Je commence lundi 28 février

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 21-02-2011 à 11:06
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 28 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 28. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	AARON (VORNAY, 18) répond	Posté le 28-02-2011 à 16:58
aline tu n'as pas gardé un truc pour 16h!!!!? ? ??? bon en meme temps si vraiment tu as trop faim mieux vaux craquer pour un fruit ou j'ai lu 2 petits beurre!!!!!! courage ma belle un bon café sinon

	zizou (70 ans) (34) répond	Posté le 28-02-2011 à 16:41
Comme Aline je garde fruit ou "dessert" pour le goûter. :-q ça me fait une coupure courage à celles qui trouvent cette première journée un peu difficile, ce sera mieux demain : il y a un rythme à prendre, ça vient toujours ( je l'ai vu en lisant les autres forums ;)

	Aline (Charenton le Pont, 94) répond	Posté le 28-02-2011 à 16:35
Bon soit vous êtes tous au goûter :(( ou vous savez pas quoi me dire @-) tant pis :(

	Aline (Charenton le Pont, 94) répond	Posté le 28-02-2011 à 16:32
Bon soit vous êtes tous au goûter :(( ou vous savez pas quoi me dire @-) tant pis :(

	aurelie07 (st sernin, 07) répond	Posté le 28-02-2011 à 16:23
moi aussi un petit creux a 4h heureusement que j'avais prévu a j'ai mangé la demi pomme de ce matin ;)

	Aline (Charenton le Pont, 94) répond	Posté le 28-02-2011 à 16:18
Ben là 16h15 j'ai un petit creux, j'ai descendu 1/2 litre d'eau fraîche, je vais pas tarder à aller au petit coin . . . :P :^> Je suis au bureau et ya que des cochonneries dans le distributeur !! vous me conseillez quoi ? HELP X( :((

	AARON (VORNAY, 18) répond	Posté le 28-02-2011 à 16:14
bon alors je dirais heureusement que j'ai prevu un truc pour 16h car j'avais un peu faim lol!!! et ce soir velo !!!!!!! sinon ca va!!!! et vous? ? ???

	joelle (78) répond	Posté le 28-02-2011 à 16:13
bonjour à tous de retour de congés aujourd'hui et je débute le programme bien motivée le hic c'est que je n'ai pas prévu les courses de la 1ere semaine alors vite à mon caddy ce soir et pour aujourd'hui j'ai fais au mieux après x régime j'espère tenir le coup bon courage à toutes et tous mamy Joe

	etoile35000 (la seyne sur mer, 83) répond	Posté le 28-02-2011 à 16:11
Bonjour à toutes et à tous, Nous voila parti dans l'aventure du régime !!! A nous les bikini et les torses nus pour cet été ^^ Je commence ce soir, puisque je n'ai fait mes courses que dans l'aprem, très motivée également à perdre ces 25 kilos qui me pourissent la vie ! allez on va y arriver ^^

	celinou (27) répond	Posté le 28-02-2011 à 15:50
Bonjour, Nini260 tu pourrais donnez le nom exact du blog de Mélinda car je l'ai cherché et pas trouvé, je te remercie ;)

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