Je commence lundi 06 juin

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 30-05-2011 à 03:25
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 06 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 06. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	Mathieu (aizenay , 85) répond	Posté le 07-06-2011 à 23:12
je commence seulmen depuis aujourdui bon regime a tous courage!!!

	cookingmamy (Bordeaux, 33) répond	Posté le 07-06-2011 à 23:01
bonsoir à tous, 2è jour aussi, difficile à gérer car repas extérieur tous les jours, et je ne peux pas apporter totu mon repas, aussi j'ai décidé de manger la viande, et les légumes avec une tranche de pain,et de porter laitage et fruit que je mange sur le coin de mon bureau vers 17 h. Le soir j'ai suivi scrupuleusement les menus proposés. pas trop d'envies autres pour l'instant; pour l'instant la motivation atténue l'appel du carré de chocolat. ;)

	JULIAM (STRASBOURG, 67) répond	Posté le 07-06-2011 à 22:48
Bonsoir, j'ai commencé lundi 6 juin, j'ai 8 kg à perdre! lundi, j'avais mon frigo vide et j'ai essayé de manger aprox equilibré et peu. J'ai eu faim toute la journée. Je vais suivre les menus préparés sinon je n'y arriverai pas. Mon +

	hilwa (villemomble, 93) répond	Posté le 07-06-2011 à 22:23
coucou ilham tu as combien de kg a perdre? moi 9 mais 5 c deja bien pour l"été, la journée était un peu dur car mes enfant pendant le gouter mangent des cochonneries et je suis tres tentée mais aujourdhui contrairement a hier jai resisté le diner j'avait encore faim mais 30mn apres walou pas envie de rien je peu dormir trankil et je suis fiere de moi :D bonne soirée

	amazing (31) répond	Posté le 07-06-2011 à 22:10
moi j'utilise de l'hermesetas pour sucre mes desserts et mon cafe est ce que l'on peut ? merci jenny de ma dire si tu me lis

	josy (51) répond	Posté le 07-06-2011 à 22:04
CANARD 75, désolé. . . . Et pour toi ça y est fini les problème de kgs? moi je reprends qqs mois j ai 5kg a perdre (j ai fais un peu n importe quoi et voila le résultat ! bonne soirée et a bientot.

	IlhemB (massy, 91) répond	Posté le 07-06-2011 à 22:02
Bonsoir à tous, Et une journée de finie! De ne pas avoir de gouter pour moi c'est dur dur, du coup j'ai pris mon fromage et mon pain à 16h. J'ai l'habitude de manger plus de féculent alors je suis en souffrance de ce coté là mais le plus dur c'est le début et je pense que je vais m'habituer. Allez courage, faut penser au résultat! Oublions pour le moment le chocolat, les sorbets. . . Ça ne nous à pas réussi jusqu'ici. Puis ce n'est pas définitif, on pourra en remanger en quantité raisonnable une fois devenue mince ;) Bonne soirée à tous.

	Birmane (draguignan, 83) répond	Posté le 07-06-2011 à 21:51
J ai chercher des pois gourmand de partout, quand j ai compris que ça s appellait aussi haricot plat ou haricot coco, lol . Ce soir, j ai envie de cochonneries X(

	cat répond	Posté le 07-06-2011 à 21:17
salut le monde!!!! bon 2eme jour un peu dég par rapport à certaines j'ai fait la bêtise de me peser et voilà jsuis servie que dalle!!!! alors quand je vois que y en a qui on déjà perdu en 1 journée mais bon faut s'accrocher!!! un peu faim ce soir enfin faim est un bien grand mot envie de cochonnerie quoi!!! faut pas!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! lol!!! bisous à tous!!!!

	cat répond	Posté le 07-06-2011 à 21:17
salut le monde!!!! bon 2eme jour un peu dég par rapport à certaines j'ai fait la bêtise de me peser et voilà jsuis servie que dalle!!!! alors quand je vois que y en a qui on déjà perdu en 1 journée mais bon faut s'accrocher!!! un peu faim ce soir enfin faim est un bien grand mot envie de cochonnerie quoi!!! faut pas!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! lol!!! bisous à tous!!!!

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