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par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 22-02-2010 à 09:35 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 8 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 8. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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nette79 (VERRUYES, 79) répond | Posté le 19-03-2010 à 11:22 | ||
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Dernière journée avant la pesée, pressée de voir le résultat !! et demain c aussi repas chez belle maman va falloir faire attention faut dire que belle maman cuisine super bien ! (ils viennent peut etre de la mes 10 kg ke j'ai pris depuis e jsuis avec son fils ! lol).
Bonne chance à toutes et tous pour le résultat de demain !! |
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LOYEZ DENISE (44), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 19-03-2010 à 11:19 | ||
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bonjour à toutes, je vois que vous êtes enpleine forme ,ça fait plaisir ,pour le sport j'en fais une heure chaque jour chez la kyné afin de récupérer l'usage de mon pied après l'opéra tion et je vous dis que ça ne rigole pas ,quand je sors de là je suis hs .il a plu cette nuit ,la journée sera grise ?bo courage à toutes .bzzzz Denise
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daisy (21) répond | Posté le 19-03-2010 à 11:18 | ||
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bonjour corinne , moi j'ai perdu 2 kg 300 la premiere semaine ! alors tu vois tu es tout a fait dans les normes bravo et courrage moi j'ai commencé le 08 mars 2010 et demlain fin de ma deuxieme semaine de labeurre !!! je suis impatiente de monter sur la balance !!!!
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CAROLE (83) répond | Posté le 19-03-2010 à 10:21 | ||
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je me régale avec les légumes. je ne suis pas exactement toutes les recettes du menus mais j'équilibre mes repas du mieux que je peux et ca à l'air de fonctionner. ce qui me surprend le plus c'est mon transit intestinal, ca n'a jamais été aussi bien. Les légumes je pense y sont pour beaucoup. Donc, j'ai le ventre moins gonflé. Pour moi c'est déjà une belle réussite ! Demain verdict sur la balance !
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corinne (63) répond | Posté le 19-03-2010 à 10:18 | ||
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bonjour je fais partie des personne qui on commancer le 15 et deja 2k2 de perdu et vous combien avez vous perdu la 1ere semaine
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coco38 (la buisse, 38) répond | Posté le 19-03-2010 à 10:16 | ||
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Bonjour à tout le monde!!! Encore une belle journée qui commence, super!!!!
Pour ce qui est du sport, j'enregistre tous les jours à 6h30 sur direct 8 une emission de gym. Elle dure 1 h est super complète et fait bcp de bien. Je fait ma gym quand je veux, comme je veux et personne pour me reluquer et en plus c'est gratuit. Aller les filles toutes à vos joggings. . .. |
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delphes (33) répond | Posté le 19-03-2010 à 09:43 | ||
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je ne vois plus personne du 33 sur ce forum.
Où etes vous ?? Courage à toutes et tous. l'arrivée des beaux jours ça motive. Bonne journée à tout le monde |
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Virginie (la garenne colombes, 92) répond | Posté le 19-03-2010 à 09:29 | ||
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kikou tout le monde bonjour au nouveau!!!!
jspr que tout le monde va bien alors se matin peser et mesuration car demain rdv et par tres tres tot!!! oui je sais j'ai tricher mais bon alors encore 1kg en moins!!!!!! cool depuis le debut le 4mars 2010: -4,700kg -6cm de taille -8cm de cuisse -3cm de hanche!!! je suis super contente de moi!!! demain midi sa va etre repas de rattrappage car demain soir je fais ma reunion je il y aura tout sauf dietetique et n'etant pads chez moi. . .. . ..mais je vais qd meme m'emmener des cruditer a croquer comme sa sa va eviter les degat!!! hihi je ne craque pas mais des fois comme hier soir j'avance mon heure de repas car j'ai faim et pour pas prendre des cochonnerie du coup je mange mon repas(45min avant l'heure) bisous a tout le monde |
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petitbull (72) répond | Posté le 19-03-2010 à 09:28 | ||
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VIMARIDAM
meme probleme hier et ce matin j'ai encore perdu allez continue pas de souci retention d'o |
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petitbull (72) répond | Posté le 19-03-2010 à 09:26 | ||
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BONJOUR
Il fait beau ce matin nous sommes en grande forme car demain le plaisir de la balance qui va forcement etre plus sympa la pauvre; allez encore une semaine de passé et nous avons tt la peche petite robe en vue au bout du tunnel gardons le cap et tt HAUT LES COEURS nous allons gagner cette bataille OUAI OUAI OUAI |
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