Je commence lundi 6 juillet

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 29-06-2009 à 15:40
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 6 juillet 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	aviatrice (-9kg, 01) répond	Posté le 20-08-2009 à 17:50
et voila,arriver a 13h a la maison ,courte vacances finis,je reprend boulot lundi,aie apres deux mois de vacances, demain petit fils,et voila, lundi je pesais 60.100,c'etait pas mal,beaucoup de marche bien sur,je mangeais normalement,le buffet permettait d'etre sage, mais bon, une petite fondue,une glace a la violette bref vous avez compris c'etait les vacances. BON , du retard de lecture,bonjour aux nouvelles,gros bisous d'anniversaire gelee,45 ans c'est super , moi j'adorais,pas dans le recapitulatif de scalie snif,nous verrons samedi, demain galette evidement,wken hyper serieuse et l'on repart pour un tour,a demain,vous avez vu au debut je faisais coucou,contente de vous retrouver pour me motiver,çà manquais vos petits coup de pouce

	NAJAT 79 (79) répond	Posté le 20-08-2009 à 16:45
MARIE la perte d'un etre cher est terrible,je comprends pour etre passée par par là .Quant à te demender comment la consoler je suis sure que tu trouveras les mots justes. A vrai dire une écoute attentive ,et oser l'entourer de vos bras ,font du bien. L'important c'est d'ccueillir simplement ses pleurs,sa colère,sa tristesse,son chagrin. . .. SANS DONNER DE CONSEILS ce n'est pas ce qu'elle attend de vous,sans doute.Rassurez la de votre soutient . Vous pouvez également lui dire combien, la peine qu'elle éprouve vous touche. SURTOUT LAISSEZ LA PLEURER , SE LAMENTER, ou NE RIEN EXPRIMER . Soyez juste là . Cela est identique pour le petit garçon ,expliquer avec des mots simples a sa portée. Et lui demander a lui ce qu'il en pense .MAIS TOUT CELA EST QUESTION DE CROYANCE DE CHACUN . je suis sure que tu trouveras l'attitude la plus adaptée. TOUTES MES PENSEES T'ACCOMPAGNENT TOI ET TA FAMILLE. BISES

	marie (st ouen, 93) répond	Posté le 20-08-2009 à 15:42
bonjour a toute e tout tres mauvaise journee ma bel fille a perdu son grand frere, mon fils me l'a annonce avant de partir chez lui annonce la mauvaise nouvelle a sa femme,il ramene tout la famille chez moi le temps de tout ki va suivre comment trouve les mots pour console ma bel fille surtout mon petit fils de 6 ans kil ne va plus revoir son oncle ,on a passe la journee ensemble le 9 aout il a joue avec tout les enfants present ce jour la, il prepare son anniversaire pour le mois prochain dans son restaurant c dur kan la mort frappe a votre porte .

	kiki (st julien, 74) répond	Posté le 20-08-2009 à 14:26
eh!bien voila merci pour vos reponses suis tres contente de voir que j existe je me sentais un peu seule mais maintenent je repart sans arriere pensee desole pour vs avoir fais reagir je pense bien a vs et aime vs lire bon anni gele tout de bon et bonne perte pour les kilos mercis aux maris qui ns aident bien en allant aux courses et aux encouragements bonne fin de semaines a toutes et tous merci encore je me sens legere apres ces ecrits bisous a plus

	Dolly92 (Suresnes, 92) répond	Posté le 20-08-2009 à 13:02
Bonjour à toutes ! Je rentre de vacances après plusieurs semaines en famille. Résultat : j'ai pas pris de poids ! je suis ravie car ce n'était pas gagné avec des apéros à tous les repas et des desserts à tout va. J'ai fait attention aux féculents, au pain, au vin et au fromage et ça a suffit pour ne pas reprendre de poids. Donc maintenant que je suis de retour, je vais reprendre le régime pour perdre à nouveau. A bientot sur le forum, ça fait plaisir de voir que vous êtes toujours là et motivées.

	NAJAT 79 (79) répond	Posté le 20-08-2009 à 12:23
SCALI!!!! m'en parle pas, moi aussi j'aurai du mal quand tous ces légumes et fruits du SOLEIL auront disparu!!! ton zomme est bien sympa, le mien est super aussi, et comme il est a la retraite c'est lui qui se charge des courses et de SA CUISINE! comme ça il mange a sa faim , tu sais c'est un mec du sud (ST CHINIAN) inutil de dire qu'il aime la bonne bouffe et ce qui va avec(DEVINES!!) Mais il m'encourrage ennnnnnnnnnnnormément!!!! ALORS FAISONS LA OLA A TOUS CES ZZZZZZZZZZZZZZZOMMESS GENIAUX !!!!!!!!!!!!!!! bises je vais déjeuner

	scali (-7.1 reste 15.9) (13) répond	Posté le 20-08-2009 à 12:00
bonjour à toutes et RD9 (héhéhé) bon anniversaire GELEE ! bonjour KIKI , PATOUNETTE et NAJAT! cette semaine j'ai l'impression d'avoir bien remis le pied à l'étrier question programme. non pas que j'avais lâché mais j'avais eu du mal la semaine dernière, je réalise. mon zomme a eu la gentillesse de faire les courses, ce qui me fait gagner du temps. qu'il est bô mon frigo plein de bonnes choses. . . ceci dit, quand la saison des courgettes melon pastèques tomates sera passée, je serais bien malheureuse. bonne journée et à bientôt !

	NAJAT 79 (79) répond	Posté le 20-08-2009 à 11:42
PATOUNETTE,bonjour! toi qui fais pas mal de choses de tes mimines,connaitrais-tu un produit a passer sur du fer décapé et vieux?? Je t'explique, je suis en train de rénover un lit ancien d'enfant pour en faire un canapé d'extérieur. Je trouve que sa patine(une fois décapé) est très jolie,et donc j'aimerais le laisser "dans son jus" seulement il faut éviter que ça continue de rouiller Il y a une multitude de produits . Comment ferais-tu toi? ? ?? ? ?? ? ??? BISES A +

	NAJAT 79 (79) répond	Posté le 20-08-2009 à 11:34
BON ANNIVERSAIRE GELEE!!!!!!!! je te souhaite une journée agréable entourée de tous ceux que tu aimes et que tous tes souhaits se réalisent!!!!!!!!!!!! fais toi plaisir surtout. . .. . .. . .. . . Je trinquerai a ta santé . . . AVEC DU JUS DE TOMATE MOI!!!!!!!!!

	gelée de cerise (39) répond	Posté le 20-08-2009 à 10:29
bonjour à tous et toutes alors RD9, on se fache (rire. . .;) cette nuit chaleur, et . . .transpiration, chouette je fond (c'est pas sur ca) ma belle mere arrive(merci papounette de tes encouragement, je vais en avoir besoin), alors les garcons doivent ranger leur chambres (j'adore ca, car ils detestent, mon coté un peu sado. . .) Au fait aujourd'hui je fête mes 45 ans (pas vraiment douloureux, la vie est belle), alors ce soir champagne Kiki, on est la pour tous et toutes, passe une bonne journée dans tes montagnes,(je vois que tu es tres matinal, moi je prfite de mes vacances pour faire la grasse mat jusque 8 h (ah la fainiente, ou ah la chanceuses, au choix de chacun) BONNE JOURNEE

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