Je commence lundi 27 juin

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 21-06-2011 à 09:26
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 27 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 27. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	nathjp (Bouxieres aux chenes, 54) répond	Posté le 09-05-2012 à 09:19
Coucou les filles Moi aussije suis comme Domiluc j aime pas les weekends car souvent invitē. Et la je résiste pas C est trop dur voilà pourquoi je perd plus Vafalloir s y remettre sérieusement En Lorraine il fait moche et gris Sihier j'ai été acheté un podomètre Voilà les nouvelles Bonne journée les filles :-*

	domiluc (ST YVI, 29) répond	Posté le 08-05-2012 à 13:15
merci MAMILY de tes encouragements. Tu sais, la semaine, je fais bien, mais c'est nos weeks festifs et là, j'ai vraiment du mal à me contrôler. Pourtant, il va falloir que je m'y mette. Je ne sais pas refuser les invitations et les apéros!!!! a moi de faire ce qu'il faut!!!!

	mamily3 (nantes, 44) répond	Posté le 07-05-2012 à 15:15
ha c'est comme moi, depuis noel j'ai pas arretter de monter descendre de 1 kilo pour les reprendre de plus belle , mais je me reprend je suis dans une bonne periode!!! et reprend toi ma domi tu va pas reprendre tout ce que tu a perdu ca serai vraiment dommage aller action reaction voila les beau jours qui arrivent donne toi un objectif!coupe toi des quartier de pommes et op mange quand tu a la fringale, moi jai hacheter des pommes bien sucré trop bonne,et je boit de la soupe quand j'ai trop faim,par contre mes carré de chocolat je les prend avec plaisir et ca va bien !aller domi ou alors fait ta stabilisation ca serai bien , ho non ne reprend pas tut ses kilos si dur a y parvenir :(( STPPPPPPPPP reprend toi tu va le regreter, 6kl c vite fait a reperdre aller ma bellle :x

	domiluc (ST YVI, 29) répond	Posté le 07-05-2012 à 13:19
Non, domi elle fait le . . ...con!!!!!! Je le fais pour l'ascension. Moi, côté régime c'est pas bon du tout. . . J'ai repris 6kgs!!!

	mamily3 (nantes, 44) répond	Posté le 07-05-2012 à 10:38
coucou les filles!!! oui mumu ca peu aller!!! l regime estde nouveau du bon oté pour moi!! jen profite!!!! gros bibi domi tu fait le pond?

	mumu_33800 (bordeaux, 33) répond	Posté le 06-05-2012 à 18:23
bonsoir à toutes, je vois que ça va pas si mal, vous embrasse et vous dis à bientôt ;) ;) MUMU

	mamily3 (nantes, 44) répond	Posté le 06-05-2012 à 09:51
salut a toutes! c col si ton oeil va mieu ma domi c'est genant toutes ces petiteschoses!!!et si tu grignotte moins depuis tes nouveau horaire c'est du positif aussi!!! mumu c'est bien que tu te tiennes a ton sport, c'est positif!!! marysette tu sera partis quand tu lira ce message, mais bonne vancances et profite bien,!!!!et reviens nous avec la patate pour nous remonter le moral!tu sera fraiche et dispose pour nous remettre dans les rails!!! nath courage ma belle! pour moi c pas facile aussi j'ai eu du relais pendant quize jour et je leurs faissais des gateaux de chichis j'ai limité pour moi mais bon ca a pas eté equilibré ,jevais a la nutri vendrdredi matin mais j'ai pas perdu ,ce midi appero chez une ami ,j'ai limité en faisant des petits flan sans matiere grasse au legumes comme cela op ni vu ny connus je ferai comme les autres !!!!gros bisous a chacunes de vous et on verra se soir par qui on va etre manger pendant cinq année a venir!!!

	marysette_77000 (VAUX LE PENIL, 77) répond	Posté le 05-05-2012 à 19:06
Bonsoir, merci Nathjp et Domiluc pour votre message. La journée a très bien commencée je me suis pesée et finalement en 2 semaines j'ai perdu 1,400 kg. C'est très encourageant, et ça me donne vraiment envie de poursuivre. Samedi dernier je ne m'étais pas pesée car je n'étais pas là, mais j'essaie toujours de suivre ce programme, même si je fais beaucoup d'échanges. J'essaie de respecter le nombre de fruits, manger des légumes, un peu plus de poisson, et depuis quelques temps je ne grignote pas puisque je suis occupée. J'ai pas mal bougé dans le jardin également aussi. Je crois aussi que je n'ai pas été obsédée par la balance. Je suis très très contente car depuis le début de l'année je me trainais le même poids à 200g 400g près. Et bien j'ai le preuve que ça marche, je suis très contente et j'espère que cela va vous aider toutes. Alors allez on s'encourage toutes et espérons que nous allons continuer à perdre, et à s'entraider dans le forum. Je ne crois pas qu'il faut changer de régime, que ce soit n'importe lequel, si on fait des bêtises, genre grignotage on perd mal, je sais c'est facile à dire. Bref je suis à bloque j'espère que ces vacances vont vraiment m'aider à bouger, je vais profiter du poisson et des fruits de mer. Je penserais à vous et j'espère que vous allez continuer toutes et que l'on pourra se raconter de bonnes nouvelles question poids. Bonne soirée. Bisous et à bientôt. Marysette

	nathjp (Bouxieres aux chenes, 54) répond	Posté le 05-05-2012 à 07:12
Coucou les filles Marysette profite de tes vacances j espère que tu auras le beau temps Chez nous c est bof un rayon de soleil de la pluie Y en a marre Niveau moral ça va mieux mais des moments j ai rien envie de faire Niveau régime je sais pas je me pèse plus Hier j ai été contacter par quelqu un qui me propose de perdre 5 kilos en un mois Méthode du docteur FAVRE je réfléchis car lui se son des médicaments a prendre Donc je doute un peu Qu est qu on ferai pas pour perdre un peu plus Bon comme tous les samedis je vais aller faire les courses. Merci beaucoup les filles pour votre soutien A bientôt et bon weekend a vous toutes :-*

	domiluc (ST YVI, 29) répond	Posté le 04-05-2012 à 20:42
Profites bien Marysette.

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