Je commence lundi 27 juin

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 21-06-2011 à 09:26
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 27 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 27. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	abelleblanc (vincennes, 94) répond	Posté le 27-07-2011 à 10:48
Domiluc, tiens bon. . ..Bientôt la quille. . .. :-q :-q :-q :-q Oui, oui, c'est moi Céline! Avec un nouveau pseudo X( X( X( X(

	abelleblanc (vincennes, 94) répond	Posté le 27-07-2011 à 10:45
Poussycat, moi je fais les recettes et je ne dis pas que cela fait partie du régime. ;) Ni vu ni connu. . ..Autre solution 2 versions différentes (crème allégée ou pas par exemple). . . :-q

	abelleblanc (vincennes, 94) répond	Posté le 27-07-2011 à 10:39
He, ils m'ont changé mon pseudo. . ..C'est vraiment nul! X( X( X( X( X( Je suis furieuse. . ...Au bout d'un mois alors que nous sommes habituées les unes aux autres!!! :-bd Céline

	abelleblanc (vincennes, 94) répond	Posté le 27-07-2011 à 10:37
Bonjour à toutes! Heureuse de voir que ça reprend vie aujourd'hui. Hier je vous ai lues mais je suis lâchement restée planquée derrière l'ordi. J'avais une grosse migraine et un petit moral (rien de particulier juste un petit moment de découragement général). Aujourd'hui c'est mieux! En tout cas c'est chouette de vous lire. . .. Catasa bon courage à vous deux. . .. Une très bonne journée. . . :-q :-*

	abelleblanc (vincennes, 94) répond	Posté le 27-07-2011 à 10:36
Bonjour à toutes! Heureuse de voir que ça reprend vie aujourd'hui. Hier je vous ai lues mais je suis lâchement restée planquée derrière l'ordi. J'avais une grosse migraine et un petit moral (rien de particulier juste un petit moment de découragement général). Aujourd'hui c'est mieux! En tout cas c'est chouette de vous lire. . .. Catasa bon courage à vous deux. . .. Une très bonne journée. . . :-q :-*

	domiluc (ST YVI, 29) répond	Posté le 27-07-2011 à 10:25
POUSSYCAT, moi ça se passe très bien avec le mien. Il mange même souvent comme moi le soir, car il va au resto tous les midis. Mais je vais être aussi en vacances, et je pese que ça va être un peu plus difficle. J'aimerais bien perdre quand même au moins 2/3 kgs en août, mais espère surtout ne pas reprendre de poids.

	poussycat_81440 (81) répond	Posté le 27-07-2011 à 09:40
bonjour les filles je suis asez contente la balance continue de baisser , j'aimme beaucoup la recette de thon , je vais l'essayer avant que ma fille arrive en vacances avec mari et les deux petits loups. il vas faloir que j'arrive à continué mon régime cela vas être dur, déjà que mon ami à du mal à supporté que je mange différament de lui, Et vous les filles cela se passe bien avec votre maris!!! bon le moral repasse au beau fixe le soleil est revenu depuis plusieurs jours c'était triste . aller bonne journée à toutes

	domiluc (ST YVI, 29) répond	Posté le 27-07-2011 à 08:42
Bonjour Ah ça fait plaisir ce matin de voir qu'il y a un peu de monde sur le fofo car hier :(( ça fait du bien de vous lire. :D Je me suis pesée aujourd'hui 27/07 :-q 1 mois déjà les filles et -5kgs pour moi. ELLEESTPASBELLELAVIE :-q ANGIE, bonne vacances B-) POUPETTE -4 c'est super bien aussi. :-q TARTINE, bonne journée à toi aussi :x LOUGA, courage ma belle et dans un mois, je veux - 3 ou 4. Allez, tu changeras d'une taille pour ta robe de mariage!!!!! :-* CATASA, espèrons que tout se passera bien pour ta fifille. J'ai eu une minerve, et ce n'est vraiment pas marrant. Mais quant il faut!!!!! :-O Comme tous les jours, je vous mets mon menu : matin : 30grs de pain beurre + 1cc conf + 1 yaourt 0% + 1kiwi + 1 thé + 1 café midi : fenouil vinaigrette all + 1 steach haché 5% + épinard avec un peu de crème +25grs de bleu de bresse avec 15grs de pain pause : gâteau aux fruits + 1 yaourt 0% dîner : tomates sauce crudité + 2 oeufs coques + ratatouille + 250grs de melon (j'ai remplacé un fruit, une matière grasse et mes féculents par le gâteau aux fruits de JMC) ;) Ciel bleu et SOLEIL sur la Bretagne aujour'hui. Et dans mon coeur aussi car plus que 3 jours à travailler. B-) :-q :x ;) Je vais décompresser, profiter un max de ma petite Coco :D que je vais chercher dimanche au bateau. Je la ramène le 15 août à Plymouth :^> . QUE DU BONHEUR!!!!!! :x :x :x :x

	fabie (34) répond	Posté le 27-07-2011 à 08:38
merci louga

	MOUMOUNE (25) répond	Posté le 27-07-2011 à 08:22
coucou les nanas catasa j espère aussi que pour ta fille tout va s arranger au plus vite ! le forum est effectivement très calme mais je crois que beaucoup sont en vacances et pour les autres c est double de boulot aujourd’hui hui ça fait pile 30jours que nous avons commence je me suis pesée et suis super contente pile 3kg en moins bisous bonne journée à toute

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