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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 29-06-2009 à 15:40 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 6 juillet 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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astrid 58k/80 au départ (forbach 57600, 57) répond | Posté le 16-03-2011 à 20:21 | ||
Alors AVIATRICE ton nouveau pilote t'encourage à stopper ta gourmandise. . ...lol! Tu as fait un bon vol? ? ?
VIVOU pas de nouvelles, trop fatiguée. . .. MARIE aussi hs par ton boulot! Nous avons passé l'après-midi chez des amis, une amie que j'ai appris à connaitre lors de mon hospitalisation il y a bientôt 3 ans! Pas de chauffage ni d'eau chaude, gla gla!!! Le dépanneur ne viendra que vendredi après-midi! Sur ce une bonne nuit à toutes et à demain!!! :-* |
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evi 57 (57) répond | Posté le 16-03-2011 à 19:51 | ||
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alors aviatrice le verdict pour ton pilote? ? ??
ce soir style ratatouille avec haricots verts tomates courgettes oignons une tranche de poisson et un flan sveltesse pistache voilà je vous dis bonne nuit bises et à demain :-* vivou et marie comment allez vous?? une pensée aussi pour phanie et eve |
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aviatrice (65.1 le 31 juillet 2010, 01) répond | Posté le 16-03-2011 à 15:23 | ||
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pauvre mathys;pauvre mamie aviatrice qui n'arrive pas a stoper sa gourmandise lol,je file super beau temps,eh non je vous survolerais pas de si tot .,voir mon nouveau pilote ,si joli mec je maigris promis mdr bye a+
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evi 57 (57) répond | Posté le 16-03-2011 à 12:11 | ||
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mon repas de midi
gratin de pates avec champignons jambon gruyère et béchamelle allégée salade verte et haricots bon appétit et bon vol aviatrice |
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astrid 58k/80 au départ (forbach 57600, 57) répond | Posté le 16-03-2011 à 07:50 | ||
bonne journée les amies!
VIVOU bon boulot! AVIATRICE bon vol, chez nous le soleil se lève! Pauvre MATHIS, tu veux préserver ses dents. . .. . .. mais là il faut stopper. . ..lol, facile à dire! MARIE prend quand même un peu de repos entre deux. . .. Qui a des nouvelles d'EVE? ? ?? PHANIE je pense continue son petit bour de chemin, avec ses soucis. . ... Bon petit déjeuner à toutes!!! les repas de la journée: café au lait 30 gr pain complet 10gr de beurre 1 yaourt aux fruits 0% 1 orange midi: laitue 150gr blancs de poulet au gril courgettes en rondelles braisées au bouillon de légumes ss/MG 30gr camembert 15gr pain complet 300gr ananas frais soir: tomate en salade terrine de thon (recette JMC) haricots verts 100gr tagliatelles ss/MG compote pommes poires Bisous à toutes!!!!! :-* |
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vivou (cahors, 46) répond | Posté le 16-03-2011 à 07:09 | ||
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bonjour les filles
Aviatrice c'est du beau de manger les kinder de Mathis lê p auvre bon vol à toi Astrid prend du temps pour toi tu sera moins fatigu"e Evi grand menage de printemps ! Marie toi aussi fait doucement tonn genou comment va ? bonne journée à toutes |
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evi 57 (57) répond | Posté le 16-03-2011 à 07:08 | ||
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bonjour à toutes
marie fatiguée?vivou enrhumée et aviatrice qui va planer au dessus de chez nous!! bon vol bonne journée |
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aviatrice (65.1 le 31 juillet 2010, 01) répond | Posté le 16-03-2011 à 05:00 | ||
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bon mercredi,normalement menage a fond, mais là je vais pas me crever d autant plus que j ai un vol a 17h,j espere temps favorable de plus un nouveau olivier qui m apprend ,jamais j espere beau gosse lol,le regime dur j ai achete des pilules oenobiol apres 45 ans mdr ,hier fini les kinder de mathys j'ai honte,je me pese pas car çà doit etre catatrophique ,a+.
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marie (st ouen, 93) répond | Posté le 15-03-2011 à 22:12 | ||
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coucou les amies desole pas trop le temps de vous ecrire bocou mais tout va bien je suis tres fatigue, mes temps libre c menage courses cuisine a l'avance pour mettre au frigo d'avance pour mes hommes,je vous souhaite une bonne nuit bises.
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astrid 58k/80 au départ (forbach 57600, 57) répond | Posté le 15-03-2011 à 21:05 | ||
Bien fatiguées les filles, passez une bonne nuit, pleine de beaux rêves!!!
Bon courage pour le travail demain!!!! A demain!!!! :-* :-* |
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