Je commence lundi 27 juin

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 21-06-2011 à 09:26
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 27 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 27. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	domiluc (ST YVI, 29) répond	Posté le 28-07-2011 à 11:34
Mamily, ce n'est pas Pacadab pour le fifille malade mais CATASA!!!!!

	mamily3 (nantes, 44) répond	Posté le 28-07-2011 à 10:39
salut a toutes!!!!!!!!!! :D :-* -:) :-q alors ca boom? le soleil reviens mes poulettes ,le morale devrais revenir avec courage!!!! hier journée sport ,piscine velo, et soiré musik a me tremousser sur les aires de la misik , et ils on t prolonger comme il faisais beau temp yesss! une bonne journée , comme ca fait lontemp! ca fait du bien!!!! ma domi :- toujours aussi studieuse, je t'adore :x !!!!!!! moi je descend doucement!c'est cool! pikachu :x et celine :x de vous demoraliser pas, :D ca va revenir :-q tartine :x ,nyny :x gros bisous a vous toutes

	mamily3 (nantes, 44) répond	Posté le 28-07-2011 à 10:30
salut pacadab :x oui mamily :D est desormais mon speudo a la place de louga, :-bd pfff :-bd enfin du moment que ca ne change rien ca va!!!! ouille ca va pas fort pour ta fille!et les cervicales c'est tellement douloureux! bon courage pour elle :-* quelle age a telle? me souviens plus :^> et a toi aussi bon courage car quand on voit souffrir nos enfants nous aussi on est pas bien!des bibib guerisseurs ma pacadab :x

	mamily3 (nantes, 44) répond	Posté le 28-07-2011 à 10:21
pikachu :x comme tu est fatigués, tu te fait belle et tu organise uns soiré coquine sur le lit , tu achete du champagne, des bon amusse guelle,si ton cheri a faim il te mange et toi aussi hihiih comme cela 100% j.mimi :-q comme cela il se rappelera de son anni!!!! gros bibiibi ma poulette!

	domiluc (ST YVI, 29) répond	Posté le 28-07-2011 à 10:21
Allez les filles ACTION REACION Ne te décourage pas Céline, il est normal de stagner. Je sais que ce n'est pas marrant, mis si tu suis bien ton programme, tu vas y arriver. Essaies de faire 1 ou 2 jours à 900Cal pour voir. Et les diéts vont sûrement te répondre. PIKACHOU pareil!!!! Pour ce qui est du départ de ton fils; relativise Tu vas te reposer et il est avec son papa ce qui est normal. Profites de ces moments libres avec ton amoureux. Tu sais, moi je n'ai aucun de mes enfants aupès de moi et même si je trouve cela très difficile parfois, j'essaies de me dire qu'ils sont bien, que c'est leur vie, leur choix. Bien sûr ils sont grandsmaintenant; ma petite fille que je vais chercher dimanche au bateau qui vient d'Angleterre, j ne l'ai pas vue depuis Noël. ça me manque, mais on essaie de compenser et on profite un maximum des moments où l'on est ensemble. Pour ce qui est du menu tu peux faire plein de choses sympas et simples. Fais toi une galette à midi et profites un peu ce soir. COURAGE, ne baissez pas les bras.

	abelleblanc (vincennes, 94) répond	Posté le 28-07-2011 à 09:56
Pikachu, moi aussi ça stagne. . .. :( J'ai demandé aux diets de jeter un coup d'oeil sur mes menus mais rien depuis lundi soir! Bon alors je vais reposer ma question en espérant une réponse. . .. Quelqu'un a t'il des nouvelles de Pusilami? Et de Khanchou? Bises à vous toutes. . ..Je sens comme un moment de découragement chez moi :-bd et chez vous? ? ??

	abelleblanc (vincennes, 94) répond	Posté le 28-07-2011 à 09:47
Bon courage à ta fille Catasa! Et bises à vous deux! Bonne journée à tout le monde. :-*

	pikachu76 (FLEURY LA FORET, 27) répond	Posté le 28-07-2011 à 09:33
bonjour tout le monde!!!!! Comment ca va aujourd'hui? Moi mon humeur est un peu mitigé cochon dinde. je suis de bonne humeur, comme d'hab (c'est mon tempérament qui veut ca) mais j'ai une petite boule au ventre. 1- Ma soirée hier très nostalique avec mon ex mari 2- Un mauvais rève qui m'a réveillé en sursaut 3- Ce matin je me suis pesée comme tous les matins et toujours rien (stagnons stagnons) 4- ce soir c'est l'anniv de mon amoureux, au programme, il veut que je lui fasse un bon diner. Je peux faire du JMC mais je n'ai aucune idée. en prime, je suis crevée alors j'ai pas très très envie que la soirée s'étale jusqu'à des heures pas croyable mais bon, il arrive a 18h, si d'entrée de jeu je lui dis qu'à 22h30 grand max je dois être au lit, il va raler! 5- ce week end je ne vois pas mon fils, il dort chez sa mamie car justement on fête l'anniversaire de mon ami. Sauf que mon petit loup part en vacance avec son papa jeudi prochain, donc il me manque déjà! Bon allez, j'arrête de faire la caliméro! Gros bisous à toutes :-* :-* :-* Bonne journée :-q :-q :-q

	tartine_50 répond	Posté le 28-07-2011 à 09:09
coucou les filles; passez une bonne journée Bizouxxx :-* :-* :-*

	domiluc (ST YVI, 29) répond	Posté le 28-07-2011 à 08:52
Bonjour à toutes Bon courage CATASA et surtout à ta fille. :^> Pour moi J-2 (Yès) :-q Beau temps sur la Bretagne!!!! B-) Pas grand monde ce matin. Pas grand chose à dire non plus. Je vous mets mon menu comme d'hab. Matin : 30grs de pain, 1 kiwi, 1 abricot, 1 laitage 0% midi : coeur de palmier sauce crudités, 1 steack + brocolis, 1 fruit pause : gâteau aux fruits + 1 laitage dîner : cocombre + sauce crudités + darne de poisson avec 1cc d'huile + légumes + 30grs de fromage et 15grs de pain. A+

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