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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 29-06-2009 à 15:40 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 6 juillet 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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scali (-7.1 reste 15.9) (13) répond | Posté le 18-07-2009 à 22:08 | ||
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gelée de cerise :
j'ai moi aussi demandé un commentaire du carnet (perte moins importante que la semaine dernière et pas de dégonflage) et j'ai eu un message qui me semblait "maigre" ;) mais quand je suis allée dans mon carnet il y avait aussi des commentaires plus détaillés sur les dernières journées. si ce n'est pas le cas, tu as toujours la possibilité de le signaler dans la rubrique contact ( tout en bas de la page ) : c'est ce qui a été conseillé en tchat à une personne qui a eu exactement le même problème que toi. ceci étant. . . peut être que tu colles suffisamment au programme pour qu'aucun commentaire ne soit nécessaire ? ce n'était pas mon cas, oups. . ... |
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amour65 (lanchères, 80) répond | Posté le 18-07-2009 à 20:40 | ||
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bonsoir tout le monde moi non plu je n ai pa perdu beaucoup cette semaine 500 g seulement mais je dégonfle un peu j ai réussi a remettre un pantacourt que j avai acheté l année dernière et que je ne pouvez plus mettre.je ne fais pa tout les menus car je suis difficile alors je pioche dans les équivalences et ça marche quand méme.je mesure 1m60 et je pesais 68 le 6 juillet.bon je vous laisse.bonne nuit. . .
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phanie 69kg 1m60 objectif 10 kilos!! 35ans! (60) répond | Posté le 18-07-2009 à 20:23 | ||
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charlotte,jesuiscomme toi pasbeaucoupperdu cette semainepar rapport semaine derniere !et ce sans un ecart!maisje fais pas ala lettre regime !je fait equivalent! c est decourageant!je ne fais pasde sport non plu!courage
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aviatrice (-9kg, 01) répond | Posté le 18-07-2009 à 20:08 | ||
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voila ,je suis naze en plus jumper tire,je viens de me peser 900gr de plus que ce matin,c'est clair
la marche c'est les muscles et ça pese,j'ai craquer pour un choco a la vanille 87calories de sucre,bon ce soir je mange les restes des st jacques et une salade. dites est que l'une d'entre vous a essayer la mousse chocolat a l'orange,j'en ai une envie folle,les desserts j'hesite un peu a les faire si l'une de vous en a fait qu'elle me dise si cà redonne envie de sucre merci,bonne nuit a lundi |
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ROXANE (46) répond | Posté le 18-07-2009 à 20:03 | ||
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POUR VOUS TOUTES. . .. . .. . .LE REGIME EST UNE CHOSE DE LONGUE HALEINE DONC GARDONS NOS ESPOIRS DE REMETTRE DES TAILLES DE FEMMES CATALOGUEES. . ..
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gelée de cerise (39) répond | Posté le 18-07-2009 à 17:59 | ||
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bonsoir à tous, ne pas desesperer!! j'ai demandé un commentaire sur mon carnet minceur, bonjour le resultat!" Ne vous inquiétez pas, continuez" ce n'est pas un commentaire, a croire qu'ils n'ont pas lu ce que j'écris, est ce que ca vous esrtdéja arrivé? Si la reponses aux question sont aussi nulles pas la peine de se fatigué à les pose! j'avoue etre un peu en colere, heureusement que je n'attend pas tout de leur conseil
haut les coeur, je vais quand même y arriver |
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flavia (ca) répond | Posté le 18-07-2009 à 17:21 | ||
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Réponse pour Charlotte d'Antibes.. à mon avis c'est notre région qui nous fait dégonfler lentement.. je suis de cagnes sur mer.. courage.. suis comme toi.. pas de sport mais je m'efforce de monter des escaliers et marcher en peu type lèche vitrine au Cap.. sinon sardine à l'huile au bord de la piscine
lol allez tiens bon toi aussi lol |
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flavia (ca) répond | Posté le 18-07-2009 à 17:16 | ||
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Ce matin 60.9 Kgs au lieu de 63 Kgs, donc 2.100 Kgs.. j'ai un peu dégonflé mais quasi invisible.. bof bof
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ZAZOU (45) répond | Posté le 18-07-2009 à 16:46 | ||
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bonjour à tous, j'ai commencé le 6 jullet, la semaine dernière -1kg et cette semaine - 400g !!!! j'ai la poisse pourtant on dirait que je dégonfle!! c'est dingue, mes kilos me sont très fidèles pourtant je suis le régime avec des équivalences quelquefois mais je n'y comprends rien , çà ne descend pas assez vite à mon gout..
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aviatrice (-9kg, 01) répond | Posté le 18-07-2009 à 16:21 | ||
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kaelhis moi aussi je change les menus, du moment que ça te va c'est bien,je comprend si tu as soucis ,ce n'est pas facile,lis le forum tu verras on a toutes,en parler cela aide n'hésite pas.,on est là pour t'écouter.
la recette coquille st jacques meme avec des congeles un délice , ma fille veut faire le regime , mais a 52 kg et 174cm je trouve cela exagere,elle est hyper mince,et a 33ans c'est vraiment idiot, du coup je regrette j'aurai du ne rien dire ,je vais faire le tour du village avec jumper,c'est mon chien a plus |
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