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par Adrien (lille, 59) | Posté le 21-06-2011 à 09:26 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 27 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 27. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... | |||
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MOUMOUNE_25 (25) répond | Posté le 14-08-2011 à 07:43 | ||
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j avoue j ai pas mange beaucoup hier !!
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MOUMOUNE_25 (25) répond | Posté le 14-08-2011 à 07:42 | ||
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coucou je me suis repesee ce matin -0.400 super contente au vu des ecarts de la semaine precedente !!!
bravo à toutes bisous |
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Mathilde-49 (49) répond | Posté le 14-08-2011 à 01:47 | ||
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Salut tout le monde
Pour moi c'est - 700 gr le chemin est long mais je désespères pas A bientot |
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domiluc (ST YVI, 29) répond | Posté le 13-08-2011 à 18:20 | ||
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Bravo Poupette. Tu gères super!!!!!
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poupette1409 (Grenoble, 38) répond | Posté le 13-08-2011 à 14:22 | ||
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Salut les filles :)
ANGIE c'est super tu marches pas mal MOUMOUNE ne dis pas une semaine pour rien ! tu stabilises on peut pas perdre tout le temps pareil on est pas des machines CATASA profites bien DOMILUC et PUSILAMI super action réaction MUMU courage Je suis montée ce matin et encore -1kg (en 13 jours) ça fait 7kg (depuis le 27 juin) en tout je suis passé sous la barre des 70kg ça le fait Moi aussi je fais des écarts ça baisse doucement mais surement je suis incapable de ne pas manger certains trucs Ca va vous paraitre ridicule mais quand je fais un écart je pèse hier c'était 25g de chips du coup à midi tomate et brocolis sans sauce J'essaye de compenser à mesure c'est pas parfait mais c'est mon compromis contre les kilos BISOUS |
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pikachu76 (FLEURY LA FORET, 27) répond | Posté le 13-08-2011 à 11:53 | ||
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Un petit coucou juste pour vous souhaiter un bon week end!
De gros bisous a tout le monde :) :) :) |
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ANGIE_01600 (REYRIEUX, 01) répond | Posté le 13-08-2011 à 11:02 | ||
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Bon, pour moi c'est -1kg cette semaine, mais seulement quelques grammes de moins qu'il y a 1 mois. . . soit en tout -5,5 depuis le 20 juin (et6,5 depuis mon début perso quelques jours avant). Ca me va, mais j'aimerais voir une différence au niveau des vêtements, ce qui a été le cas assez rapidement au début, puis plus rien. . .
Bilan de la 1ère journée avec podomètre: 9970 pas rien qu'à la maison et en allant nourrir la chatte de ma copine absente, pas bien loin! Mon mari trouve que ça ne veut rien dire de compter ses pas à la maison, mais moi cela me prouve que je me bouge pas mal quand même, bien que ce ne soit pas de "vraie" marche. . . :) Bon courage à toutes, profitez de vos vacances, même si le temps n'est vraiment pas cool cette année (mais j'avoue un ciel très bleu et du soleil ce matin près de Lyon)! Côté régime/poids, faites pour le mieux! :-* :-* :-* |
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MOUMOUNE_25 (25) répond | Posté le 13-08-2011 à 10:19 | ||
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coucou
malgré mon laisser aller, 0 en + et 0 en - ! bref les dégâts sont limites une semaine pour rien quoi !!! mais bon je le savais avec mes écarts je suis même surprise !!! bonne journée à toutes |
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catasa (eteaux, 74) répond | Posté le 13-08-2011 à 09:49 | ||
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Coucou les filles! ben voilà le verdict est tombé - 200 g cette semaine, mais c'est normal, pas d'écart mais la mauvaise semaine!!! :-bd désolée pour toi Pusilami, mais si tu as passé de bonne vacance c'est le principal. Nous on part en début d'aprem pour récuperer le trappeur et ensuite direction la drome provencal, chambre d'hote et table d'hote jusqu'a lundi!!! oups il va vraiment falloir que je fasse attention!!!! courage au GERTRUDETTE du samedi matin et il ne faut que cette étape vous mine le we!! bon bisous et bon 15 aout!! :-* :-* :-*
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domiluc (ST YVI, 29) répond | Posté le 13-08-2011 à 09:40 | ||
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Bonjour
Pour moi, c'est + 400grs. Dégâts limités. Comme quoi, dès qu'il y a excès ça monte!!!! Pourtant, je trouve que j'ai pas trop mal géré, supprimé matière grasse et féculents, mais quand même du +. J'acccepte ça et j'espère m'y remettre dès la semaine prochaine, tout en gérant ce week-end + sandwichs sur le bateau lundi. Bonne journée. |
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