'ai même refait le gâteau aux fruits, mis cette fois ci, j'ai pris l'idée de LOUGA, et les ai faits en petits dans 12 petis moules de silicones. Miam pour ma pause!!!!!j'en mangerais 2 à la place d'un fruit, d'une matière grasse et de 15grs de pain.

2561 - 2570 de 4912

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
441 - 450
451 - 460
461 - 470
471 - 480
481 - 490
491 - 492
»

«
‹ Préc.
251
252
253
254
255
256
257
258
259
260
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !