Je commence lundi 27 juin

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 21-06-2011 à 09:26
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 27 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 27. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	khanchou (Lyon, 69) répond	Posté le 30-07-2011 à 10:45
coucou mes bichettes Mon rhume commence à s'estompé ouf. . . la prede de poids moin importante que les semaines précedente que -500gr >:) mais bon c mieux que rien les ecart ne pardonne pas X( mais, bon c mieux que rien en plus qd j'ai mes truc de filles je perds difficilements je pense que ça doit etre liée . . . - demain c'est mon anniversaire j'aurais 25 ans @-) mon dieu c un cap je me send prendre un coup de vieux tt à coup qu'es ce que ça va etre le cap des 30 ans :( je vais essayé de limité les degats mais je me priverais pas de mon gateaux >:) et apres demain ramadan bon limitons les ecards et esperons que la perte soit au rdv . . .

	pikachu76 (FLEURY LA FORET, 27) répond	Posté le 30-07-2011 à 10:22
Bonjour tout le monde!!!! félcitation à toutes pour vos pertes de poids importantes ou non! pour celle un peu décu, rappelez vous: "petit train va loin" alors il n'y a pas de raison!!!! :-q :-q :-q Gros bisous à toutes!!!! et passez un bon week end :) :) :)

	Pusilami (MAISONS-LAFFITTE, 78) répond	Posté le 30-07-2011 à 09:53
Alors pour moi cette semaine la perte est faible par rapport aux autres semaines -0.700kg >:) , mais cela fait tout de même -6.300kg depuis le début de cette aventure. :D Félicitations à toutes pour vos efforts dans ce programme ! :x Bonnes vacances à celles qui partent ou qui sont en vacances (Pacadab, Domiluc, rebelle, . . .)! Je suis jalouse de celles qui retrouvent leur proche (Céline & Domiluc) ;) Caro, désolée de t'avoir raté hier :-* :-* On pense à toi. :x Catasa, c'est génial pour ta fille . . . gros :-* :-* à vous deux Mumu, sympa de nous faire un coucou :-* Céline, et cette migraine, ça va mieux aujourd'hui ? Cela fait plusieurs jours maintenant que tu souffres ! :-* :-* Poupette, l'application dont tu parles, c'est quoi exactement ? :D Bonne journée à toutes, j'ai des invités ce soir alors il faut que je fasse ma maison présentable, . . . depuis le début du programme, j'étais plus concentrée sur la cuisine que sur le ménage. Finalement le menu est le suivant : Tartare de saumon aux légumes du soleil (Picard), Noix de St Jacques et quiche aux légumes, du fromage pour les invités, et une crème au chocolat aux fraises (recette JMC) et en apéritif des batonnets de crudite ! Cela devrait respecter peu ou proue le programme ! :D Et c'est moi qui le fait à 80% B-) Pikachu, courage notre tour pour les vacances arrive bientôt ;) Mamily, je crois comprendre que tu n'as pas de congé avant La Toussaint ? Dur Dur ! X(

	catasa (eteaux, 74) répond	Posté le 30-07-2011 à 09:43
Coucou les filles, bravo pour vos pertes.. de poids :D moi aussi -1.3 kg cette semaine avec le 1200 cal, je pense que je vais le faire encore cette semaine. Depuis le début -5.9 kg, je suis super contente, encore 1.8 et je passe une dizaine, cool, j'ai hate. Merci pour vos messages d'encouragement, cela fait chaud au coeur, merci les copines!! Pour les petites reprises, vous savez pourquoi, donc ce n'est pas grave, une reprise en main et hop tout redevient normal ;) bon allez bisous et bonne journée :-* :-* :-*

	mumu_33800 (bordeaux, 33) répond	Posté le 30-07-2011 à 09:31
salut les filles, allez-vous bien ? JOURNEE SECIAL PESEE, ça fait un peu betail, moi - 600 g super contente, il faut que je fasse attention, demain ai des invités, gambas grillés, magret grillé et haricots verts, fromage et glace ++ vin, je vais gérer . Bravo pour celles en négatif, et pas grave pour celles en positif et +. aujourd'hui courses à faire et rangement pour demain. Vous fais bcp :-* :-* :-* A + ;) ;)

	domiluc (ST YVI, 29) répond	Posté le 30-07-2011 à 09:14
Bonjour les filles. -900 grs pour moi cette semaine, ce qui fait 5,3 depuis le 27 juin. Il va falloir gérer les vacances maintenant. Surtout ne pas reprendre. Demain, je vais chercher ma petite miss. Que du bonheur!!!! Je vais préparer mon dessert pour le challange. Bonne journée à toutes.

	rebelle_99 (Ependes, 99) répond	Posté le 30-07-2011 à 07:54
journée superbe en vue, pour commencer suis en vacances, et à l'instant la pesée j'y crois pas, montée 3 fois sur la balance - 1,7 kg cette semaine - 6kg au total, tout simplement génial à toutes je vous souhaite un très bon week-end et une bonne pesée

	mamily3 (nantes, 44) répond	Posté le 30-07-2011 à 07:16
coucou les filles!!! celine :x alors ces retrouvailles avec ton fils!!il etait heureux de ses vacances?!la famille est au complet cool!!!!! pikachu :x courage ma belle!pense a moi qui seront qu'au vacance de toussaint alors hein hihiihihiihihi casata :x super! pour ta fille ,genial ouffffffffffffffffffffffffff gros bisous!!!! mumu :x meme si ta rien a dire c'est cool d'etre venue hihihi! ma domi :x comme tu doit aprecié ton wek ma poulette!!! cadabad :x bonne vacances ,tu la bien merité!!!!!!!! CARO :x super que tu est pus te conecter yesss,,, elle est pas belle la vie!!! bon un peu moins pour ginette :-bd car avec le piknik d'hier et j'ai eu des aigreurs d'estomac avec les cochonneries :-bd que j'ai bouffé grrrrrr toute la soiré avant d'aller au lit berkkk! plus 300g grrrrrrr mais c'est de ma faute :-bd la je vais partir la journée sur tours ca va me changer grave les idées! juste avec ma fille trop cool! jespere trouver l'habit pour le mariage!domi je ne porte pas de robe ca me va pas et j'aime pas je vais mettre une belle tunik sur un pantalon ,je t'envaierai la photo si je trouve bien sure! car je suis chaiante la dessus faut que ce soit un coup de coeur!ca va pas etre triste mais avec ma fille elle connait mes gout donc ca va etre plus facile!gros bibi a vous toutes et courage pour votre poid de toutes facon on se connais on c'est pourquoi la balance de vire pas du bon coté !!!

	abelleblanc (vincennes, 94) répond	Posté le 30-07-2011 à 00:43
Poupette. . .ça va mieux malgré la migraine qui persiste mais le moral est meilleur et ça c'est super! Merci de tous tes petits mots :D

	poupette1409 (Grenoble, 38) répond	Posté le 30-07-2011 à 00:09
Je voulais juste vous dire qu'il y a une application sur iPhone qui s'appelle compteur de calories (logo : deux pieds sur une balance) C'est génial Super complet Tu rentres tes aliments consommés + tes activités physiques et en fonction de tes paramètres il te dit combien tu as consommé en trop ou en moins J'adore ça m'aide bcq Cette j'y vais

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