Je commence lundi 17 janvier

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 10-01-2011 à 03:51
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 17 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 17. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Palou (69) répond	Posté le 02-02-2011 à 09:41
Bonjour ;) - Comment allez-vous? Moi, voilà 2 jours que c'est du grand n'importe quoi mais je me suis mis un coup de pied au c.. histoire de repartir du bon pied! - Poeti: j'espère que ton problème de chauffage sera vite règlé et que tes deux petits loups seront vite guérri. - Lud: bravo pour tes 800g perdus - Questions: on m'envoie des messages mais je n'arrive pas à les lire!!! il faut dire que je ne suis pas très dégourdie avec les ordinateurs :(( - Bonne journée, je vais préparer le couscous! :)

	Niri (35) répond	Posté le 02-02-2011 à 09:32
Bonjour VABENE : dans la bande brune, à gauche, tu cliques sur " Mon carnet minceur" et tu y notes tout tout ce que tu manges. Si tu prends du vin ou 1 apéro, note le aussi. Sinon, ce que tu bois (coca light, eau, tisane ou café) est à noter dans "eau".

	lud (57) répond	Posté le 02-02-2011 à 08:45
ca y est la balance ma annoncer - 800g :D bonne journée a toutes

	Sarah, Membre de l'équipe répond	Posté le 02-02-2011 à 08:27
Bonjour tout le monde ! Je vous souhaite une excellente chandeleur et une très bonne nouvelles année chinoise ! Je suis à votre disposition si vous avez besoin, n'hésitez pas :)

	annou (55) répond	Posté le 01-02-2011 à 20:45
bonsoir vabene!!c a gauche de ton ecran !!8eme ligne a partir de "ma communauté"!!

	Dédée79 (79) répond	Posté le 01-02-2011 à 19:49
Eh oui courage à tous le monde, allez on persévère..

	VABENE (51) répond	Posté le 01-02-2011 à 19:48
Bonsoir à toutes, je vais vous paraitre idiote, mais je n'ai pas encore trouvé encore "le carnet minceur" Merci d'avance". Quant au régime, je n'ai pas de problème, et je me sens mieux dans ma peau. Bon courage à toutes!!!!!!!

	vaurias 84 (valréas, 84) répond	Posté le 01-02-2011 à 19:43
bonsoir pour canette 03 il vaut mieux que tu demandes à la diététicienne tu poses une question et tu reçois la réponse je pense que ce que tu as fais est bien. *-:) ma nouvelle façon de manger me conviens bien A + bonne nuit à toutes

	CANETTE (03) répond	Posté le 01-02-2011 à 18:24
-1,2 kgs la première semaine, -1,3 la deuxième suis assez contente de moi pourvu que ça dure samedi soir resto mais j'avais fais le menu de rattrapage le samedi midi. d'après vous c'est mieux de le faire avant ou après l'écart?

	KARINE 71 répond	Posté le 01-02-2011 à 18:17
:) coucou maya comme toi regime 1400k 2,5kg de perdu 1ere semaine,500g repris la deuxième semaine malgres la perte de centimetre!!!!!! la j'attend samedi j'ai confiance on verra!!!!!!! courage a toutes et tous!! ;)

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