Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 29-06-2009 à 15:40 | |
|
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 6 juillet 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
Retour au forum
 |
sand (95) répond | Posté le 24-07-2009 à 21:33 | ||
|
Voilà mon coup de blues du vendredi soir ou plutôt coup de gueule. J'avais perdu 4 kg en 15 jours. 2 soirées bien arrosées et hop : 2 kg de +. Conclusion il ne faut avoir aucune vie sociale pour faire un régime. En + je n'en peux plus : JMC est partout. Aujourd'hui j'ai passé ma journée sur Internet pour trouver des réponses à des problèmes de petites entreprises ( il était partout en Pub : insupportable). A toutes celles qui ont + de 20 kg à perdre et sont motivées : continuez. En + le forum est un super psy. Pour les autres - de 10 kg. Nos maris nous aiment ? Oui. Alors ras le bol. On est comme on est car on aime vivre. Avez vous testez la soirée ou tout le monde boit et pas vous ? Une horreur ! Je pars en vacances dans 1 semaine en Italie ou je sais que je ne pourrais rien controler, car je suis chez la "Mama" qui fait trop bien la bouffe pour vous. Et d'ailleurs ais-je envie de controler ? Ce régime est efficace mais en fait, comme les autres quand on craque : on craque. Et surtout JMC toute la journée partout sur Internet, ça commence a ressembler a une secte. Bravo à vous toutes, c'est juste grace à vous que l'on y arrive. Pour le reste on a largement compris : suppression du sucre, des graisses, de l'alcool. Manger des légumes et des fruits et on maigrit. Pas besoin de se faire chier avec tout le toutim que personne ne suit réellement à la finale. Je vous tiens au courant en septembre mais suis encore là 1 semaine pour vos réponses. Bisous - Sandrine et bonne chance
|
||||
 | ||||
 |
vivou (cahors, 46) répond | Posté le 24-07-2009 à 18:47 | ||
|
Salut je viens de passer une semaine chez ma fille pour garder mon petit fils que du bonheur je'ai essayer d' etre serieuse on verra demain matin vous m'avez manquer toutes ces petits mots sont tres sympas et remonte le moral demain je parts pour la bretagne pour 1 semaine alors pas de message je N'abuserai pas trop des galettes cest promis bon courrage à toutes et tous
|
||||
| ||||
 |
kiki (st julien, 74) répond | Posté le 24-07-2009 à 18:45 | ||
|
oui c est vrai aviatrice moi aussi je trouve que l on fait beaucoup de gaspillage alors je fais comme toi j utilise et ne fais pas a la lettre mais je commence a m organise et savoir compense courage on y arrivera bisous a toutes
|
||||
| ||||
|
|
kiki (st julien, 74) répond | Posté le 24-07-2009 à 18:40 | ||
|
bonnes vacances a toutes le jourj demain pesee je souhaite a toutes d avoir perdu et puis de perseverer malgres les resultats bisous a toutes bon weed ken le plus difficile pour moi souvent invitee alors dur dur
|
||||
| ||||
 |
aviatrice (-9kg, 01) répond | Posté le 24-07-2009 à 18:32 | ||
|
merci les filles pour vos reponses,je pense que l'on merite tous des vacances,surtout que l'on est de moins en moins pour le travail,j'ai vraiment envie de me peser,là les courses avec tous ce que j'ai je ne rachete que des yaourts,je ne veut pas gaspiller et les legumes je fais avec le potager,c'est tout de meme varie ,je ne veut pas jeter,.je trouve la liste souvent plus consequente que nos besoin , maintenant,je ne suis plus a lettre la liste j'achete uniquement le necessaire,bye a demain je vais faire le tour du village,çà verra au moinssur les centimetre lol.
|
||||
| ||||
 |
soso47 (47) répond | Posté le 24-07-2009 à 18:23 | ||
|
demain c'est là pesé cette semaine j'ai fait des équivalences mais pas décart.
on verras bien. . . bon courage ,tenez le coup et bon week end |
||||
| ||||
|
|
soso47 (47) répond | Posté le 24-07-2009 à 18:22 | ||
|
demain c'est là pesé cette semaine j'ai fait des équivalences mais pas décart.
on verras bien. . . bon courage ,tenez le coup et bon week end |
||||
| ||||
 |
phanie 69kg 1m60 objectif 10 kilos!! 35ans! (60) répond | Posté le 24-07-2009 à 16:44 | ||
|
tississou oui je verrai semaine prochaine si g dégonflé moi cest 100 cm !ca m a affolé!et g pas tenu ma promesse et je me suis peser!!! plus 600 grammes! quel etait bonne la pizza ! et oui scali a bien defini lol!!
|
||||
| ||||
 |
Tississou (93.6-3,6 kg=90kg, 91) répond | Posté le 24-07-2009 à 15:44 | ||
|
C'est dommage qu'on n'ai pas des smilies pour exprimer nos émotions.
|
||||
| ||||
|
|
Tississou (93.6-3,6 kg=90kg, 91) répond | Posté le 24-07-2009 à 15:43 | ||
|
Aviatrice profite bien de tes vacances, je suis sûre qu'elles sont bien méritées.
Phanie, c'est vrai que c'est difficile voire impossible de reprendre les mesures exactement au même endroit mais ça donne quand même une idée. Surtout pour le tour de taille où c'est quand même plus facile de mesurer de la même manière avec le nombril comme repère. Moi aussi ça m'a impressionnée (112 cm à la première mesure !!!), mais en même temps c'est très motivant quand on voit qu'on a dégonflé (j'en étais à 110 cm samedi dernier). |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
