Je commence lundi 28 février

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 21-02-2011 à 11:06
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 28 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 28. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	maude -4,4kg en 15 jours ( -9,1 kg) (VORNAY, 18) répond	Posté le 12-03-2011 à 15:18
c cool je vois que nous sommes sur la bonne voie lol!!! moi a midi j'ai ete manger a flunch mais attention que des choses dietetique lol poulet, haricot verts, pomme de terre et salade de fruit lol!!! le temps est gris mais je me sens bien lol!!! bonne continuation a toutes et tous

	VALI (SAINT JEAN ROHRBACH, 57) répond	Posté le 12-03-2011 à 15:16
Coucou tout le monde :D Super contente, après la pesée de ce matin -2,1 kg, après deux semaines 3,1 kg de perdu au total, je suis super contente :) , très motivée pour la suite du programme :P Félicitations à toutes et à tous. COURAGE pour la semaine à venir. Bon week-end. BIZ :-* :-* :-*

	Voltige (CORMERAY, 41) répond	Posté le 12-03-2011 à 14:17
Bonjour à toutes Semaine pas trop difficile, ce matin -1kg, cela fait -2kg en 15 jours, je suis satisfaite du résultat, félicitations et bon courage à toutes, il faut continuer

	vanes30 (Nîmes, 30) répond	Posté le 12-03-2011 à 14:13
kikoo tout le monde , alors perso suis contente -1.1kg cette semaine alors en tout ça fait -4.4kg en 2 semaines trop contente ! en plus ce midi j'ai mangé comme une reine lol ! les fruits de mer je les ai fait façon paëlla et franchement j'ai pas su finir mon assiette lol (ca fesait longtemps que cela ne m'était pas arrivé . . .En tout cas félicitations à tous pour vos perte et surtout on ne se DÉMOTIVÉ pas! une nouvelle semaine s'annonce alors on fonce ^^ !! bonne après midi :-*

	lena (29) répond	Posté le 12-03-2011 à 12:18
Bon appétit tout le monde ce midi poireaux et restes de porc grillé à la poêle

	christi (montferrand le chateau, 25) répond	Posté le 12-03-2011 à 11:47
Bonjour à toutes et à tous. Après une semaine et demi de régime, j'en suis à moins 2,8 kg. Plutôt contente, car je ne crois pas au miracle. Les kg ne vont pas disparaître en un coup de baguette magique. De plus, je ne pratique aucun sport - pas le temps entre le boulot, la préparation des repas, le ménage, les devoirs de mon petit ados. Et, je ne me sens pas encore assez en forme pour bouger mon corps. Donc, j'y vais doucement. Pour celles qui sont décçues d'avoir peu perdu, n'oubliez pas qu'il faut éviter de perdre la masse musculaire. Il n'y a rien de plus moche que d'être mince et d'avoir la peau flasque. Perdre 2 à 3 kg par mois me paraît plus raisonnable ; il ne faut pas non plus se laisser mourrir de faim. Bref, tout cela pour dire que je suis très satisfaite de mon résultat et que celles qui sont déçues, ne le soyez pas, ne baissez pas les bras. Bien cordialement ;)

	sissimauve (Créteil, 94) répond	Posté le 12-03-2011 à 10:52
Hello, -1,5 cette semaine soit 3,8 kg en 15 jours! Trop de bonheur de ne plus être sérrée dans certaines fringues. Je vois que les résultats sont mitigés cette semaine, on ne se relâche pas surtout!! Courage!

	dounia (TOURS, 37) répond	Posté le 12-03-2011 à 10:44
salut les filles , ma balance m' indique le meme poids que la semaine derniere bon gardant le moral je suis bien dans mes baskets c'est le principal;;

	mamizette (domene, 38) répond	Posté le 12-03-2011 à 10:30
Bonjour à toutes, jour de pesée et pour moi +0,8 au compteur, les boules!!!! Je n'ai rien fait d'extra, pas de choc, pas de glaces ni gateaux rien de spécial. . .un peu le démon! Bref le w.end débute grisaille dans le ciel, hélas. Courage on continue. . ..

	Elove74 répond	Posté le 12-03-2011 à 10:30
Alors moi je suis extrement decue. . .!ce matin ma balance affiche -600gr. . .j'en suis donc a 2,7kg en moins depuis 15 jours suis tres decue quand je vois vos resultat. . . :(

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