Je commence lundi 27 juin

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 21-06-2011 à 09:26
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 27 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 27. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	pacadab (41), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 17-08-2011 à 13:39
j'irais passer la journée au zoo de Beauval vendredi avec mon frere qui arrive jeudi soir jusqu'a samedi (pas le pere de NyNy, l'autre ! lol), d'ailleur NyNy, tu nous abandonne ? ? ? :-*

	pikachu76 (FLEURY LA FORET, 27) répond	Posté le 17-08-2011 à 13:25
je n'ai pas trouvé la courbe de pas! (en fait j'ai pas trouvé "outils" tout court!!!! je susi fatiguées ou je rève déjà? ? ??

	domiluc (ST YVI, 29) répond	Posté le 17-08-2011 à 13:08
Ah c'est super de ne pas être obligée d'aller sur un autre site. Je n'ai pas trop aimé le velouté à la banane et vous? Pas mauvais, mais trop le goût des épices!!! Pourtant, j'aime tout ce qui est exotique.

	jennylourenco (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond	Posté le 17-08-2011 à 12:27
Bonjour :) Et voilà la courbe de pas et enfin à votre disposition pour en savoir plus il suffit d'aller sur votre colonne de gauche dans la partie " outils " vous trouverez la " courbe de pas " juste au dessus de la courbe de poids ;) N'hésitez pas à connecter votre podomètre si vous en avez un ;) Bonne journée !

	domiluc (ST YVI, 29) répond	Posté le 17-08-2011 à 11:57
Ah bonjour Marysette, ça faisait un moment!!!!! Pusi, profites bien; tu avais bien perdu de toute façon et ces 2 làs seront faciles à perdre à nouveau. ANGIE, c'est bien de reltiviser comme tu le fais!!!! Je te comprends quant aux produits e la réunion. . . mon mari étant réunionnais. . . Miam, je t'envie mais c'est sûr. . .pas bon du tout du tout pour le programme!!!!! J'ai banni le rougail saucisses de mes menus, même si j'adore; je mange quand même des petits carry (poisson surtout) sans trop d'huile bien sûr. Car les Réunionnais sont champions pour mettre beaucoup d'huile dans leur cuisine. Mon mari en met beaucoup moins maintenant, et il trouve que c'est bon quand même!!!! Comme quoi!!! Et pourtant c'est un bon cuisinir, et un bon mangeur!!! JIMMY, on ne te voit pas beaucoup non plus sur le fofo!!! Bonjour!!! Enfin beau sur laBretagne :P Hum Pacadab, je suis une fan de champipis!!! :-q

	marysette_77000 (VAUX LE PENIL, 77) répond	Posté le 17-08-2011 à 11:42
Bonjour à toutes, je suis revenue de week end mais je n'ai pas eu le temps de venir sur le forum. Ce week end j'ai un peu abusé des repas, j'ai tout de même fait de grandes ballades pour essayer d'éliminer un peu. Hier midi j'ai simplement pris des tomates en salade et danone, le soir un repas normal. Je pense que ce midi je vais encore me contenter de légumes fromage blanc et fruits, cela ne me gêne pas. Je n'ai pas pu me peser samedi n'étant pas là j'ai donc décidé de ne me peser que samedi prochain, là ça devrait être bien. Je viendrai reparler dans la journée, ce matin c'était grand ménage dans la maison, cet après midi je fais faire un peu de tricot et dés qu'il fera un peu moins chaud desherbage, car l'herbe n'a pas besoin de grand chose pour pousser. A tout à l'herbe. Marysette

	Pusilami (MAISONS-LAFFITTE, 78) répond	Posté le 17-08-2011 à 11:11
Salut a toutes, un petit coucou de Normandie ou j ai pris un mega coup de soleil :D , mais aussi + 2kg X( Je rentre Sam ou dim et je me remets sérieusement a suivre le prog des lundi. :^> Ce midi encore resto et probablement encore des barbecue ! >:) On va essayer de ne pas agraver la situation. Mais au moins j ai recharge mes batteries et c est le plus important ! :P :-* a toutes et a bientôt ! :x

	pacadab (41), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 17-08-2011 à 10:41
bonjour, une bonne ballade de faite ce matin dans les bois 3-4 km et revenu avec 2 kg de cèpes, hummmm !! a cuisiné sans beurre . . . :) bonne journée

	jimmy29 (29) répond	Posté le 17-08-2011 à 10:27
bienvenue dans le forum

	ANGIE_01600 (REYRIEUX, 01) répond	Posté le 17-08-2011 à 10:00
Bonjour à toutes, en particulier aux "revenantes"! Ah, le poids et ses mystères. . . Lundi, j'étais super contente car -600g par rapport à samedi. Ce matin, déception relative: +600g! Ca ne perturbe pas, mais je suis stupéfaite de ce qui se passe dans ma tête. Hier, je me sentais plus "mince", prête à essayer d'anciens vêtements. Aujourd'hui, je me sens plus "grosse", et sûre que je ne vais pas entrer dans mon ancien pantalon! Vous comprenez ce que je veux dire? Ca ne me met pas du tout un coup au moral, mais je n'en reviens pas de voir que cela change ma perception de moi-même, et sûrement aussi ma façon de me tenir, de me comporter! @-) Ma tite belle-fille est rentrée de la Réunion hier, chargée de cadeaux gourmands de la part de sa famille. La cata: de quoi faire un rougail saussisse, des samossas, des bonbons au miel (beignets!), des tonnes de confiture maison, et j'en passe! Ca va être chaud!!! :P Bonne journée à toutes, beaucoup de courage à celles qui ont repris de travail! :-* :-* :-*

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