Je commence lundi 6 juillet

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 29-06-2009 à 15:40
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 6 juillet 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

Retour au forum

	phanie 69kg 1m60 objectif 10 kilos!! 35ans! (60) répond	Posté le 18-08-2009 à 22:42
coucou tous monde !ca y es j ai recuperer mon abonnement !!!! enfin!!!!je fais du velo dix km trois a quatre fois par semaine !!!!le resultat paye les filles !!! lol!!! bises

	scali (-7.1 reste 15.9) (13) répond	Posté le 18-08-2009 à 22:41
NAJAT : bonne reprise du boulot! SINUSOIDE : j'adore les épinards ! PATOU : merci pour ta recette. en ce qui me concerne, pour l' "omelette blanche" des repas de ratrappage, je monte les blancs en neige et j'ai l'impression d'avoir beaucoup beaucoup à manger. bonne nuit à demain !

	scali (-7.1 reste 15.9) (13) répond	Posté le 18-08-2009 à 22:34
coucou tout le monde. levée 6h30, gym devant la télé à 7h30. boulot cet après midi avec repas à emporter prêt dans le sac, je rentre à peine. quelle journée! j'ai bien réussi à suivre le programme aujourd'hui. je suis du genre à craquer le soir après le dernier repas, j'ai trouvé un post là-dessus et j'y ai pioché des idées pour tenir le coup. c'est trop dommage de fusiller plusieurs jours d'efforts en une demi-heure. . .

	NAJAT 79 (79) répond	Posté le 18-08-2009 à 22:26
HELLO!! y a quelqu'un? ? ?? ? ?? ? ??? Bon j'ai repris le boulot cet aprem par cette chaleur c'était dur dur!!! mais c'est cool de retrouver les collègues et les résidants. BONNE NUIT A TOUT LE MONDE!!!!!!!!!!!!!!

	scarabée (30) répond	Posté le 18-08-2009 à 15:34
Oh très très sincèrement , chacun gère comme il veut ; bon courage à toi, Vivou.

	gelée de cerise (39) répond	Posté le 18-08-2009 à 09:31
BONJOUR A TOUS ET TOUTES, personne dés le petit matin? je ne suis quand même pas la premiere levée? (vu l'heure ce serais étonnant. Vivou, pas de stress pendant un régime (dixit JMC) donc pas d'arret de la cigarette. Ca ne m'étonne pas que tu es pris du pods lors de ton arret, moi ca été 6 kg que j'ai reussi à perdre. Tu as raison d'etre fiere de toi, continue, encore et encore . . .. hier j'ai fait du kart, pour la premiere fois! Evidemment mes ados mon battus à plat de couture, et ils en sont fiers (y a vraiment pas de quoi, je suis plutot trouillarde, alors qu'eux, c'est plutot le contraire) PATOU, merci pour la recette, ca me donne plus envie que le dessert au citron (que je n'ai pas fait, j'avais des fruits a manger en urgence) COURAGE, NOUS SOMMES LES MEILLEURS (ES)(pour celles qui doute encore)

	phanie 69kg 1m60 objectif 10 kilos!! 35ans! (60) répond	Posté le 17-08-2009 à 22:36
bravo asinusoide pour le tabac !moi je ne peu pas faire regime et arret tabac !felicitation !!!!!bise

	phanie 69kg 1m60 objectif 10 kilos!! 35ans! (60) répond	Posté le 17-08-2009 à 22:34
cc a tous merci marie c est super gzntil ce que tu fais pour moi car malgrés mes appels et email ,je n ai toujours pas recuperé mon abonnement!j ai du mal a rester calme !! mdr bisous

	marie (st ouen, 93) répond	Posté le 17-08-2009 à 21:46
coucou phanie regarde ton email bisou

	PATOU86 (saint georges les bx, 86) répond	Posté le 17-08-2009 à 21:35
COUCOU JE VIENS DE ME FAIRE UN DESSERT CAR JE N4AVAIS PAS DE SORBET CITRON J'AI MIS 100G DE FRUIT ROUGE SURGELER 125G DE LAIT PASSE AU BLENDER C'EST DIVIN BONNE SOIREE

8551 - 8560 de 9976

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
441 - 450
451 - 460
461 - 470
471 - 480
481 - 490
491 - 500
501 - 510
511 - 520
521 - 530
531 - 540
541 - 550
551 - 560
561 - 570
571 - 580
581 - 590
591 - 600
601 - 610
611 - 620
621 - 630
631 - 640
641 - 650
651 - 660
661 - 670
671 - 680
681 - 690
691 - 700
701 - 710
711 - 720
721 - 730
731 - 740
741 - 750
751 - 760
761 - 770
771 - 780
781 - 790
791 - 800
801 - 810
811 - 820
821 - 830
831 - 840
841 - 850
851 - 860
861 - 870
871 - 880
881 - 890
891 - 900
901 - 910
911 - 920
921 - 930
931 - 940
941 - 950
951 - 960
961 - 970
971 - 980
981 - 990
991 - 998
»

«
‹ Préc.
851
852
853
854
855
856
857
858
859
860
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !