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par Adrien (lille, 59) | Posté le 21-02-2011 à 11:06 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 28 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 28. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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Caramel (BEAURIEUX, 02) répond | Posté le 03-03-2011 à 20:30 | ||
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Merci à toutes !! vos messages me font chaud au coeur !! :x
Je me suis régalée avec mes endives au jambon !! :-q Allez, les filles, essayez de ne pas craquer. . .on va les vaincre, ces fichus kilos !! ;) |
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Caramel (BEAURIEUX, 02) répond | Posté le 03-03-2011 à 20:30 | ||
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Merci à toutes !! vos messages me font chaud au coeur !! :x
Je me suis régalée avec mes endives au jambon !! :-q Allez, les filles, essayez de ne pas craquer. . .on va les vaincre, ces fichus kilos !! ;) |
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MARTINE (LE PEAGE DE ROUSSILLON, 38) répond | Posté le 03-03-2011 à 20:25 | ||
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Bonsoir Seff68, je me présente Martine38, j'ai 51 ans et 10 kg à perdre tout comme toi je n'ai encore pas osé parler sur le forum et comme toi j'ai tenté pleins de régimes sans succès, cela fait 4 jours que j'ai commencé et hier -1 kg je suis super contente, malgré 1 ou 2 carrés de chocolat par ci par là.il ne faut pas te décourager et si tu craques fait très attention le lendemain mais tu vas y arriver le forum sert à c'a s'aider et trouver des astuces. Je te souhaite une bonne soirée à + :)
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maude (VORNAY, 18) répond | Posté le 03-03-2011 à 20:17 | ||
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je viens de rentrer trop deg j'aurais aimer aller sur le tchat grrrrrrr!!!!!!
bon anniversaire caramel |
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Katia (08) répond | Posté le 03-03-2011 à 20:03 | ||
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Bonsoir tout le monde !!
fin de journée assez difficile, car randonnée de 10 kms ça creuse. J' avais pris une pomme, mais en rentrant j'ai mangé 2 yaourts. Et après le diner que j'ai un peu "raccourci" j'ai pris 3 carrés de chocolat noir. Pourtant j' avais bien tenu le coup jusque là. Mais bon, demain est un autre jour. Bon courage à toutes et tous. ;) |
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VALI (SAINT JEAN ROHRBACH, 57) répond | Posté le 03-03-2011 à 19:39 | ||
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Aujourd'hui Jour 4, pas facile. . . au boulot journée horrible, donc quand je suis rentrée j'avais envie de craquer sur du chocolat. Vous lire m'a détendue. Pas craquée pour l'instant, mais la soirée va être longue. J'ai pas pu aller sur le tchat je suis rentrée qu'à 19 h. Mais je crois qu'il y a des archives ? Un joyeux anniversaire à Caramel et de gros bisous. Je vais préparer le repas. Bonne soirée à toutes.
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SAMIA (elancourt, 78) répond | Posté le 03-03-2011 à 19:35 | ||
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le tchat est à une heure où on rentre du boulot et on récupère nos enfants donc en semaine c'est impossible de se connecter. . .
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steff (68) répond | Posté le 03-03-2011 à 19:32 | ||
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Bonsoir à toutes (et à tous s'il y a des hommes parmi nous)
Je me présente, je m'appelle Stéphanie, j'ai 24 ans et 18kg à perdre. . . J'ai également commencé le programme lundi, présente tous les jours sur le forum pour lire vos messages, mais je n'avais encore jamais posté. . . J'avais déjà suivi le programme il y a bientot 2ans, mais j'avais arreté au bout de 3 semaines suite à des problèmes familiaux. . . Après une prise de poids depuis le début de l'année et suite à des essais de régimes trop restrictifs, j'ai décidé de refaire confiance à JMC car de tous les régimes que j'ai tentés, il reste le seule à avoir fonctionné pour moi! Début de régime parfait, j'ai su résister à milles choses depuis lundi (petits pains, fast foods, invitations. . .) et là aujourd'hui gros craquage (pizza, patisserie, beignets. . .) donc grosse baisse de moral! repas de rattrapage ce soir et demain, en espérant que la balance me pardonnera! |
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zizoune (70 ans) (34) répond | Posté le 03-03-2011 à 19:30 | ||
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C'est vrai Elise, la balance ne dira peut-être pas ce qu'on attend mais déjà je me sens moins serrée dans mon pantalon :-q
En tous les cas, bienvenue, Tu dis des choses très encourageantes! |
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rachel47 (villeneuve sur lot, 47) répond | Posté le 03-03-2011 à 19:20 | ||
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Coucou tout le monde, :-q moi je suis très fière de moi aujourd'hui j'ai refusé une part de gateau et sans problème, trop contente. Je n'ai pas l'impression d'être au régime. Pour les huitres au citron je pense que çà devrait pouvoir remplacer du poisson çà contient peu de calories et c'est plein de vitamines et d'oligo éléments. Maintenant en première semaine un petit craquage de temps en temps c'est humain. Bonne soirée moi je vais bosser cette nuit :)
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