Je commence lundi 28 juin

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 14-06-2010 à 08:44
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 28 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 28. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Joaidi (56) répond	Posté le 24-10-2011 à 13:34
Bonjour les papillons :-* Ben vous êtes ou les filles ? vous vous êtes cachées comme le soleil ! Je crois qu'on passe toutes en mode Hibernation. ;) Pas de changement coté grincheuse cette semaine. il faut dire que je ne me suis pas privée on plus. . . Pô bien ! O:-) -:) Sandba : j'espère que le moral et revenu. Peut être as tu repris le travail. courage pour la suite. -:) Calania : Poursuit tes efforts tu es sur le bon chemin. et puise ta motivation dans les yeux de ton petit poussin. Je vous souhaite une bonne semaine.

	Joaidi (56) répond	Posté le 17-10-2011 à 10:39
Bonjour les papillons :-* Petie coup d'oeuil sur les objectifs. O : 8 P : 6 R : 2 plus que 2 genial ! Maintenant, comme je vous l'avais dis, je vais revoir mon objectif de 4 ou 5 kg. On vera bien si je tiens. Bon courage à toutes. Le défi DD se transforme en ce moment : Avec quelques mamans de l'école nous organisons le marché de Noël. On fabrique plein de trucs que l'on vendra. Ca détend, ça occupe les mains, et ca fait voir du monde. . . Bon DD en somme. Je vous souhaite à toutes une très bonne semaine. a +

	Calania_2 (CONCORET, 56) répond	Posté le 12-10-2011 à 21:52
Pour moi aussi, le chocolat fait beaucoup de bien en ce moment. . . Ne culpabilisons pas face aux bonnes choses : il faut bien se faire plaisir aussi :-) Bisous et bonne continuation à toutes :-* :-q

	Joaidi (56) répond	Posté le 10-10-2011 à 12:48
Bonjour les Papillons :-* Je pense que je vais aussi demander à mon spécialiste d'allumer un petit feu. . . Ici tout va bien, la balance me fait plaisir -1 kg, par contre le miroir pas bcp. Il va probablement faloir que je réajuste mes objectif de 4 ou 5 kg. On vera bien le moment venu. O : 8 P : 4 R : 4 -:) Canalia : Bravo c'est encourageant. -:) Sandba : On ne culpabilise pas, si tu manges un peu de chocolat et que ça te fais du bien. . . Pas de problème pour moi. (suis dans le même cas) Je vous souhaite un très bon courage pour la semaine qui demarrre et prenez bien soins de vous et de vos poussins. A+

	sandba (44) répond	Posté le 09-10-2011 à 11:20
salut les filles, régime difficile cette semaine; j'avais envie de chocolat. . . c'est meilleur que n'importe quel médicament, alors j'en ai abusé. demain je me reprends, je suis tjrs arretée, je continue à faire le vide, ca fait du bien. ici il fait aussi un peu frais, et la cheminée a aussi fonctionné hier. bon dimanche à toutes sandba

	Calania_2 (CONCORET, 56) répond	Posté le 08-10-2011 à 14:33
Hello les Bretonnes et les autres ;) Ouah, je ne sais pas si c'est ma balance qui se fait vieille mais sans faire spécialement attention, il ne me reste plus que 2,5 kg à perdre !! Le fait de bouger avec les enfants doit bien aider. J'attends le moment de refaire du vélo pour perdre mon ventre pris pendant mes grossesses et tout ira mieux. Bon courage à toutes. Je pars près du feu de cheminée qu'on ne va pas tarder à allumer. . . Bisous :-*

	Joaidi (56) répond	Posté le 03-10-2011 à 12:02
Bonjour les papillons :-* Je me sens bien mieux dans mes patalons, mais la balance ne réagit pas bcp. -:) Sandba : Si le régime ne donne rien en ce moment, c'est peut être l'effet des médicaments. Je me dis, comme pour toi, que les résultats seront au RDV plus tard. Ne nous décourageons pas. -:) Mima : merci pour ces nouvelles, on se tient au courrant. Au fait sympa la nouvelle courbe de poid, au moins c'est plus lisible pour se repérer dans le temps. Pour y voir plus clair avec l'ancienne, j'avais annuler plein de pesées et gardé les principales. Ca me plait, et surtout ça me motive de voir le chemin parcouru. Très bonne semaine à toutes et en particulier au petites bretonnes. Bisous :-*

	mima_0 répond	Posté le 01-10-2011 à 22:05
bs a vous courage a vous pour tout les soucie que vous avez quand il y a quelque chose qui ne va pas dans la tete rien ne va plus coté rigime je reste a 2 ou 3 kg qui va ou pas donc attention je fait des menu rattrapage mais pas trop bisous a vous a bientot

	sandba (44) répond	Posté le 01-10-2011 à 09:45
hello les belles, Joaidi, merci pour tes encouragements.C'est le boulot, ainsi que ma vie de couple qui me torturent l'esprit. le medecin vient de me prolonger de 15 jours, on verra bien après.Il faut que je me mette des coups de pied au derriere. . . calania, je te remercie aussi,c'est genial si il ne te reste que 5 kg a perdre. pour moi coté regime, stagnation cette semaine, ce n'est pourtant pas ce que je mange en ce moment. bises sandba

	Joaidi (56) répond	Posté le 30-09-2011 à 16:34
Bonkour les papillons :-* *-:) Sandba : je te confirme, la machine est detraquée, mais la moyenne des pesées tire vers le bas, alors le moral est bon. Pour ton moral au fait, si tu prends des anti depress, c'est normal d'être raplapla. Profite bien des rayons du soleil que dame Météo veux bien nous accorder pour faire le plein. Je suis sure que tout va rentrer dans l'ordre. . . T'es une batante. . . Aller, même sans velo, prends une peu l'air avec ton fiston. . . ça lui fera du bien aussi de voir sa môman au grand air. Je ne sais pas de quel ordre sont les problèmes qui te travaille l'esprit, mais prends du recul si tu peux. . . Je suis de tout coeur avec toi. Tenez nous au courrant de vos résultats. et on s'organise une petite rencontre Quand vous voulez. A très bientôt

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