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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 29-06-2009 à 15:40 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 6 juillet 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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scarabée (30) répond | Posté le 17-08-2009 à 21:02 | ||
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OH QUE MERCI , NAJAT, SCALI et VIVOU , pour votre soutien ; je crierai victoire aux résultats. . .( j'ai pas faim du tout , j'ai envie de fumer!).mais comme dit GELEE, accrochons nous . Pour TOUTES , je me demande tout de même si la chaleur ns fait gonfler ( il faut boire plus ) et notamment SCALI du sud est
GELEE d'CERIZ , cela date d'il y a 3 ans mon parachutage ds ma brousse ( apres 32 ans à Paris, mais j'étais charentaise d' origine!) c'est pourquoi je parle de réaction inverse! J'aurai pu choisir une ville! SCALI , 700gr de muscles , c'est Popey , ça ! Des écarts d' épinards ? Merci pour la récap! SEMAINE FONDANTE A TOUT LE MONDE |
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vivou (cahors, 46) répond | Posté le 17-08-2009 à 18:10 | ||
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Bonjour à toutes
Ca y est ma petite famille est repartie on a un peu manger ce week end mais on vas se rattraper car comme me Scali (je suis fiere de moi) et on est toutes et tous fiers de nous de tenir aussi bien Je voulais aussi et surtout feliciter Sinosoide car Regime et arreter de fumer Bravo Moi la derniere fois que j'ai voulu arreter de fumer j'ai tenu 7 mois et pris 10 KG maintenant j'ai repris la cigarette mais j'ai gardé les Kg c'est pour ça que je suis avec vous c'est le bon coté des choses on arretera de fumer quand on aura mincie. mon repassage m'attend Grosses Bises à tout le monde |
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Ecureuil (beaumont-les va, 26) répond | Posté le 17-08-2009 à 16:38 | ||
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Bonjour à tout le monde, merci Scali pour la récapèpète, c'est super ! J'avais pris pour 1 mois seulement mais j'ai renouvelé pour un 2ème mois, qui va s'achever, voilà la raison ; je voulais perdre 4 kg, mais pour les raisons que j'ai déjà dites, c'est plus difficile, donc 2.5 kg pour l'instant mais je continuerai après de me baser sur les repas que j'ai imprimés et je pense soit que je ne les reprendrai pas soit que je continuerai à perdre tout doucement. Je suis très contente de ce programme, ça redonne le goût de manger et de faire de la cuisine. Bises et à demain
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PATOU86 (saint georges les bx, 86) répond | Posté le 17-08-2009 à 16:18 | ||
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merci scali pour ta recap , je n'avais pas pensee que l'on pouvais commencer comme cela mais apparemment ça marche j'ai perdu 300gen rammassant les legumes et a arroser c'est toujours ça bon coup de stress aujourdhui car cuisinier pas venu travaille j'ai du faire appel a mon chef qui est venu pas de repos pour lui bisous a toutes a plus
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marie (st ouen, 93) répond | Posté le 17-08-2009 à 15:25 | ||
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coucou a vous, bravo a toute ki continue a perdre merci a scali pourla compta elle motive les troupe avec les kilos perdu cela me bouste personnellement merci e bises
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patounette (-9kgs) (30) répond | Posté le 17-08-2009 à 12:25 | ||
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merci SCALI pour ton récap. . ...
bisous |
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gelée de cerise (39) répond | Posté le 17-08-2009 à 11:30 | ||
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merci de ta recoa,SCALI
moi c'est pareil que la semaine derniere, normal vu tous les ecarts, alors,j'y retourne vraiment, oui, oui vraiment cette semaine bilan, -3,7 kg sur 12, allez courage Najat, mon village se situe tout prés d'Arbois, et ses vins particuliers (tout le monde n'aime pas , moi j'adore), avec le comté et le morbier: bref tout ce que je dois éviter. . . Sinusoide, pourquoi réaction de parisienne? Si c'est comme moi, j'ai vecu toutes ma jeunesse en région parisienne et j'ai fui dès que j'ai pu, est ce ton cas, si oui je comprend. Ecureuil, même question que Scali, pourquoi plus que trois semaine? bravo à NOUS toutes et tous, pour notre courage, notre volonté de reussir quelque soit le resultat pour l'instant ON S'ACCROCHE |
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scali (-7.1 reste 15.9) (13) répond | Posté le 17-08-2009 à 10:15 | ||
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RECAP SEMAINE 6
ECUREUIL : semaine stable, total 2.5. encore trois semaines avec nous. que 3 ? KIKI : - 800 grammes(je compte de samedi en samedi), total - 6.6. un peu de nostalgie culinaire dans l'air. . . MYOSOTIS : -1.4, total - 3. profite du soleil et a bien raison. NAJAT : plus 1, total aux environs de 4.5 ? reprise du boulot mardi : bon courage! PATOU 86 : semaine stable, total 2.6, commence l'aquagym par tuyau d'arrosage. PATOUNETTE : -1.1 , total - 7.3. PHANIE : total -3.7. SCALI : plus 700 grammes , total - 4.2. médite sur le poid du muscle ;) SINUSOIDE : semaine stable, total -3.9 . relève avec brio son défit nicotine. chapeau bas! SOSO 47 : - 1 kg, total - 4. a réussi à résister à ernestine. TISSISSOU : plus 600 grammes, total - 3.1 VIVOU : -1.1, total - 6.1--> de quoi être fière ! (non mais. . .) YVETTE : plus 300 grammes. et zou! SEMAINE 7 NOUS VOILA! |
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kiki (st julien, 74) répond | Posté le 17-08-2009 à 09:43 | ||
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un petit coucou pour vs informer que les mensurations rien perdus c est une semaine sur deux mais mais perdue de lundi au lundi 1.700kgs pas mal non non scali ca va je n ai pas faim mais c est l envi qui ne me quitte pas j ai deja fait beaucoup de regime et l envie de manger ex un peu plus de beurre exct pas grave j arrive a me motiver surtout que je perds mais il faut faire attention attachons ns a la loco de jmc bon courage a toutes et tous pour cette 7e semaine ernestine et rangee bien des choses a vs tous
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patounette (-9kgs) (30) répond | Posté le 17-08-2009 à 09:29 | ||
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bonjour à toutes,
voilà, nous attaquons la semaine 7. . .. . . bon courage à toutes et bienvenue aux nouvelles. . .. . .. SCALI,j'adore les vide-greniers, mais je peux te dire que celui d'hier m' rassasié pour 1 mois ou 2 !!!!!!!!! gros bisous et bon courage à toutes patounette |
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