Je commence lundi 6 juillet

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 29-06-2009 à 15:40
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 6 juillet 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

Retour au forum

	marquise (45) répond	Posté le 19-07-2009 à 13:55
merçi,aviatrice le renseignement des magasins discount et les équivalences des menus proposés,c'est la premiere fois pour moi.ce matin je suis allez faire un tour a leader price et mon mari ma dit a présent on irra la pour les courses,on a fais le calcul,et le budget pour 4 passe est mieux, merçi encore pour le coup pousse en plus y a de tous.bonne journée

	Sara (54) répond	Posté le 19-07-2009 à 13:04
Salut,j'ai perdu 3kg300 depuis le début de ce régime, je sais pas vous mais je suis 1 peu vannée, pas trop le moral et fin speed. . .J'essaie de faire du sport pour faire sortir les mauvaises énergies, on verra bien cette semaine,à toutes bon courage pour cette nouvelle semaine et A+

	sand (95) répond	Posté le 19-07-2009 à 12:59
Réponse à gelée de Cerise : Moi j'ai demandé s'il était normal d'aller aux toilettes plus souvent. Réponse : Si le symptome persiste consultez votre médecin

	aviatrice (-9kg, 01) répond	Posté le 19-07-2009 à 11:35
un petit coucou avant de partir au parc des oiseaux, merci scali,tu sais ma fille angie sort de l'hopital ,elle vient d'etre operede la visicule,et depuis dix ans a une maladie grave,je m'en veut terriblement de lui avoir dit que je voulais etre mince pour le mariage de son frere, mon mari et moi meme avons peur de l'anorexie d'adulte,effectivement elle est tres maigre du 36,je culpabilise ,le probleme c'est qu'elle vit seule et son copain la quitte au mois de mai,c'est dur a vivre ,le souci est permanent ,lui parler est difficile,elle a 33ans,comment lui dire,le medecin lui explique mais voila, merci scali pour tes explications,je lui ferais lire ton message,en cachant le miem lol,il faut bien en sourire cela aide bisous a vous toute,chut je me suis peser ce matin,62kg 300,ça avance,j'aime bien ma balance lol

	kiki (st julien, 74) répond	Posté le 19-07-2009 à 10:54
kiki vs repond pour moi ca se passe bien j ai perdue 3kgs j ai remplace par des equivalents suis satisfaite bon courage a toutes bisous bonne continuation

	KIKI 35 (CORBAS, 69) répond	Posté le 19-07-2009 à 09:46
KIKI 35 Bonjour à toutes et à tous, J'ai commencé le Lundi 6 Juillet et ai suivi régulièrement le forum, pour ma part je n'ai perdu que 400 G, mais après invitations non refusées, j'en paie le prix !!!!!! Je voudrais poser une question, dans le menu semaine 3, pour la recette "TERRINE DE POULET AUX CHAMPINONS FORESTIERS", la recette mentionne 45mn de cuisson à 180°, puis baisser à 120° continuer 30° C ? ? ??? devonds-nous comprendre 30 mn, quelqu'un peut-il m'éclairer ?? Merci d'avance, bon courage à tous et à bientôt. ? ? ???

	NAJAT 79 (79) répond	Posté le 19-07-2009 à 08:14
COUCOU A TOUS et merci pour vos réponses les filles ce forum fait vraiment du bien . Pesée de samedi 1,6kg en moins malgre les écarts du 14 juillet j'ai ratrappé avec des legumes verts cuits du fromage blanc 0° et tisanes puis le forum quand j'ai envie de craquer.J'ai l'impression que la vidéo de JMC sur la pesée est toujours la meme que la semaine dernière et ne me parait pas trop personnalisée , ou alors je deviens parano? Bon c'est pas grave le principal c'est de perdre du poids et de réapprendre a cuisiner et a varier les menus tout en prenant du plaisir.J'espère seulement qu'a l'issu de ce régime on garde les bonnes habitudes et qu'on se stabilise.En tout cas aujourd'hui dimanche j'ai ma fille et ma petite fille a déjeuner inutile de vous dire qu'il y aura pas mal d'écarts,ça amuse beaucoup ma fille car elle me dit:"oh maman encore un nouveau régime" J'ai bien l'intention de lui prouver que celui-ci est sérieux BON COURAGE A TOUT LE MONDE

	Nadine (82)(-8,7 kg / 20) le 09/12 répond	Posté le 19-07-2009 à 00:08
JO, je suis de la session du 29/06, je vois que tu es du 82 comme moi, d'où es-tu? mois je suis de Moissac comme tu peux le lire plus haut. Bonjour à toues et tous je vous encourage pour la suite, nous sommes toutes dans la même situation, j'ai perdu 4.100 depuis 3 semaines.Bon courage à tous et n'hésitez pas à venir nous faire un petit coucou sur le forum du 29/06 Bises

	PATOU86 (saint georges les bx, 86) répond	Posté le 18-07-2009 à 22:47
bonsoir a toutes moi aussi j ai commence le 6 juillet , j'ai perdu 1k4 la premiere semaine et la 600g je ne me decourage pas mais je suis comme vous je degonfle un petit peu de partout. bon courage a toutes

	scali (-7.1 reste 15.9) (13) répond	Posté le 18-07-2009 à 22:17
AVIATRICE : ta fille a un indice de masse corporelle juste un peu inférieur à 17.5, sachant que 18.5 est la limite médicale de la trop grande maigreur. . . il faudrait peut être qu'elle ait l'info..? elle pourrait peser jusqu'à 75 kilos sans être considérée médicalement comme en surpoid et devrait atteindre les 90 kilos pour rentrer dans l'obésité. . .

9231 - 9240 de 9976

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
441 - 450
451 - 460
461 - 470
471 - 480
481 - 490
491 - 500
501 - 510
511 - 520
521 - 530
531 - 540
541 - 550
551 - 560
561 - 570
571 - 580
581 - 590
591 - 600
601 - 610
611 - 620
621 - 630
631 - 640
641 - 650
651 - 660
661 - 670
671 - 680
681 - 690
691 - 700
701 - 710
711 - 720
721 - 730
731 - 740
741 - 750
751 - 760
761 - 770
771 - 780
781 - 790
791 - 800
801 - 810
811 - 820
821 - 830
831 - 840
841 - 850
851 - 860
861 - 870
871 - 880
881 - 890
891 - 900
901 - 910
911 - 920
921 - 930
931 - 940
941 - 950
951 - 960
961 - 970
971 - 980
981 - 990
991 - 998
»

«
‹ Préc.
921
922
923
924
925
926
927
928
929
930
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !