Je commence lundi 06 juin

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 30-05-2011 à 03:25
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 06 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 06. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	lnpioupiou répond	Posté le 06-06-2011 à 15:04
le menu de midi était plus copieux que je n'aurai pensé. . .!!!! j'aime quand ça commence comme ça ^^ !!! et là je me balade avec ma bouteille d'eau. . . histoire de l'avoir quand j'ai une envie de grignoter!!! PS: le WC ne m'a jamais autant vu. . . ;o)

	isadaisy (archamps, 74) répond	Posté le 06-06-2011 à 15:00
bonjour , j ai commencé mon régime aujourdhui et effectivement le menu à 1400kcal est copieux et je n ai pas faim à part une envie de sucré comme toujours dans l après midi je vais attendre que cela passe .

	Melinda (34), Membre de l'équipe répond	Posté le 06-06-2011 à 14:47
C'est le grand jour ! Bon début de programme à tout le monde ! :D

	hilwa (villemomble, 93) répond	Posté le 06-06-2011 à 14:14
bonjour, a midi j'ai pas suivi le menu a la lettre car je n'aime pas certaines choses, donc jai mangé 100g de riz blanc, petits morceau de poulet cuit avec une tomate +une endive sans MG, ET UN peu de poivron revenu avec une cc dhuile le tou mélangé dans une assiette j espere que je susi dans la bonne voi en plus g pas faim et c'est tres bon,j'ai pas pris de desset pas envi rassurez moi k jai pas fai de bestises j'adore cuisiner mais a ma facon et jespere ne pas me trompé qu'en dites vous?

	gaelle (saint genis laval, 69) répond	Posté le 06-06-2011 à 14:02
Bonjour à tous, Ca y est, c'est parti ! Pour l'instant tout se passe bien. Le repas de midi était copieux et donc pour l'instant pas de sensation de faim. Je suis très motivée. Le fait d'avoir les menus et les recettes me rassurent et m'aident dans la démarche à suivre. De plus, je compte sur vous tous pour me motiver quand cela deviendra plus difficile. Bon courage et tenons bon

	souris34130 (St Aunès, 34) répond	Posté le 06-06-2011 à 13:40
Je rapelle à celle qui n'ont pas vu mon message hier, que j'ai créé une discussion dans la partie des première semaine de régime pour pouvoir se soutebir, donc si ça vous dit voilà le lien ;) http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/forum/mes-premieres-semaines-de-regime/95423/groupe-de-soutient-des-cohenautes-du-06-juin-2011.asp?reg=425863 J'espère qu'on sera nombreuse à nous soutenir

	myfor (st amand sur fion, 51) répond	Posté le 06-06-2011 à 13:33
j'avais le meme problème mais c'est réparer!!

	IlhemB (massy, 91) répond	Posté le 06-06-2011 à 13:31
Bonjour, J'ai commencé mon régime aujourd'hui. J'ai 18 kilos à perdre. Ça ne va pas être de la tarte :P c'est le cas de le dire :) Je vous souhaite bon courage à toutes.

	myfor (st amand sur fion, 51) répond	Posté le 06-06-2011 à 13:31
j'avais le meme problème mais c'est réparer!!

	CLARA (Raillencourt Sainte Olle, 59) répond	Posté le 06-06-2011 à 13:31
Bonjour, je démarre ce matin, moyennement motivée, après un week-end d'excès. . .J'ai plus de 20 k. à perdre et j'ai l'impmression d'avoir devant moi une montagne à grimper. . .J'ai déjà perdu une fois 15 k. mais j'ai tout repris quand j'ai arrêté de fumer. . .Donc, je sais que c'est très dur et il faut une volonté de fer. Y a t-il des gens qui sont aussi concernés par l'arrêt du tabac ? Voilà, j'attends vos encouragements et suis aussi en retour de tout coeur avec vous ! merci !

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