Je commence lundi 17 janvier

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 10-01-2011 à 03:51
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 17 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 17. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	titdadoune (76) répond	Posté le 10-01-2011 à 15:34
bonjour je commence le programme lundi 17 janvier jesper me tenir a ce programme et j espere tenir mon objectif bon ocurage a tous :) :) :)

	catiou (94) répond	Posté le 10-01-2011 à 15:18
Bonjour je viens de m'inscrire et j'espere y arriver . Pour cela j'ai besoin de me savoir entouree car cela ne va pas etre facile alors je compte sur vous !!! :)

	eliforez (42) répond	Posté le 10-01-2011 à 15:10
Je suis bien décidée mais je sais que cela va être difficile et va demander de ma part une grande organisation!! N'ayant pas toujours de volonté dans le temps, il va falloir que je prenne beaucoup sur moi!!! bon, je vais voir, je vais commencer par aller faire les courses pour la semaine prochaine. A lundi le 17 janvier 2011

	Cyrille (Adissan, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 10-01-2011 à 14:44
Bonjour et bienvenue, Je suis Cyrille et je suis animateur conseiller sur ce site. J'ai 32 ans je suis marié à Anelor qui est elle aussi animatrice. J'ai 2 petits garçons , Axel 7ans et Noé 3 ans. Je connais très bien le programme savoir maigrir puisqu'il m'a permis de perdre 15 kilos. Je suis là pour vous aider aussi bien dans votre motivation que d'un point de vu technique. Avançons ensemble dans la bonne humeur et partageons notre énergie !! Vous pouvez nous retrouver dans la discussion "Les animateurs conseillers dans le forum" dans la catégorie morale et motivation. A bientôt Cyrille

	jenny (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond	Posté le 10-01-2011 à 12:29
Turquoise : du soutien tu vas en trouver sur les forums n'hésite pas à venir régulièrement entre nanas c'est super chouette de pouvoir se motiver ;) en cas de doute sur les menus n'hésite pas à poser tes questions auprès des diététiciennes, et enfin tu pourras également trouver les animateurs du site qui sont Sarah, Anelor, Cyrille, Léna et moi même ;) Minoc : en cas de faim tu as droit à un petit encas du genre un yaourt nature 0% ou encore des batonnets de crudités mais je pense qu'avec la méthode de JMC tu ne risques pas d'avoir faim entre les repas étant donner que les repas sont assez copieux, ont mange bien et équilibré :D

	jenny (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond	Posté le 10-01-2011 à 12:23
Bonjour je me présente, je suis Jenny, j'ai 26 ans je suis animatrice sur ce site, et je tenais à souhaiter la bienvenue à toutes les personnes qui vont commencer le programme de JEAN Michel Cohen. Je suis à votre écoute, n'hésitez pas à nous poser des questions si vous souhaitez avoir du soutien, retrouvez nous sur le forum " moral et motivation " dans la rubrique " les animateurs conseillers dans le forum " et enfin vous trouverez également nos diététiciennes SM à votre écoute Je vous souhaite un bon courage

	minoc (06) répond	Posté le 10-01-2011 à 11:48
je voudrais savoir que prendre en encas a 16h ou si j ai une petite faim entre les repas

	cledaparis (75) répond	Posté le 10-01-2011 à 11:17
bonjour j'ai 50 ans moi aussi j'attaque lundi je suis a paris pour moi aussi du soutient . . . COURAGES A NOUS TOUTES ALORS AMICALEMENT

	cécile33 (33) répond	Posté le 10-01-2011 à 10:49
Bonjour je m'appelle Cécile j'ai 28 ans je suis de Bordeaux. Je commence également ce lundi 17, j'espère que j'arriverais à mon objectif pour mon mariage le 30 juillet. Bonne journée à tous le monde.

	turquoise (17) répond	Posté le 10-01-2011 à 09:18
bonjour, je m'appelle Hélène .J'ai 53 ans, j'habite en Suisse.J'ai décidé de perdre du poids et de retrouver de la vitalité mais je ne suis pas motivée et j'ai besoin de soutien :((

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