Je commence lundi 27 juin

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 21-06-2011 à 09:26
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 27 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 27. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	mumu_33800 (bordeaux, 33) répond	Posté le 21-08-2011 à 12:02
bjr, aujourd'hui il fait encore très chaud. ventilateur en marche, repas frais : salade composée et fromage blanc, cela suffira. Demain j'embauche à 8h30, ça va pour une reprise, c'est une remise en place du centre, ménage à fond et rangement, j'en ai pour toute la semaine. La reprise officielle pour tout le personnel est le 29, donc tranquille pour travailler, avec cette chaleur pas évident, mais pas le choix. Je vais peut être fondre, ça va m'aider pour le régime, peut être ? Je suis un peu triste , n'ai pas de nouvelles de mes petits enfants, ai tjrs le cadeau d'anniversaire du petit chez moi, avec ma fille je passe tjrs en dernier, ingrat !!!! Me demande quelquefois, si mes efforts valent la peine, si je ne dois pas que penser à moi face à son comportement, même pas un coup de fil, quand elle me parle, j'ai l'impression de ne pas être sa mère, ne dis rien souffre en silence jusqu'au jour où je vais prendre des décisions. Voilà la vie est faite avec des hauts et des bas, je vais y arriver, car je sais me battre contre ces tempêtes. Bonne journée à vous ttes. :-* :-* ;) :( Mumu BDX

	domiluc (ST YVI, 29) répond	Posté le 21-08-2011 à 11:49
Bon, toujours personne? Je me suis trompée, demain c'est debout à 4h45 X( X( X( X( X( X( Je commence à 5h40!!! Heureusement que je n'habite pas loin.

	domiluc (ST YVI, 29) répond	Posté le 21-08-2011 à 10:02
Bonjour Bien dormi? Moi oui. Mais demain debout à. . ..5h45 X( Ici, il ne fait pas si chaud!!! Demain, reprise des bonnes habitudes et plus de dérapage!!! Ce matin, j'avais faim, alors j'ai mangé 40grs de pain en plus de mes féculents et ma confiture m faisait envie alors j'ai remplacé le fruit par une cs de confiture. Et maintenant, j'ai trop mangé!!! Cemidi, c'est crudités et rosbeef ratatouille + 1 fruit 16h fromage blanc fruit et ce soir galette pour compenser l'apéro d'hier soir. A plus tard j'espère

	poupette1409 (Grenoble, 38) répond	Posté le 20-08-2011 à 20:10
Au mon dieu (bis) Grenoble est une ville four Des que tu sors tu brûles sur place (mais pas les kilos . . . Dommage ;-)) Vous revenez sur le forum c cool bientôt la rentrée vous devez etre à fond avec vos p'tits bouts bon courage pcq avec cette chaleur pas facile Biz à toutes

	domiluc (ST YVI, 29) répond	Posté le 20-08-2011 à 18:58
Tu n'as pas à t'excuser Marysette, au moins le forum est animé!!!! Bravo pour toutes les pertes, même les petites pertes!!!!! J'ai bien marché encore aujourd'hui et dans l'eau aussi. Pui je suis rentrée et fait des confitures de prunes avec d'autres fruits que j'avais d'abîmés (poire, pomme, tomates cerises, abricots, bananes et vanille). Elle est délicieuse (goût de grenadine). Moi, encore 10 ans à bosser et si je continue à faire ce que je fais en ce moment, je n'irais pas jusqu'au bout!!!!! Bonne soirée à toutes

	louloutte3376 (GOURNAY EN BRAY, 76) répond	Posté le 20-08-2011 à 17:56
coucou les filles!! ma journée:courses , promenade avec le chien , lessive, serpillere et dans une apero avec les amis, oufff!! quelle journée Marysette, comme toi je marche quand meme moins depuis que je suis rentré, et pareil tout vient du cadre beuacoup moins joli que dans le Gers. . . Catasa, oui tu vas voir dès que tu passeras en dessous de la barre de 80kg ça te fera plaisir, j'y suis passé il y a 2 semaine, et je me suis dit une victoire de gagné bisous a vous toutes et bonne soirée

	mumu_33800 (bordeaux, 33) répond	Posté le 20-08-2011 à 16:16
Courage à toi aussi Angie, tu penses à toi, c'est tout :-* ;) :D Mumu BDX

	mumu_33800 (bordeaux, 33) répond	Posté le 20-08-2011 à 16:14
ça fait plaisir de vous revoir sur le forum, c'est plus vivant, avez vous bcp chaud ? Sur Bordeaux fournaise, donc reste au frais !! Merci Marysette d'avoir partagé ce petit bout de vie que je te souhaite heureux, profite de tous ces moments, et pense à toi. Moi j'ai encore le temps ai 53 ans donc encore 9 ans à travailler, ça va être dur car ai des problèmes aux épaules et coude, donc à la rentrée sûrement infiltration, mais bon d'autres personnes souffrent + que moi !!!! :^> :^> Catasa, ta perte de poids est importante, moi c'est le contraire, perte en cm mais très peu en poids. Courage !! ;) Gribouille tu as raison d'attendre la rentrée, moi je ne désespère pas non plus. A+ :-* ;)

	rebelle_99 (Ependes, 99) répond	Posté le 20-08-2011 à 15:57
un grand bravo à toutes pour vos pertes de poids, petite ou grande pour celle dont c'est une petite perte imaginez-vous une plaque de beurre en moins n'est-pas déjà formidable et comme dis le proverbe petit à petit l'oiseau fait son nid

	ANGIE_01600 (REYRIEUX, 01) répond	Posté le 20-08-2011 à 15:44
Salut les filles! Pas terrible cette semaine, à peu près -200g, mais ça fait deux jours que je fais n'importe quoi (une tablette de chocolat hier, une ce matin, et des cookies, du pain beurré. . .), donc ça va se voir su la balance un peu plus tard. Ca me fait une perte d'un peu plus de 5.5kg, soit un mois de perte, et un mois de galère. . . Je suis crevée, les trois derniers jours ont été pourris, je n'arrive pas à gérer le quotidien. Il y a sans arrêt des împrévus, et il faut gérer et en faire plus, plus, plus. . . avec le sourire et en suivant le régime. Mon mari n'admet pas que je craque, et ne m'aide pas. Marre! Bravo à toutes, pour avoir perdu, plus ou moins, et surtout pour continuer à vous battre!

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