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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 29-06-2009 à 15:40 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 6 juillet 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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vivou (cahors, 46) répond | Posté le 12-03-2011 à 09:38 | ||
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RE Coucou pour moi aussi pas pri pas maigri nous allons avoir un week end de pluie c'est Aviatrice qui m'a piqué le soleil
Pour midi endives au jambon je vais faire un tour au marché et boit le café avec ma soeur Bon week end à Marie avec ses enfants bon vol à Aviatrice attention demain au regime bon week end à Astrid et Evi en famille j'imagine bisous à toutes |
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astrid 58k/80 au départ (forbach 57600, 57) répond | Posté le 12-03-2011 à 09:23 | ||
Bon week-end les amies!!!
Pour VIVOU soigne vite et bien ce gros rhume! Et pour AVIATRICE bon vol. . ... Et MARIE profite bien de tes enfants et petits enfants! PHANIE pour toi aussi le meilleur, bon courage! Nos repas d'aujourd'hui: matin: café ou boisson chaude 30 pain complet 10gr beurre 150ml lait écrémé 1 pomme midi: tomate en salade (vinaigrette JMC) émincée de filet de porc et poêlée de légumes( dans recettes minceur) 1 yaourt 0% 1 poire soir: salade verte surimi à l'armoricaine (recettes minceur sous surimi) très simple à faire et super bon! épinards ss/MG 30 gr camembert 15 gr pain complet compote meringuée A plus tard les amies!!! |
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aviatrice (65.1 le 31 juillet 2010, 01) répond | Posté le 12-03-2011 à 09:12 | ||
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bonjour,tres mal a la tete, mal dormi,67.1kg,je gagne 100gr,effectivement plus legere pour m envoyer en l air,foie salade yaourt nature et voila,bon je vais dejeuner ,car je me leve,ordi s'est eclaire de suite mais je vais l emmener quand meme bises a toutes..
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marie (st ouen, 93) répond | Posté le 12-03-2011 à 08:10 | ||
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coucou les filles desole je me fait un peut rare mais je ne vous oublie pas je revien aussi souvent ke je peut pas bouger ce matin poids stable je vais chez mes enfants a bovais ce week en je revien demain soir comme je travail un week en sur 2 j'en profite je vous souhaite bon week en a toutes sans oublier personnes bises.
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evi 57 (57) répond | Posté le 12-03-2011 à 08:05 | ||
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bonjour à toutes
aviatrice bon anniversaire à ta fille pesée positive j'ai perdu mon kio pris avec les anti inflamatoires donc à nouveau stable bonne journée à phanie marie eve et vous |
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vivou (cahors, 46) répond | Posté le 12-03-2011 à 06:51 | ||
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Bonjour à toutes Je ne pouvais plus dormir nez bouché depuis 5 h alors un bon dejeuner et on repart au lit Astrid tu vas reprendre tes occupations avec ta petite fille pour Evi la maison sera vide Aviatrice un petit kilo c'est pas grand chose tu volera quand même Marie vient nous voir un peu Aviatrice attention demain avec l'anniversaire de ta fille allez bises à toutes
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astrid 58k/80 au départ (forbach 57600, 57) répond | Posté le 11-03-2011 à 20:54 | ||
Courage VIVOU soigne bien ce rhume ou ce coup de froid! Bien pour les fringues!!
AVIATRICE d'ici qques jours il ne paraitra plus ce kg de plus, il suffit de se remettre en route. . .. MARIE de repos. . ... Cà fait du bien :-q Demain NONO revient chez nous, l'école reprend lundi, j'en connais une qui va être triste. . . Sur ce je vous souhaite une bonne soirée et une très bonne nuit!!! :-* |
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aviatrice (65.1 le 31 juillet 2010, 01) répond | Posté le 11-03-2011 à 20:42 | ||
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alors ma vivou pas la forme,soigne toi bien,je suis allez voir mes petits enfants , mathis etait content,vivou tu fais la pepette ,achete des fringue,lol,bonne soire a vous, demain vol bises 67.2kg stable , mais 66.1kg avant le lot,eh oui ..
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evi 57 (57) répond | Posté le 11-03-2011 à 19:56 | ||
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vivou soigne toi bien
attention de ne pas attraper froid! bonne soirée et bonne nuit bises |
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vivou (cahors, 46) répond | Posté le 11-03-2011 à 19:04 | ||
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Bonsoir
ce matin je vous disais que j'avais les petits mots liés à l'age mais je pense que c'est la creve que j'ai mal à la tête aux epaules le nez qui coule je suis passer à la pharmacie doliprane oscillococcinum et inhalation grosse sieste sur le canapé mais en fin d'apes midi ma soeur est passée nous sommes aller faire les boutique achater une petite jupe bleu marine une marinière et une veste longue et grise ce soir ce sera potage et je crois que c'est tout bisous à toutes |
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