Je commence lundi 27 juin

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Adrien (lille, 59)	Posté le 21-06-2011 à 09:26
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 27 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 27. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

Retour au forum

	TOUCAN (ST LAURENT DU MARONI, 97) répond	Posté le 27-06-2011 à 19:20
Bonjour je suis Toucan de St Laurent du Maroni "Guyane", j'ai reçu deux demandes d'amies, je n'arrive à ouvrir, il y a Carine et Cyrille. Si vous vous reconnaissez, pouvez vous m'envoyer un petit mot sur le forum. Merci Bonne fin de journée

	gribouilles (thônes, 74) répond	Posté le 27-06-2011 à 19:19
bonsoir moi j'ai 17kgs à perdre babeth j'ai commencé aujourd'hui ça à était juste une petite fin vers 17h30 bonne soirée

	pacadab (41), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 27-06-2011 à 19:18
caro tu peux toujours mettre tes feculents du midi le soir

	BABETH (chatel st germain, 57) répond	Posté le 27-06-2011 à 19:11
:) comment faire pour trouver une amie qui a 10kg a perdre et qui commence today? babeth

	caro (MARSEILLE, 13) répond	Posté le 27-06-2011 à 19:09
Au fait les filles, je ne trouve pas la réponse à ma question posée à un membre de l'équipe. . . A propos des horaires décalés. Je vous avais promis de vous informer de la réponse mais je ne la trouve pas. Quelqu'un sait si on nous répond par mail ou s'il faut chercher quelque part sur le site ?

	caro (MARSEILLE, 13) répond	Posté le 27-06-2011 à 19:07
Coucou les filles ! Dur dur quand on passe quelques heures loin du forum. . .on est pommée ! Je viens de tout relire (5 pages) et j' vous embrasse toutes (et tous si il y a des hommes et oui Louga). Mon inquiétude à moi (une parmi tant d'autre) c'est le dîner sans féculents !!! Aie aie aie. Sinon, j'ai à peu près géré en déplaçant et remplaçant quelques trucs. J'aurai bien voulu répondre à certaines de vos inquiétudes mais ça a été fait par d'autre et notamment Pacadab (merci Pacadab de nous épauler comme ça d'ailleurs. . .) et c'est tant mieux. Qu'est-ce que c'est chouette de se sentir soutenue comme ça ! Un grand MERCI à toutes ! A plus tard pour la suite de nos épisodes. . . Bisouxxxx :-* :-* :-*

	coxi (nievre, 58) répond	Posté le 27-06-2011 à 19:06
KHANSA c avec un grand plaisir de t'acepter ds ma liste d"amie :D

	Sissi (PUSIGNAN, 69) répond	Posté le 27-06-2011 à 19:04
Voilà c'est reparti pour un ultime essai de régime. J'espère tellement à chaque fois. J'espère que par cette chaleur ça va être beaucoup plus facile. :P je voudrais vraiment savoir si quelques unes ont déjà perdu plus de 10 kg X( Bon je continue à lire les commentaires déjà postés J'espère que je vais trouver du soutien parmi vous. . .. . . :-q SISSI

	pacadab (41), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 27-06-2011 à 18:58
coucou Fanny, oui il y a beaucoup a lire ! lol je ne ferais pas ca avec plusieurs forum, j'ai deja 2 autres en cours ca suffit (celuis sur lequel je suis arrivé il y a 3 ans, nous sommes rester 9 amies en contact depuis, avec differentes rencontres en famille, ca vous arrivera aussi ;) ) mais ca me fais plaisir de vous sooutenirs et puis toutes vos questions me remette beaucoup de choses a l'esprit ce qui devrais m'aider a continué ! lol :D Ton pere est parti combien de temps en rando et ou ? j'ai bien recu ton sms pour son nouveau numero de portable.

	pacadab (41), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 27-06-2011 à 18:55
Jessica, va fait toujours cette impression au debut, l’impression que c’est tres copieux et d’avoir beaucoup a manger, mais il y a beaucoup de legumes qui te rassasi et qui sont tres peu calorique, l’equilibrage alimentaire n’et pas une question de quantité mais de qualité de ce que l’on mange Pussilami, je pense que tu peux echanger un jus de fruit a la place d’un fruits a condition que ce soit 100% jus sans sucre ajouter MAIS tu n’auras pas non plus tous les bienfaits d’un fruit frais (vitamines), si tu prefere le poulet au canard, tu as bien fait, chacun doit aussi adapter les menu a ses gouts en verifiant les equivalences, tu trouvera le quinoa plutot vers les rayon bios ou coté semoule, cereale a cuire, ebly…, pour les cuissons et autre preparation tu peux toujours faire des recherches sur internet, on trouve enormement d’informations ! Kate, t’occupe pas de ce que te dit ton mari ou d’autre, tu es la pour toi et toi seule sais ce que tu veux faire de ta vie ! Je comprends ta gelere Khansa, encore un systeme de suivie de patient a revoir, lors de demaenagement il dvrait y avoir un systeme de suivie entre hopitaux et medecins

4571 - 4580 de 4912

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
441 - 450
451 - 460
461 - 470
471 - 480
481 - 490
491 - 492
»

«
‹ Préc.
451
452
453
454
455
456
457
458
459
460
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !