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par Adrien (lille, 59) | Posté le 21-06-2011 à 09:26 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 27 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 27. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... | |||
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Aubergine (Gries, 67) répond | Posté le 28-06-2011 à 11:19 | ||
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Il y a parmi vous quelqu'un qui a trouve des petits suisses 0°/°?
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Aubergine (Gries, 67) répond | Posté le 28-06-2011 à 11:18 | ||
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Il y a parmi vous quelqu'un qui a trouve des petits suisses 0°/°?
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isa (maromme, 76) répond | Posté le 28-06-2011 à 10:52 | ||
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:) C'est ma première semaine de régime, je suis à la fois contente et pleine d'angoisse, j'aimerai bien partager mon parcours avec les personnes qui ont commencer en même temps que moi, 8 kimos à perdre, je devrai y arriver mais je voudrai que cela soit de manière durable, ne pas jouer au yoyo
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cantal53 (darnétal, 76) répond | Posté le 28-06-2011 à 10:47 | ||
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bonjour, aujourdhui c ma 2ieme journée de régime et je me sens motivée, mais hier g eu du mal car g commençé mon travail a 6h et fini a 14h et pour combler le tout ma fille est venue me chercher pour faire un barbecu le soir, dur dur mais g résisté et g essayer de manger comme sur le programme. Allez courage a tous
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mumu (bordeaux, 33) répond | Posté le 28-06-2011 à 10:43 | ||
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bjr, invitation hier soir chez une personne que je ne connais pas suffisamment, donc difficile de dire non, resservie sans demander !!!! pas bien dormie cette nuit mais ne me décourage pas. bonne journée à vous tous
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mumu (bordeaux, 33) répond | Posté le 28-06-2011 à 10:42 | ||
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bjr, invitation hier soir chez une personne que je ne connais pas suffisamment, donc difficile de dire non, resservie sans demander !!!! pas bien dormie cette nuit mais ne me décourage pas. bonne journée à vous tous
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ANGIE (REYRIEUX, 01) répond | Posté le 28-06-2011 à 10:28 | ||
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Hello! je reviens faire un tour chez vous, le forum du 20 juin commençant à devenir très calme. . . Allez, courage en cette deuxième journée!
Pas de drame avec les aubergines, c'est très bon au four avec un petit peu de tomate ou de coulis et éventuellement oignon et ail. On laisse cuire à four doux et ça devient moelleux et confit! Pour les fruits, vérifiez la quantité autorisée de chaque, il y a de bonnes et moins bonnes surprises: sympa les 200g de framboises et 250g de melon! Je ne sais pas comment on va s'en tirer avec les vacances, vous avez des plans? Pas facile quand on retrouve toute la famille dans une maison de vacances et que les invitations pleuvent chez les cousins et autres. . . L'idée c'est peut-être d'inviter avant de l'être comme ça on gère ce que l'on cuisine. Bizzz et soyez braves!!! ;) |
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kate (givet, 08) répond | Posté le 28-06-2011 à 10:24 | ||
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Bonjour tout le monde !!!
Super la 1er journée est faites on attaque la 2ème toujours avec autant de motivation et pour ma part encore plus! Ce soleil m'aide car j'ai surtout soif ça tombe bien le seul hic c'est de se relevé la nuit pour le pipi room :D Grace à cette motivation que j'ai au top ça me permet de ne pas cèder à la tentation. Je travail dans un cinéma et devinez quoi ? A la vente de confiserie, j'ai donc l'odeur du pop-corn les glaces et tout le reste sous les yeux en permanence hihihi Mais NON NON et RE NON je suis bien décidé à y arrive cette fois ! :-q |
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KYPREOS MAGALIE (GOURNAY EN BRAY, 76) répond | Posté le 28-06-2011 à 10:11 | ||
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hop !!2eme journée , j'ai commencé a préparer le repas a 9h car , je suis assistante maternelle, et vers 11 h la petite fille que j'accueille a mon domicile arrive, étant donné que j'ai mon garçon de 14mois a faire manger vers 11h30!!!!
Quand même un peu dur de sentir le repas du midi a 9 h du mat mais bon pas le choix. bon courage a toutes et a tous et bonne journée |
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tartine (Villedieu les poeles, 50) répond | Posté le 28-06-2011 à 10:04 | ||
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Coucou les filles et bon courage pour cette nouvelles journée. J'ai un peu de mal a pas me peser alors que ça fait qu'une journée, c'est dans la tete que ça se passe :P c'est vrai que je suis un peu pressée de voir si ça marche et je ne pense pas etre la seule. Les 6 mois sont loin.
SANDRINE : Pour les petits creux du matin je te conseillerais plutot une pomme comme c'est bourré de pectine ça tiens plus longtemps. Personnellement je mange des carrottes cru quand j'ai faim comme ça reste dans les legumes a volonté mais encore faut il aimer. Si tu veux etre sur demande a un conseiller pour les fruits. Bizoux et bon courage pour celles qui bossent :-* |
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