Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Je commence lundi 6 juillet

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir Posté le 29-06-2009 à 15:40
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen.
Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 6 juillet 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue.

Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime !

Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !
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aviatrice (-9kg, 01) répond Posté le 10-07-2009 à 17:05
C'est vrai dolly ,plus de cochonneries comme tu dis,cela compte beaucoup dans le budget,je vis a la campagne,alors j'ai un peu de legumes frais,et mon fils est pecheur ,ça m'aide aussi, mais vraiment les aliments cher c'est hors de question,en marque je n'achete que des activia c'est tout . . .


Dolly92 (Suresnes, 92) répond Posté le 10-07-2009 à 16:49
Moi aussi je fais attention aux prix mais je trouve qu'au final, l'addition n'est pas beaucoup plus élévée qu'avant vu que j'achète plus de gâteaux, de plats préparés, de bonbons, de glaces, etc. En plus, avant, je me faisais au moins un Mac Do par semaine et un Jap' ou une pizza. C'est aussi ça en moins maintenant. Sans compter les cochoneries que je prenais aux distributeurs type Mars ou autres.


BRIYS AURELIE répond Posté le 10-07-2009 à 16:33
apres tous on n'est la pour fondre mais faudrais pas faire fondre le porte monnaie en meme temps


BRIYS AURELIE répond Posté le 10-07-2009 à 16:32
moi c'est pareille je fait attention on prix des aliment les trop chere je les evites


Dolly92 (Suresnes, 92) répond Posté le 10-07-2009 à 16:11
Attention : le pâté de foie de volaille de dimanche soir se prépare la veille !


aviatrice (-9kg, 01) répond Posté le 10-07-2009 à 15:50
tamala tu as perdu 5,200kg c'est genial,si tu as commence le 6 bravo,je vais souvent dans le livre d'or ,tu as raison c'est tres motivant
.


aviatrice (-9kg, 01) répond Posté le 10-07-2009 à 15:49
tamala tu as perdu 5,200kg c'est genial,si tu as commence le 6 bravo,je vais souvent dans le livre d'or ,tu as raison c'est tres motivant
.


sam7785 (77) répond Posté le 10-07-2009 à 15:41
C'est contraignant de devoir faire la cuisine surtout qunad on travaille et cela revient cher la premiere je l'ai suivi, mais la deuxieme j 'ai l'intention de faire les equivalences esperons que je me trompe pas


aviatrice (-9kg, 01) répond Posté le 10-07-2009 à 14:42
merci gelee ,je pense avoir trouve le truc qui me convient,je suis en vacances,ça aide ,pas
de fatigue et surtout pas de cantine,je suis agent de service dans un lycee, mon mari est a la retraite donc il m'aide,c'est mieux a deux ,le 25 aout je me leverais a 4h du matin,j'ai de la route,j'habite en campagne , mais d'ici la
j'ai le temps de commencer calmement,courage a vous toutes et surtout au bosseuses


aviatrice (-9kg, 01) répond Posté le 10-07-2009 à 14:36

eh oui,je marche beaucoup,je vais faire la fete jusqu'a mardi soir,alors,peut etre reprendre quelque kilo, mais c'est super,je ne suis pas les menus conseil a chaque fois,je mange 1 fruit a midi,un yaourt parfume a % A 16 H ,comm ça j'arrive a mes 1400calories,le soir salade a volonte rouge ,verte ,enfin varie,et une viande ,un yaourt nature %,je me debrouille pour que le soir j'ai peu de calories a manger,peut etre c'est une erreur mais çà marche,aujourd'hui pas de moules,je n'etait pas sur la liste, demain je vais aller faire les courses, mais les aliments trop cher je les evite ,tu vois bella ,on fait comme on peu bises ,



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