Je commence lundi 28 février

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 21-02-2011 à 11:06
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 28 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 28. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	citronnelle (st remy de provence, 13) répond	Posté le 28-02-2011 à 10:58
salut lolo, si ça se trouve on fait la gym ensemble à eyragues j'y vais entre midi et 2 le mardi et le jeudi

	emelyne83210 (LA FARLEDE, 83) répond	Posté le 28-02-2011 à 10:37
Salut à tous, je commance aussi ce régime aujourd'hui, objectif ---> -6kg pour etre alaise en maillot cet été. . . Bon courage a toute ;)

	citronnelle (st remy de provence, 13) répond	Posté le 28-02-2011 à 10:36
bonjour a toutes allez, il faut que je m'y remette des le 1er kilo repris, j'ai tout laissé tombé , mon problème ce n'est pas de les perdre, c'est de ne pas les reprendre !! je crois que je vais avoir besoin de votre soutien ,il faut que j'arrive à ne plus faire le yoyo a +

	pheliden (EPERNON, 28) répond	Posté le 28-02-2011 à 10:32
Bonjour à toutes et tous ! :) Mais ôtez moi d'un doute. . ... vous avez toutes acheté la liste de course du menu 1400 calories ?? Quant le menu prévoit de la roussette à midi, vous allez faire et manger de la roussette le midi ? Je me demande comment vous faîtes ? moi perso, je rentre tard, je bosse le we, je bosse sur des salons. . .. et sur un salon on mange un peu ce qu'on nous impose. . . vous ne travaillez pas ? bises et courage !!

	Alice (CLERMONT FERRAND, 63) répond	Posté le 28-02-2011 à 10:30
C'est parti pour moi aussi ce matin !!! Objectif moins 10 kilos pour ne plus avoir de complexe cet été en maillot !!!! Good luck

	lolo (eyragues, 13) répond	Posté le 28-02-2011 à 10:06
Coucou à toutes, J'ai commencé le 21 (en prenant un peu d'avance sur ma session), RÉSULTAT CE MATIN : -1,9 kg (un deux apéros dinatoires dans le we. . .) 2 conseils à vous donner : 1) Boire beaucoup ! 2) Dès que la tentation vous arrive jetez vous sur le forum pour en discuter. . . Aller Bon courage, et surtout bon app'

	sonia22300 (lannion, 22) répond	Posté le 28-02-2011 à 10:03
coucou a tte et oui c le jour J et moi je comence bien loool , jme sui di pour la derniere semaine je vais me fair plaisir :D !!!!!! ué et bien je n aurais pas du :^> résulta +1kg sur la balance X( :(( :-bd , ah quel merdouille , allez maintenan du serieux!!!!! courage a ttes ;)

	lolotty2k (fresnes, 94) répond	Posté le 28-02-2011 à 09:55
coucou tout le monde!! :) ca y est j'ai décidé de me prendre en main!! ADIEU les KILOS de GROSSESSE!!!! j 'espere pouvoir etre la pour vous tout comme vous pour moi!!! L'union fait la force!!! En tout cas BON courage à tous et la devise du jour: QAND ON VEUT ON PEUT!!! donc allos y prouvons le! ;) ps: en plus on s'y prend au bon moment. . . on sera operationnel pour l'ete!!! objectif: -14 kg!

	AARON (VORNAY, 18) répond	Posté le 28-02-2011 à 09:55
et voilà ca y est le grand jour, je suis a bloque aller les filles on va y arriver!!!!!

	Poupinette22 (Baldenheim, 67) répond	Posté le 28-02-2011 à 09:54
Let's go girls !!! :)

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