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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 15-02-2010 à 11:28 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 22 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 22. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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BARBARA (HAUDIVILLERS, 60) répond | Posté le 16-03-2010 à 21:00 | ||
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Bonsoir à toutes,
Ce soir, j'ai la fringale, une envie irrésistible de manger, de me gaver alors je suis venue sur le site. Je vais me reprendre toujours en pensant aux kilos que j'ai perdu et aux vêtements que je vais pouvoir remettre avec les kilos que je vais perdre. Pourtant, je n'ai pas craqué au bureau alors qu'un collègue a amené des viennoiseries. Le docteur COhen a donné des conseils pour les fringales et le grignotage, c'est là mon péché mignon et beaucoup d'entre nous craignons la tentation. Je dois prendre de bonnes habitudes mais cela fait plus de cinquante ans que j'en ai des mauvaises !!! Bon, je vais aller repasser en regardant un film. Bonne nuit à vous toutes. |
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phoceane (Poitiers, 86) répond | Posté le 16-03-2010 à 20:26 | ||
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bonsoir ! pas trop la peche aujourd'hui..je tiens bon mais au final je me demande à quoi ca sert.. je suis allée dans les magasins pour m'acheter une robe. . ... ils n'ont toujours que des petites tailles où alors c'est des trucs de mémères. . .. bon, ca ira mieux demain !
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PATOU66 (40) répond | Posté le 16-03-2010 à 16:31 | ||
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bonjour les filles,
le soleil est là, le moral est de retour. |
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doudoune (71) répond | Posté le 16-03-2010 à 15:25 | ||
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Tina, ca a l'air tres sympa ton WE au ski. PAs grave pour le regime, si tu as pu te detendre, tu pourras repartir du bon pied cette semaien.
Je suis rentree du resto et j'ai ete raisonnable, la copine aussi: poulet fermier avec choufleur, tomates provencales, champignons. Je n'ai pas pris de pain donc pas saucer mon assiette. Pourtant, ca me faisait envie. Et en dessert, un gratin de framboises . . .. Ca va non ? |
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tina ( , 59) répond | Posté le 16-03-2010 à 11:25 | ||
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Salut Dany! ça fait plaisir que je t'ai manqué, je t'avouerai que à moi aussi tu m'a manqué, la preuve, pas de soutien et hop le laisser aller, mais je ne me décourage pas je suis repartie dans le train, avec vous toutes! au sujet de mes vacances, ce n'est pas du tout indiscret, mais je pensais que ça n'intéresserai personne. Alors ,je suis partie à Tignes en savoie, avec mon mari, mon fils de 8ans et un couple d'amis, on sait bien amusé, je n'ai pas skier car c'est pas mon truc, par contre beaucoup de marche avec la copine et mon fils, les hommes eux allaient skier, et souvent on se faisaient dorer la pillule, tout en surveillant mon fils qui lui faisait de la luge.On s'est fait plaisir en mangeant les spécialités du pays, je vais vou faire languir, fondues savoyardes, tartiflettes et tous ces plats trés rustiques, tu comprends pourquoi j'ai pris 1,200kg.Mais bon, j'ai bien profité maintenant je me remets au régime à 1400kal.Courage Dany, on va y arrivé, avec ou sans les maris, car le mien ne me soutien pas du tout, il est comme la plupart des hommes, dès que l'on s'interrèsse à autre chose qu'à eux, ça les ennuie!!allé je vais préparé à manger mais pas trop pour moi!!a bientôt Dany, et à vous les filles, qui sans le vouloir me soutenaient énormément!!!Biz
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doudoune (71) répond | Posté le 16-03-2010 à 09:14 | ||
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Bonjour les filles,
Le moral revient pour toutes? c'est sans doute l'arrivée du printemps . . . A midi, je vais au resto avec une copine. J'espere que je nhe vais pas craquer sur le dessert. Je vous dirais tout ca tout a l'heure. Biz |
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dany 33 (bazas, 33) répond | Posté le 16-03-2010 à 08:00 | ||
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bonjour odette tresor je voix que tu est fidele au poste.tu as toujours un petit mots gentil pour chacune d'entre nous, mais nous n'en savons pas beaucoup sur toi?! comme se passe ce regime pour toi, ou en es tu de tes kg.jespere que je ne suis pas trop indiscrete sinon fais le savoir.quant a mon mari et moi je sais que tot ou tard on se retrouvera au calme tout les deux et la je ne t'explique pas mais je peux t'assurer que l'on ne va pas jouer au scrabble!!BON EN TOUT CAS MERCI POUR TES ENCOURAGEMENTS.dany33
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dany 33 (bazas, 33) répond | Posté le 16-03-2010 à 07:59 | ||
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bonjour odette tresor je voix que tu est fidele au poste.tu as toujours un petit mots gentil pour chacune d'entre nous, mais nous n'en savons pas beaucoup sur toi?! comme se passe ce regime pour toi, ou en es tu de tes kg.jespere que je ne suis pas trop indiscrete sinon fais le savoir.quant a mon mari et moi je sais que tot ou tard on se retrouvera au calme tout les deux et la je ne t'explique pas mais je peux t'assurer que l'on ne va pas jouer au scrabble!!BON EN TOUT CAS MERCI POUR TES ENCOURAGEMENTS.dany33
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dany 33 (bazas, 33) répond | Posté le 16-03-2010 à 07:48 | ||
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salut tina tu m'as manquer alors ces vacances visiblement tres reussis bon ce n'est pas grave avec ta motivation je sais que tu vas nous remonter tout ça en deux temps trois mouvements.mais sinon dis nous en plus de tes vacances si ce n'est pas indiscret ou as tu etes?qu'as tu fais?etes tu partis en famille?raconte, cela nous changera des regime regime regime quoi que je ne veux pas oublier mais il faut parler aussi d'autre choses.bisous et bon retour a toi.ton identique dany33
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poulette (75) répond | Posté le 16-03-2010 à 07:21 | ||
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Poulette (75)
Vos réactions sont un tel soutien ce Forum j'adore on va finir par bien se connaitre. Je ne doute pas que nos mari ont leurs qualités propre et que nous les aimons mais dans notre quotidien il ne faut surtout pas s'oublier si je le dis c'est que j'ai mis des années à le comprendre je passais mon temps à donner, partager, faire plaisir et MOI j'étais où? résultat je me suis "perdue" et aprés une grosse déprime me voilà transformée je me fais plaisir mes enfants mon mari ne m'estime que plus et surtout j'ai pris ma place, c'est un apprentissage je me suis faite aidée et cela n'a pas été sans souffrance et aujourd'hui j'EXISTE . Et tout en jouant mon rôle de mère et d'épouse je me fais des moments de plaisirs avec mes amies. Ce forum nous permet d'avancer et je suis certaine que nous y arriverons peut importe en combien de temps . Bonne journée et attention REGIME. |
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