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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 29-06-2009 à 15:40 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 6 juillet 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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PATOU86 (saint georges les bx, 86) répond | Posté le 17-08-2009 à 06:05 | ||
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coucou tout le monde et RD9 compris le menu de la semaine me plais bien et que les kilos vont fondre en meme temps que la chaleur bisous et bonne semaine je vais bosser
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scali (-7.1 reste 15.9) (13) répond | Posté le 16-08-2009 à 20:58 | ||
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bonsoir à toutes et tous ( RD9! avec nous!)
la récap est en cours d'élaboration, j'attends le retour de week end. SINUSOÏDE : bravo pour le patch. et dis à tes potes de faire le festival d'avignon que je puisse en profiter l'été prochain ;) NAJAT, TISSISSOU, YVETTE : bienvenue au club des dynamiques! on se retrousse les manches pour la semaine prochaine. nan mais on les auras ces kilos! PHANIE: bravo pour la zénitude. et n'oublie pas tout ce que tu as déjà fait! c'est impressionnant. KIKI : peut etre que tu regrettes d'autant plus ta cuisine d'avant que ton repas du soir n'est pas assez varié? en ce qui me concerne dès que j'arrête de varier j'ai une dalle terrible. MYOSOTIS bonjour! SOSO47 coucou! ECUREUIL : plus que trois semaines? tu vas bien continuer le forum pendant la stabilisation? PATOUNETTE : moi ce matin 20 minutes au marché de Sorgues, trop cuite pour en faire plus. Ta résistance à la chaleur m'épate! VIVOU : répète après moi : je suis super fière de moi. . . je suis super fière de moi. . . à tous et toutes : en route pour la semaine 7! |
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patounette (-9kgs) (30) répond | Posté le 16-08-2009 à 19:32 | ||
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bonjour à toutes, aujourd'hui. . .. . .vide-greniers à Carpentras. . ...5h45 de marche sous un soleil de plomb. . ...quelques belles trouvailles; un bon coup de soleil, et je pense quelques grammes en moins. . ..départ 8h et retour à 15h30. . ..cet aprèm, piscine et repos!!!!
voila, bonne soirée à toutes. en forme pour attaquer la semaine 7 !! bisous patounette |
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Ecureuil (beaumont-les va, 26) répond | Posté le 16-08-2009 à 16:26 | ||
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Bonjour, un petit mot en ce dimanche très très chaud !! Ce midi, la salade grecque était délicieuse, on va voir le gaspacho d'abricots? Demain, 7ème semaine, pour moi il n'en reste plus beaucoup, plus que 3 semaines, il faut que je m'applique,bonne journée à tous et toutes (au fait le saul homme ne se manifeste pas beaucoup ??)
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scarabée (30) répond | Posté le 16-08-2009 à 15:37 | ||
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TOUTES TOUS, pardonnez cet apparté , 1000 BIZ
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scarabée (30) répond | Posté le 16-08-2009 à 14:54 | ||
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GELEE, j'habite un hameau de 10 foyers ! Réaction de parisienne! J'y suis vachement bien ! ( mon travail me fait bouger pas mal) j'ai eu des copains vers chez toi, vers Montmirey la ville, qui font des sortes de spectacles de rue à partir de structures gonflables poétiques , geysers , envols de plumes et tout genre ; ils travaillent avec l' air et le vent .. et la foule . Peut être les as tu vus , peut être pas. . ..mais à propos de montgolfières. . .
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scarabée (30) répond | Posté le 16-08-2009 à 14:41 | ||
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Merci NAJAT ; j'ai passé ma vie à maigrir en fumant et grossir en arrétant ; alors il m'apparait judicieux de le mettre ds le programme ; avec le patch la je ne suis qu' à 1 tiers en moins , et avec la chaleur , ça va . Au travail ce sera + dur. C'est un stress pour mon corps , alors j'hésites à me mettre au 1200 pour rajouter 1 stress en +; j'augmente un peu le sport. Mais c'est clair que je ne vous battrai pas à la course . Pour moi , autant ne pas se voiler la face !
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NAJAT 79 (79) répond | Posté le 16-08-2009 à 11:42 | ||
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SINUSOIDE ça va c'est pas trop dur
l'arret de tabac ? EN TOUT CAS BRAVO car je pense que ça doit etre difficile peut-etre plus que le programme ? BON COURAGE CONTINUE!!!!!!!!!!! |
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NAJAT 79 (79) répond | Posté le 16-08-2009 à 07:42 | ||
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GELEE,je veux bien aller faire un tour
dans ta région et plus particulièrement ton village MAIS OU EST-CE? ? ??? BISOUS A PLUS PS.hier journée plage et baignade UN PUR REGAL!!!!!!!!!!! |
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NAJAT 79 (79) répond | Posté le 16-08-2009 à 07:36 | ||
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bonjour tout le monde,
comme le dit si bien JMC mon corps a été un élément dynamique,cette semaine et donc j'ai repris 1kilo.Je ne suis pas étonnée, car bcp d'invitations et de tentations.PAS GRAVE!!!!!!!!!!! Et comme je reprends le boulot mardi les choses vont rentrer dans l'ordre. Bon je vais soigner mon chien qui s'est fait mal au dos en faisant l'andouille avec le chat!!! |
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