Je commence lundi 28 février

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 21-02-2011 à 11:06
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 28 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 28. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Laetitia (DOUAI, 59) répond	Posté le 28-02-2011 à 21:15
Bonsoir à tous et toutes. Contente de mon premier jours sachant que ce n'est pas facile pour moi étant auxiliaire de vie dans une maison de retraite je distribue les repas et goûter des pensionnaires. Et puis je suis pas là de la journée. Mais bon je n'est pas craqué et j'ai des collègues qui me soutiennent ! Bon courage à tous et toutes.

	amour (soues, 65) répond	Posté le 28-02-2011 à 21:11
bonsoir tout le monde ! comment s'est passé votre première journée de régime Cohen ! Avez-vous trouvé le potage aux légumes sans féculent ni matière grasse et où ? merci de me répondre ! A bientôt et bon courage !

	naseweis (Lautenbach, 68) répond	Posté le 28-02-2011 à 21:02
J'ai mangé qu'en partie ce qui était préconisé en faisant quand même attention. Pour demain je me suis préparé avec plaisir mon déjeuner (pour le travail).

	naseweis (Lautenbach, 68) répond	Posté le 28-02-2011 à 21:02
J'ai mangé qu'en partie ce qui était préconisé en faisant quand même attention. Pour demain je me suis préparé avec plaisir mon déjeuner (pour le travail).

	Aurore45530 (SEICHEBRIERES, 45) répond	Posté le 28-02-2011 à 20:51
Trop contente de mon premier jour, pas de grignotage,j'ai suivi le régime à la lettre, mais n'a pas pu tout mangé du repas prévu (trop grande quantité) j'espère que ce n'est pas trop grave. . .voyons voir les autres jours ce que sa donnera. . .^^ :D :-q :x

	Aurore45530 (SEICHEBRIERES, 45) répond	Posté le 28-02-2011 à 20:50
Trop contente de mon premier jour, pas de grignotage,j'ai suivi le régime à la lettre, mais n'a pas pu tout mangé du repas prévu (trop grande quantité) j'espère que ce n'est pas trop grave. . .voyons voir les autres jours ce que sa donnera. . .^^ :D :-q :x

	Aurore45530 (SEICHEBRIERES, 45) répond	Posté le 28-02-2011 à 20:47
Trop contente de mon premier jour, pas de grignotage,j'ai suivi le régime à la lettre, mais n'a pas pu tout mangé du repas prévu (trop grande quantité) j'espère que ce n'est pas trop grave. . .voyons voir les autres jours ce que sa donnera. . .^^ :D :-q :x

	laury (SAINT-LAURENT DU MARONI, 97) répond	Posté le 28-02-2011 à 20:34
Merci pheliden pour le site sur l'exercice physique. Je me connecte. Bon courage pour le repas de demain.

	sissimauve (Créteil, 94) répond	Posté le 28-02-2011 à 20:23
Première journée sans encombre mais je n'arriverai pas à avaler ce satané petit déjeuner! trop pour moi qui ne mange rien le matin. Je prends mon cappu au boulot (avec aspartam) et rien d'autre. Ce matin:petite cracotte quand même! Courage pour demain!

	nini260 (montfavet, 84) répond	Posté le 28-02-2011 à 20:04
coucou à tous Le repas est terminé pour moi mais je vous avoue que j'avais hate du repas car j'avais un peu faim. La soupe m'a bien rasacié par contre j'ai pris jambon à la place carpaccio et 15grs de pain + gruyere et pomme Voilà pour aujourd'hui, moi aussi je me prends un bon café à 16h00 avec nuage de lait bis à demain nini

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