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par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 22-02-2010 à 09:35 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 8 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 8. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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fleur bleue (72) répond | Posté le 20-03-2010 à 08:42 | ||
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Bon, pour moi c'est moyen -0.200 kg seulement mais c'est parce qu'hier j'ai fais un écart donc ça ne reflete pas ma semaine. Je me repèserai demain. Côté mensurations par contre c'est bien -2.4 en tour de hanches et - 5 cm en tour de taille.
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djia (66) répond | Posté le 20-03-2010 à 08:34 | ||
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bonjour à toutes , alors pour moi j'ai un truc rigolo : j'ai 2 balances une électronique qui m'annonce 69KG 400 (j'étais à 71 et quelques en m'inscrivant )c'est très précis . . .et une vieille à ressort qui traine au sous sol . . .Ben j'aime la veille qui m'annonce elle 66KG5 . . .:) bon
elle est très vieille et je ne sais pas si je peux lui faire confiance . . .du coup je file à la pharmacie pour 20Cents j'aurai une pesée mais habillée d'accord parce que en petit culotte devant les clients ça ne va pas le faire .:) Mon petit pantalon noir est toujours sur son cintre suspendu à la porte . . .et je n'ose pas l'essayer . je ne perd pas beaucoup mais c'est ma faute car je continue de grignoter avec mes fils même si j'essaye de ma raisonner . bon weekend , là j'ai foot avec mes jumeaux ,il pleut ça va être d'un désagréable pas possible . |
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petitbull (72) répond | Posté le 20-03-2010 à 08:34 | ||
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Ou là là les belles ce matin HAUT LES COEURS il ne faut pas se décourager la persévérance fini par gagner vous allez les perdre ces vilains KILOS qui vous gaches la vie ne surtoutne pas baisser les bras lundi pesez vous vous verrez que votre balance sera VERTE de jalousie bon nous n'avons pas la super balance de BOULE 21 Mais mm notre vieux coucou mal aimé nous fera un petttttttttit plaisir allez youpi encore une semaine avec de bons repas
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nini (13) répond | Posté le 20-03-2010 à 08:34 | ||
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lUCASNATHAN tu es peut être dans ta peride d'ovulation, ne decourage pas il y a des semaines avec d'autre sans moi n'on plus je n'ai pas bouger la semaine derniere il faud rester accrocher bon courage
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sandy84 (entraigues sur la sorgue, 84) répond | Posté le 20-03-2010 à 08:31 | ||
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Bonjour à toutes et tous,
youpi 1.400kg en - et 6 cm de tour de taille, le reste na pas bougé mais c pas grave. courage à toutes celles qui ont était décues cette semaine, mais il faut continuer ce n'est que le début. |
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anita33650 (33) répond | Posté le 20-03-2010 à 08:30 | ||
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est ce quelqu'un fait le regime a 900 cal ?
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CAROLE (83) répond | Posté le 20-03-2010 à 08:24 | ||
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1 kg en moins ! je suis satisfaite !!! et je persevere. . . Courage à tout le monde c'est pas maintenant qu'il faut craquer ce serait trop bête de s'être donnée tant de mal !!!!!
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anita33650 (33) répond | Posté le 20-03-2010 à 08:20 | ||
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pas de perte de poids cete semaine mais bon je n'ai pas suivi exactement les menus j'ai mange un peu plus de féculents et de pain en plus ce wee kend je suis invites chez ma niece a toulouse ca ne va pas être facile pour la semaine prochaine j'essaierais bien le menu a 900 cal mais j'ai peur que e ne soit trop dur et en même temps je voudrais perdres encore du poids je fais pourtant 1 heure de step cardio tous les matins par contre je ne me suis pas mesurer une bonne nouvelle quand même je rentre dans mon ancien jeans je le ferme mais il me serre un peu la semaine prochaine je purrais le mettre j'espère bon wee kend a vous tous
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lucasnathan (89) répond | Posté le 20-03-2010 à 08:19 | ||
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BONJOUR, moi ce matin je déprime,j'ai pris 200g de plus par rapport a la semaine dernière et je n'ais pas boujer sur les mensurations,je déprime je n'ais vraiment pas le morale.
est ce que celaviens que le midi je mange a la cantine du boulot. Bonne journée a tout le monde!!!!! |
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zizine (fontenay sous bois, 94) répond | Posté le 20-03-2010 à 08:07 | ||
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je sais la boule mais en même temps j'ai perdu en cm alors que la semaine dernière .J'irai p-être taper ds mes bonbons aujourd'hui
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