Je commence lundi 27 juin

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 21-06-2011 à 09:26
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 27 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 27. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	marysette_77000 (VAUX LE PENIL, 77) répond	Posté le 20-08-2011 à 15:09
Mumu, j'ai la chance de ne plus travailler. Je suis en retraite de France Tél. suite au remaniement de mon ancien service où je travaillais, j'avais le choix entre aller à Paris travailler ou rien d'autres d'intéressant, j'ai donc fait le choix de la retraite ayant eu 3 enfants. Ma retraite n'ai pas importante, je toucherai un peu plus à 60 ans car là les autres Sté où j'ai travaillé compteront. Mais je ne regrette rien. J'ai pu m'occuper de mon père jusqu'à la fin de sa vie (il avait la maladie d'alzheimer) et ça c'est très important pour moi. J'ai encore ma mère (82 ans) qui habite à côté de chez moi, elle est bien contente que je sois disponible, ce qui d'ailleurs n'est pas toujours facile. J'ai mon mari, mes petits enfants, mes enfants, ma petite chienne, mon potager. La vie est belle et en ce moment je suis à fond avec ce programme de nutrition, avec ce forum. Maigrir va me changer la vie je pourrais être plus à l'aise quand je bouge. Voilà j'ai été un peu longue, toutes mes excuses. Passe un bon week end. Marysette

	OLLIVE (baugé , 49) répond	Posté le 20-08-2011 à 14:55
bonjour à vous toutes et tous félicitation à celles qui ont perdues et ne jamais se décourager je peux vous certifiez que c'est une trés bonne façon de s'alimenter trés bon week-end

	gribouille1965 (thônes, 74) répond	Posté le 20-08-2011 à 14:26
bonjour à tout le monde félicitation à tout le monde moi pour les vacances pas de pesée je verrai à la rentrée bonne continuation à tout le monde

	poupette1409 (Grenoble, 38) répond	Posté le 20-08-2011 à 14:02
Coucou les filles Mon dieu quelle chaleur à Grenoble heureusement que mon chéri m'a installé la clim pcq là on cuit sur place Pas de perte mais normal contenu de ma semaine Bravo à toutes celle qui ont perdu et les autres comme moi on persévère et samedi prochain ça baissera Gros bisous

	catasa (eteaux, 74) répond	Posté le 20-08-2011 à 13:37
Coucou les filles!! - 400g cette semaine donc - 7 kg depuis le début, je suis ravie!! je ne perd pas beaucoup de cm juste taille et hanche, rien cuisse, poignet et bras!!! je n'ai pas beaucoup dégonflé et c'est ça le pire! dans 600 g je pense en dessous des 80 kg, j'ai hate, se sera bon pour le moral!!! félications pour vos pertes de poids les filles, plus ou moins mais c'est toujours du -!!! bon allez il fait trop chaud, je vais me reposer au frais :D bisous et bonne journée :-* :-*

	mumu_33800 (bordeaux, 33) répond	Posté le 20-08-2011 à 12:45
bjr, super + 400 g, je pense que c'est normal, mon week end ROYAN, invitations, donc il faut que je cesse tout cela avec la reprise, j'ai acheté du jus de tomate+sel de celeri, c'est très bon, bonne décision, sinon je ne fais pas tant d'écarts, mais je ne bouge pas assez, cela va changer, n'est-ce pas Domiluc ? Je te taquine !!! ;) ;) Profite bien de ton week end, comme moi d'ailleurs :-q Bien Marysette pour ta perte, et toi que fais-tu comme travail ? Cet a midi grosse chaleur donc reste tranquille, j'ai acheté un podomètre, bien sûr erreur pas le nombre de pas, juste la distance, les calories, je ferai avec :^> A+ Mumu BDX :-* B-) B-)

	marysette_77000 (VAUX LE PENIL, 77) répond	Posté le 20-08-2011 à 11:39
Bonjour à toutes, perte de poids 6 00g je suis contente. Par contre je pense que je peux faire mieux. En vacances je faisait beaucoup de marche, depuis que je suis rentrée je n'en fais plus. C'est vrai que le cadre est moins agréable, ce n'est pas la grande ville mais il y a toujours des voitures. Je pense que je vais me remettre au vélo d'appart et à la rando le dimanche matin. Je ne sais pas encore ce que je vais faire à déjeuner il faut que je fasse des échanges je n'ai pas la viande prévue ce midi. Je viens de faire du coulis de tomates et de la compote de pommes que je vais congeler. A tout à l'heure certainement en espérant que la plupart d'entre nous on bien perdue cette semaine. Aujourd'hui il faut à tout pris que je me mesure j'aurai peut être de bonnes surprises les semaines suivantes. Je n'ai pas encore réussi à le faire, ce que je vais obtenir me fait un peu peur, je dirai plus, un peu honte. . . Marysette

	domiluc (ST YVI, 29) répond	Posté le 20-08-2011 à 10:50
Toujours personne? Bon, ben le bilan nest pas trop mauvais - 6kgs depuis le 27 juin, soit 8 semaines (mais que -700g pendant mes vacances!!!) - 4cm de tour de hanches, -5cm de taille, -6 cm de cuisses, - 3cm des biceps. Je suis contente dans l'ensemble, mais je me rend compte quand même que sans faire trop d'écarts, la baisse ralentie. Il faudrait que je perde encore 10kgs et ce, j'aimerais pour fin octobre (car j'ai un mariage), mais je pense que ce sera un peu juste car il faudrait perdre 1kg par semaine!!!! Je reprends le boulot lundi, ça va aider sûrement. Aujourd'hui, barbecue midi et soir. On va profiter du soleil; côte de porc maigre à midi et poisson en papillotte ce soir + des crudités et des légumes, des fruits. Je vais aussi me remettre à la confiture, puisque l'on m'a donné des prunes (trop pou tout manger et ne pas laisser perdre). Voilà; j'espère que le fofo va être plus animé à la rentrée; en tout cas, moi ça m'aide d'y aller et de me confier, même si je ne vous connais pas (sauf Mamily) D'ailleurs, tu as dû bien profité de tes 2 jours seule Mamily? On ne t'a pas beaucoup lu!!!! Bonne journée à toutes et à bientôt de vous lire.

	mumu_33800 (bordeaux, 33) répond	Posté le 19-08-2011 à 23:40
desert le forum, alors bonne nuit et à demain !!!! :-* :-* ;) Mumu de BDX

	louloutte3376 (GOURNAY EN BRAY, 76) répond	Posté le 19-08-2011 à 21:34
merci mumu Aprés demain mes loulous vont revenir a la maison aprés presque 1mois dans le sud ouest la channnccceee!!!! Bon demain : les courses, serpillere dans toute la maison, et pour finir un apéro avec les amis (light pour moi :jus de tomate)et voir les amis ça fait du bien , une vie sociale normale quoi!!! bonne soirée les nenettes

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